Manganese - eat 1/2 cup oat bran da

Manganese - eat 1/2 cup oat bran daily and 2 cups of pineapple. Both food are very high in manganese (avoid chelates, proteinates, or complexes). Serve oat bran cereal or whole oatmeal with diluted coconut milk. Coconut oil and milk are thermogenic and increase body temperature and promote weight loss in person who are obese

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แมงกานีส - กินรำข้าวโอ๊ต 1/2 ถ้วยต่อวัน และ 2 ถ้วยสับปะรด ทั้งที่ในแมงกานีสสูง (หลีกเลี่ยง chelates, proteinates หรือคอมเพล็กซ์) ใช้ข้าวโอ๊ตรำธัญพืชหรือข้าวโอ๊ตทั้งกะทิแตกออก น้ำมันมะพร้าวและน้ำนมเป็น thermogenic เพิ่มอุณหภูมิร่างกาย และส่งเสริมการลดน้ำหนักในคนที่อ้วน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แมงกานีส - กินรำข้าวโอ๊ต 1/2 ถ้วยทุกวันและ 2 ถ้วยสับปะรด อาหารทั้งสองเป็นที่สูงมากในแมงกานีส (หลีกเลี่ยงการ chelates, proteinates หรือคอมเพล็กซ์) เสิร์ฟรำข้าวโอ๊ตธัญพืชหรือข้าวโอ๊ตทั้งกะทิปรับลด น้ำมันมะพร้าวและนมเป็น thermogenic และอุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้นและส่งเสริมการลดน้ำหนักในคนที่เป็นโรคอ้วน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แมงกานีส - กิน 1 / 2 ถ้วยข้าวโอ๊ตรำข้าวทุกวัน และ 2 ถ้วยสับปะรด ทั้งอาหารจะสูงมาก ( proteinates แมงกานีสคีเลต , หลีกเลี่ยง , หรือ คอมเพล็กซ์ ) ใช้ซีเรียลข้าวโอ๊ตหรือข้าวโอ๊ตทั้งกับเจือจางกะทิ น้ำมันมะพร้าวและกะทิเป็น thermogenic และเพิ่มอุณหภูมิของร่างกายและส่งเสริมการสูญเสียน้ำหนักในคนอ้วน