Try to do cardiovascular exercise i

Try to do cardiovascular exercise immediately after waking up, as you have had no food in your system all night, and therefore the first place your body will get energy from is the fat stores

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

พยายามที่จะทำออกกำลังกายทันทีหลังจากที่ตื่นขึ้นมาในขณะที่คุณมีอาหารที่ไม่มีในระบบของคุณตลอดทั้งคืนและดังนั้นจึงเป็นสถานที่แรกที่ร่างกายของคุณจะได้รับพลังงานจากการเป็นไขมัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ลองออกกำลังกายหัวใจและหลอดเลือดทันทีหลังจากตื่นขึ้นมา เป็นคุณมีอาหารไม่มีในระบบของคุณทั้งคืน และร้านค้าไขมันเป็นสถานแรกที่ร่างกายของคุณจะได้รับพลังงานจาก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

พยายามที่จะทำการออกกำลังกายบริหารหลอดเลือดและหัวใจในทันทีหลังจากตื่นขึ้นมาเมื่อคุณไม่มีอาหารในระบบของคุณทั้งคืนและดังนั้นจึงเป็นสถานที่แรกที่ร่างกายของคุณจะได้รับพลังงานจากไขมันที่มีร้านค้า