acid (Uribe, Perez, Kauil, Rubi & A

acid (Uribe, Perez, Kauil, Rubi & Alcocer, 2011). Chia oil contains the
highest known content of a-linolenic fatty acid, up to 67.8 g/100 g,
as compared to 36 g/100 g, 53 g/100 g and 57 g/100 g in camelina
(Camelina sativa L.), perilla (Perilla frutescens L.) and flax (Linum
usitatissimum L.) oils, respectively (Ayerza, 2011). More than 60% of
the total fatty acids are omega-3 a-linoleic acid (Chica, 2011).
Essential polyunsaturated fatty acids cannot be produced by the
human body and must be obtained from the diet. In the human
body, a-linolenic acid is the chemical precursor of the longer-chain
u-3 fatty acids, eicosapentaenoic acid (EPA) and docosahexaenoic
acid (DHA) (Kislev, Simchoni, Melamed & Maroz, 2011), which have
been attributed to health promoting effects (Larsen, Eilertsen &
Elvevoll, 2011). Positive health outcomes have been demonstrated
in the areas of infant development, cardiovascular disease, platelet
aggregation, hypertension, hyperlipidemia, cancer, dementia, Alzheimer’s
disease, depression and inflammation (McManus, Merga
& Newton, 2011). Furthermore, an omega-6/omega-3 ratio of 4:1
or less is recommended. A high ratio of omega-6/omega-3 is
detrimental to health and may lead to the development of chronic
diseases. Improving the dietary ratio by increasing the omega-3
fatty acids is essential for brain function and for the management
of cardiovascular disease, arthritis and cancer (Simopoulos &
Cleland, 2003).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กรด (Uribe เปเรซ Kauil, Rubi และ Alcocer, 2011) น้ำมัน chia ประกอบด้วยการเนื้อหาชื่อดังสูงสุดของกรดไขมันมี linolenic ถึง 67.8 g/100 gเมื่อเทียบกับ 36 g/100 g, 53 g/100 g และ 57 g/100 g ใน camelina(Camelina ซา L.), perilla (โสะ L.) และลินิน (Linumusitatissimum L.) ตัวขับเคลื่อน ตามลำดับ (Ayerza, 2011) กว่า 60% ของกรดไขมันทั้งหมดมีกรดโอเมก้า-3 เป็น linoleic (Chica, 2011)กรดไขมันไม่อิ่มตัวที่จำเป็นไม่สามารถผลิตได้โดยการมนุษย์ร่างกาย และต้องได้รับจากอาหาร ในมนุษย์ร่างกาย มี linolenic กรดเป็นสารตั้งต้นเคมีของอีกต่อไป-u-3 กรดไขมัน กรด eicosapentaenoic (EPA) และ docosahexaenoicกรด (ดีเอชเอ) (Kislev, Simchoni, Melamed & Maroz, 2011), ซึ่งมีการบันทึกผลการส่งเสริมสุขภาพ (Larsen, Eilertsen และElvevoll, 2011) มีการแสดงผลบวกสุขภาพในด้านการพัฒนาเด็ก โรคหัวใจและหลอดเลือด เกล็ดเลือดรวม ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง มะเร็ง สมอง เสื่อม เสื่อมของโรค โรคซึมเศร้า และการอักเสบ (McManus, Mergaและนิวตัน 2011) นอกจากนี้ อัตราส่วน 4:1 โอเมก้า-6/โอ เมก้า-3หรือน้อยแนะนำ อัตราส่วนสูงโอเมก้า-6/โอ เมก้า 3 คือสร้างภัยคุกคามสุขภาพ และอาจนำไปสู่การพัฒนาของโรคโรค ปรับปรุงอัตราส่วนอาหาร โดยการเพิ่มโอเมก้า-3กรดไขมันที่ไม่จำเป็นต่อสมอง และการจัดการโรคหลอดเลือดหัวใจ โรคไขข้ออักเสบ และโรคมะเร็ง (Simopoulos &Cleland, 2003).

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

กรด (Uribe เปเรซ, Kauil, Rubi และ Alcocer 2011) น้ำมัน Chia
มีเนื้อหาที่รู้จักกันมากที่สุดของกรดไขมันไลโนเลนิถึง67.8 กรัม / 100 กรัม,
เมื่อเทียบกับ 36 กรัม / 100 กรัม, 53 กรัม / 100 กรัมและ 57 กรัม / 100 กรัมใน camelina
(camelina sativa L. ) , งา (Perilla frutescens L. ) และปอ (Linum
usitatissimum ลิตร) น้ำมันตามลำดับ (Ayerza 2011) กว่า 60%
ของกรดไขมันทั้งหมดที่มีโอเมก้า3 กรดไลโนเลอิก-(ชิกา 2011). ที่สำคัญกรดไขมันไม่อิ่มตัวไม่สามารถผลิตโดยร่างกายมนุษย์และจะต้องได้รับจากอาหาร ในมนุษย์ร่างกายเป็น-linolenic กรดเป็นสารตั้งต้นทางเคมีของห่วงโซ่ยาวยู3 กรดไขมันกรด eicosapentaenoic (EPA) และ docosahexaenoic กรด (DHA) (Kislev, Simchoni, Melamed และ Maroz 2011) ซึ่งได้รับการประกอบกับผลกระทบต่อสุขภาพการส่งเสริม (เสน Eilertsen และElvevoll 2011) ผลลัพธ์ด้านสุขภาพในเชิงบวกได้รับการแสดงให้เห็นในพื้นที่ของการพัฒนาเด็กโรคหัวใจและหลอดเลือดเกล็ดเลือดรวมความดันโลหิตสูงไขมันในเลือดสูง, โรคมะเร็ง, โรคสมองเสื่อมอัลไซเมโรคซึมเศร้าและการอักเสบ(McManus, Merga และนิวตัน 2011) นอกจากนี้โอเมก้า 6 / โอเมก้า 3 อัตราส่วน 4: 1 หรือน้อยกว่าจะแนะนำ อัตราส่วนสูงของโอเมก้า 6 / โอเมก้า 3 เป็นอันตรายต่อสุขภาพและอาจนำไปสู่การพัฒนาของเรื้อรังโรค การปรับปรุงอัตราการบริโภคอาหารโดยการเพิ่มโอเมก้า 3 กรดไขมันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานของสมองและการจัดการของโรคหัวใจและหลอดเลือดโรคข้ออักเสบและโรคมะเร็ง (Simopoulos และคลี, 2003)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กรด ( Uribe เปเรซ kauil Rubi , & Alcocer , 2011 ) ด่วนน้ำมันประกอบด้วย
ที่รู้จักมากที่สุดเนื้อหาของกรดไขมัน a-linolenic ถึง 67.8 กรัม / 100 g ,
เมื่อเทียบกับ 36 กรัม / 100 กรัม , 53 กรัม / 100 กรัมและ 1 กรัม / 100 กรัมใน Camelina
( Camelina sativa L . ) , Perilla ( Perilla frutescens L . ) และฝ้าย ( ลีโนม
usitatissimum L ) น้ำมัน ตามลำดับ ( ayerza , 2011 ) มากกว่า 60% ของ
รวม a-linoleic กรดโอเมก้า - 3 กรดไขมัน ( Chica , 2011 ) .
จำเป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัวที่ไม่สามารถผลิตโดยร่างกายมนุษย์
และต้องได้รับจากอาหาร ในร่างกายมนุษย์
, a-linolenic acid เป็นสารเคมีตั้งต้นของห่วงโซ่อีกต่อไป
u-3 กรดไขมัน , กรด eicosapentaenoic ( EPA ) และ docosahexaenoic acid ( DHA )
( Kislev simchoni เมลาเมด , , & maroz 2011 ) ซึ่งมี
การเกิดจากผล ( ความ eilertsen ส่งเสริมสุขภาพ , &
elvevoll , 2011 ) ผลลัพธ์ทางสุขภาพที่ดีได้รับการพิสูจน์
ในพื้นที่ของการพัฒนาเด็ก , โรคหัวใจและหลอดเลือด , โรค
รวม ความดันโลหิตสูง ภาวะไขมันในเลือดสูง โรคมะเร็ง โรคความจำเสื่อม โรคอัลไซเมอร์ โรคซึมเศร้า และการอักเสบ (
,
& McManus เมอร์ก้า , นิวตัน , 2011 ) นอกจากนี้ โอเมก้า 6 โอเมก้า 3 อัตราส่วน 4 : 1
/หรือน้อยกว่าที่แนะนำ อัตราส่วนสูงของโอเมก้า 6 / 3 มี
ที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพและอาจนำไปสู่การพัฒนาของโรคเรื้อรัง

การปรับปรุงอัตราส่วนของอาหารโดยการเพิ่มกรดไขมันโอเมก้า - 3
เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานของสมองและเพื่อการจัดการ
โรคหัวใจ , โรคข้ออักเสบและโรคมะเร็ง ( simopoulos &
Cleland , 2003 )