The denominator of the motivation e

The denominator of the motivation equation includes perceived costs of attempting to exercise.
The costs may be monetary, including the cost of gym membership, or purchasing appropriate attire, or the cost may be the risk of failure, pain, fatigue, loss of energy or time. The denominator also includes the inclination to remain sedentary, or the perceived benefits and value of remaining sedentary and avoiding activity. This includes habits of prior experiences, psychological issues and environment.
The methods required to overcome challenges of initiating exercise are multifaceted and require many layers. A source of great encouragement comes from physicians. Elders encouraged by their physicians to exercise report fewer barriers and exercise more than those without this level of support.
Additionally, physicians are able to address safety concerns expressed by seniors, address the costs of activity and treat concurrent morbidities. An additional source of support comes with education. Older adults must be educated about the benefits of physical activity. This, in turn, empowers seniors to play a more informed, active role in their own health.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ส่วนของสมการของแรงจูงใจรวมถึงการรับรู้ต้นทุนของการพยายามออกกำลังกายต้นทุนอาจเป็นเงิน รวมต้นทุนของสมาชิกออกกำลังกาย หรือแต่งกายที่เหมาะสม การจัดซื้อ หรือต้นทุนอาจมีความเสี่ยงของความล้มเหลว ความเจ็บปวด ล้า สูญเสียพลังงานหรือเวลา ตัวหารมีความเอียงยังแย่ ๆ หรือรับรู้ผลประโยชน์และมูลค่าของแย่ ๆ และหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่เหลือ ซึ่งรวมถึงพฤติกรรมของประสบการณ์ก่อน ปัญหาทางจิตใจ และสภาพแวดล้อมวิธีการที่ต้องเอาชนะความท้าทายของการเริ่มต้นออกกำลังกายมีแผน และต้องมีหลายชั้น เป็นแหล่งให้กำลังใจที่ดีมาจากแพทย์ ผู้ใหญ่ส่งเสริม โดยแพทย์การรายงานการออกกำลังกายอุปสรรคน้อยลงและออกกำลังกายมากกว่าผู้ที่ไม่สนับสนุนในระดับนี้นอกจากนี้ แพทย์มีความกังวลด้านความปลอดภัยที่แสดง โดยรุ่นพี่ที่อยู่ ต้นทุนของกิจกรรม และรักษาตัวกัน แหล่งสนับสนุนเพิ่มเติมมาพร้อมกับการศึกษา ผู้ใหญ่รุ่นเก่าต้องศึกษาเกี่ยวกับประโยชน์ของกิจกรรมทางกายภาพ นี้ กลับ เอกลักษณ์รุ่นพี่เล่นบทบาทที่รอบคอบมากขึ้น ใช้งานอยู่ในสุขภาพของตนเอง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ส่วนของสมการแรงจูงใจรวมถึงการรับรู้ค่าใช้จ่ายในการพยายามที่จะออกกำลังกาย.
ค่าใช้จ่ายทางการเงินที่อาจจะรวมถึงค่าใช้จ่ายของการเป็นสมาชิกโรงยิมหรือการซื้อเครื่องแต่งกายที่เหมาะสมหรือค่าใช้จ่ายที่อาจมีความเสี่ยงของความล้มเหลว, ความเจ็บปวด, ความเมื่อยล้าสูญเสียพลังงานหรือ เวลา ส่วนยังมีความโน้มเอียงที่จะยังคงอยู่ประจำหรือการรับรู้ประโยชน์และความคุ้มค่าของที่เหลืออยู่ประจำและหลีกเลี่ยงกิจกรรม ซึ่งรวมถึงนิสัยของประสบการณ์ก่อนปัญหาทางด้านจิตใจและสิ่งแวดล้อม.
วิธีการที่จำเป็นในการเอาชนะความท้าทายของการเริ่มต้นออกกำลังกายที่มีหลายแง่มุมและต้องใช้หลายชั้น แหล่งที่มาของกำลังใจที่ดีมาจากแพทย์ ผู้สูงอายุได้รับการสนับสนุนโดยแพทย์ของพวกเขาที่จะใช้รายงานอุปสรรคน้อยลงและออกกำลังกายมากขึ้นกว่าผู้ที่ไม่มีระดับของการสนับสนุนนี้.
นอกจากนี้แพทย์สามารถที่จะอยู่ที่ความกังวลด้านความปลอดภัยแสดงโดยผู้สูงอายุที่อยู่ในค่าใช้จ่ายของกิจกรรมและรักษาภาวะแทรกซ้อนที่เกิดขึ้นพร้อมกัน แหล่งที่มาของการสนับสนุนเพิ่มเติมมาพร้อมกับการศึกษา ผู้สูงอายุจะต้องได้รับการศึกษาเกี่ยวกับประโยชน์ของการออกกำลังกาย นี้ในการเปิดโอกาสให้ผู้สูงอายุที่จะเล่นแจ้งเพิ่มเติมบทบาทที่สำคัญในสุขภาพของตัวเอง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ส่วนของแรงจูงใจการรับรู้ค่าใช้จ่ายของสมการรวมถึงพยายามที่จะออกกำลังกาย .
ค่าใช้จ่ายอาจจะลดลง รวมทั้งต้นทุนของสมาชิกโรงยิม หรือการซื้อเครื่องแต่งกายที่เหมาะสม หรือ ต้นทุนอาจจะเสี่ยงต่อความผิดพลาด ความเจ็บปวด ความเหนื่อยล้า การสูญเสียพลังงาน เวลา หรือ ส่วนที่ยังมีความโน้มเอียงที่จะอยู่ประจำที่หรือการรับรู้ประโยชน์และคุณค่าของกลุ่มที่เหลือ และหลีกเลี่ยงกิจกรรม นี้รวมถึงนิสัยของประสบการณ์ก่อน ปัญหาทางจิตและสิ่งแวดล้อม .
วิธีการต้องเอาชนะความท้าทายของการเริ่มต้นการออกกำลังกายเป็น multifaceted และต้องมีหลายชั้น แหล่งที่มาของการให้กําลังใจที่ดีมาจากแพทย์ผู้ใหญ่สนับสนุน โดยแพทย์ของพวกเขาเพื่อการออกกำลังกายและการออกกำลังกายมีรายงานอุปสรรคมากกว่าผู้ที่ไม่มี ระดับของการสนับสนุนนี้ .
นอกจากนี้ แพทย์จะสามารถไปยังที่อยู่ข้อกังวลด้านความปลอดภัยที่แสดงออกโดยรุ่นพี่ที่อยู่ต้นทุนของกิจกรรม และรักษา morbidities พร้อมกัน เป็นแหล่งที่มาเพิ่มเติมของการสนับสนุนมาพร้อมกับการศึกษาผู้สูงอายุต้องได้รับการศึกษาเกี่ยวกับประโยชน์ของกิจกรรมทางกายภาพ นี้ในการเปิดจะช่วยให้ผู้สูงอายุที่จะเล่นแจ้งมากขึ้น บทบาทในสุขภาพของตัวเอง