Mushrooms help fight cancerLike man

Mushrooms help fight cancer
Like many people, you probably eat for both enjoyment and to protect your health against future disease. Fruits and vegetables help reduce the risk of heart disease, stroke and some cancers. It is not surprising that mushrooms have also been found to play their part in lowering cancer risk, even though they are neither fruit nor vegetable.

Research shows that mushroom extracts reduced breast cancer growth. “Eating 100 grams, or even less, of mushrooms per day could have an effect on preventing new breast cancers,” said lead researcher Dr Shiuan Chen. Soon after the early finding there were three international studies linking women who eat mushrooms to a 50-60% lower risk of breast cancer compared to those who do not eat mushrooms .

One study from the University of Western Australia showed that women who ate an average of only 10g of mushrooms (about half a button mushroom) a day had a 65% lower risk of breast cancer. That has been quite a remarkable finding, stimulating more research on how mushrooms might reduce cancer risk.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เห็ดช่วยต่อสู้มะเร็งเช่นหลายคน คุณคงกินทั้งเพลิน และปกป้องสุขภาพป้องกันโรคในอนาคต ผักและผลไม้ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และโรคมะเร็งบางอย่าง จึงไม่น่าแปลกใจว่า เห็ดยังพบการเล่นของพวกเขาส่วนหนึ่งในการลดความเสี่ยงมะเร็ง แม้ว่าพวกเขาไม่ใช่ผลไม้หรือผัก วิจัยแสดงให้เห็นว่า สารสกัดจากเห็ดลดการเจริญเติบโตของมะเร็งเต้านม "รับประทาน 100 กรัม หรือแม้แต่น้อย เห็ดต่อวันอาจมีผลป้องกันโรคมะเร็งเต้านมใหม่ เป้าหมายดังกล่าวนักวิจัยดร.อวน Chen หลังจากหาที่ต้นมีสามศึกษานานาชาติเชื่อมโยงผู้หญิงที่กินเห็ด 50-60% ลดความเสี่ยงของมะเร็งเต้านมเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้กินเห็ดหนึ่งการศึกษาจากออสเตรเลียมหาวิทยาลัยของตะวันตกที่แสดงให้เห็นว่า ผู้หญิงที่กินเฉลี่ยเพียง 10 กรัมของเห็ด (เห็ดปุ่มแบบครึ่งต่อครึ่ง) วันมีความเสี่ยงต่ำกว่า 65% ของมะเร็งเต้านม ที่มีการค้นหาค่อนข้างโดดเด่น กระตุ้นการวิจัยเพิ่มเติมในวิธีเห็ดอาจลดความเสี่ยงโรคมะเร็ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เห็ดช่วยต่อสู้กับโรคมะเร็งเช่นเดียวกับหลาย ๆ คนที่คุณอาจกินเพื่อความบันเทิงและเพื่อปกป้องสุขภาพของคุณกับการเกิดโรคในอนาคต
ผักและผลไม้ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจโรคหลอดเลือดสมองและโรคมะเร็งบางชนิด มันไม่น่าแปลกใจที่เห็ดได้รับนอกจากนี้ยังพบการเล่นของพวกเขาเป็นส่วนหนึ่งในการลดความเสี่ยงโรคมะเร็งถึงแม้ว่าพวกเขาจะไม่ผลไม้หรือผัก. การวิจัยแสดงให้เห็นว่าสารสกัดจากเห็ดลดการเจริญเติบโตของมะเร็งเต้านม "การรับประทานอาหาร 100 กรัมหรือแม้แต่น้อยของเห็ดต่อวันจะมีผลในการป้องกันการเกิดโรคมะเร็งเต้านมใหม่" นำนักวิจัยดร Shiuan เฉินกล่าวว่า ไม่นานหลังจากการค้นพบต้นมีอยู่สามการศึกษาระหว่างประเทศที่เชื่อมโยงผู้หญิงที่กินเห็ดไป 50-60% ลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งเต้านมเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้กินเห็ด. หนึ่งการศึกษาจากมหาวิทยาลัยของออสเตรเลียตะวันตกพบว่าผู้หญิงที่กินเฉลี่ย เพียง 10g ของเห็ด (ประมาณครึ่งเห็ดปุ่ม) วันมี 65% ลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งเต้านม ที่ได้รับการค้นพบที่ค่อนข้างโดดเด่นกระตุ้นการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีเห็ดอาจช่วยลดความเสี่ยงโรคมะเร็ง