Second session: The trained nurses’

Second session: The trained nurses’ talk about the food
pyramid and optimal diet based on DASH diet. Information
about the role of different dietary components such as
salt, fat, and fiber and also weight control on hypertension
will be provided. The consumption of grains, legumes,
vegetables, fresh fruits, complex carbohydrates will be
encouraged. Participants discuss about healthy cooking
and the relaxation technique will be repeated

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ช่วงสอง: พยาบาลผ่านการฝึกอบรมการพูดคุยเกี่ยวกับอาหาร
ปิรามิดและอาหารเหมาะสมตามอาหาร DASH ข้อมูล
เกี่ยวกับบทบาทของส่วนประกอบอาหารต่าง ๆ เช่น
เกลือ ไขมัน และไฟเบอร์ และควบคุมน้ำหนักความดันโลหิตสูง
จะรับ การบริโภคธัญพืช กิน,
ผัก ผลไม้ คาร์โบไฮเดรตที่ซับซ้อนจะ
กำลังใจ ผู้เรียนอภิปรายเกี่ยวกับการทำอาหารเพื่อสุขภาพ
และเทคนิคการผ่อนคลาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เซสชั่นที่สอง: การฝึกอบรมพยาบาลพูดคุยเกี่ยวกับอาหาร
และปิรามิดอาหารที่ดีที่สุดขึ้นอยู่กับอาหาร DASH ข้อมูล
เกี่ยวกับบทบาทของส่วนประกอบของอาหารที่แตกต่างกันเช่น
เกลือไขมันและเส้นใยและยังควบคุมน้ำหนักในความดันโลหิตสูง
จะมีการจัด การบริโภคธัญพืช, ถั่ว,
ผัก, ผลไม้สด, คาร์โบไฮเดรตที่ซับซ้อนจะได้รับการ
สนับสนุน เข้าร่วมหารือเกี่ยวกับการทำอาหารเพื่อสุขภาพ
และเทคนิคการผ่อนคลายจะได้รับซ้ำแล้วซ้ำอีก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ช่วงที่สอง : พูดพยาบาลผ่านการฝึกอบรมเกี่ยวกับอาหารและอาหารที่เหมาะสมขึ้นอยู่กับ
พีระมิดอาหาร DASH . ข้อมูลเกี่ยวกับบทบาทของส่วนประกอบ

อาหารต่าง ๆเช่น เกลือ ไขมัน และไฟเบอร์ และยังน้ำหนักควบคุมความดันโลหิตสูง
จะจัดให้ การบริโภคธัญพืช , ถั่ว ,
ผักสด ผลไม้ คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนจะ
กระตุ้น ผู้เข้าร่วมหารือเกี่ยวกับ
อาหารสุขภาพและเทคนิคการผ่อนคลายจะซ้ำ