You might sleep well once youhave f

You might sleep well once you
have fallen asleep, but find it hard to go to sleep until
late at night. This could be due to exercise, coffee or
cigarettes in the evening, too much napping during
the day or delayed sleep phase syndrome. See also
Common Causes of Inadequate Sleep.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คุณอาจนอนหลับดีเมื่อคุณได้ลดลงหลับ แต่หายากไปนอนจนถึงดึก อาจเป็น เพราะออกกำลังกาย กาแฟ หรือบุหรี่ในยามค่ำคืน นอนนกมากเกินไปในระหว่างวันหรือกลุ่มอาการระยะปล่าช้า ดูสาเหตุของการนอนหลับไม่เพียงพอ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คุณอาจจะนอนหลับได้ดีเมื่อคุณได้หลับไปแล้วแต่พบว่ามันยากที่จะไปนอนจนดึก ซึ่งอาจจะเป็นเพราะการออกกำลังกายกาแฟหรือสูบบุหรี่ในตอนเย็นหลับมากเกินไปในระหว่างวันหรือล่าช้าโรคระยะการนอนหลับ ดูสาเหตุของการนอนหลับไม่เพียงพอ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คุณอาจจะนอนหลับได้ดีเมื่อคุณ
หลับไปแล้ว แต่พบว่ามันยากที่จะหลับไปจนกว่า
ดึก นี้อาจจะเนื่องจากการออกกำลังกาย หรือกาแฟ
บุหรี่ในช่วงเย็นมากเกินไปหลับระหว่างวัน หรือล่าช้า ซินโดรม
ระยะป ดู
สาเหตุของการขาดการนอนหลับ