Cobra is a forbidden pose for scoli

Cobra is a forbidden pose for scoliotics
Half moon - Ardha Chandrasana
The problems are the same as with the cobra -- increasing lordosis and bending the neck. The only difference is the standing position.
Bow pose - Dhanurasana
This exercise increases lumbar lordosis. It is bad for scoliosis.
Camel - Ustrasana
The same problem again: overstretching the abdominal muscles, promoting lumbar lordosis, neck bent too far. The carotid artery is constricted

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

งูเห่าเป็นท่าต้องห้ามสำหรับ scolioticsเดือนครึ่งดวง - Ardha Chandrasanaปัญหาเช่นเดียวกับงูเห่า - เพิ่มขึ้น lordosis และดัดคอเหมือนกัน เฉพาะที่แตกต่างคือ ตำแหน่งยืนโบว์เกิด - Dhanurasanaออกกำลังกายนี้เพิ่มขึ้น lordosis เอว มันไม่ดีสำหรับผู้ปกครองอูฐ - Ustrasanaปัญหาเดียวกันอีก: overstretching เนื้อหน้าท้อง เอว lordosis ส่งเสริมคองอมากเกินไป หลอดเลือดแดง carotid เป็นไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

งูเห่าเป็นสิ่งต้องห้ามก่อให้เกิด scoliotics
Half Moon - Ardha Chandrasana
ปัญหาที่เป็นเช่นเดียวกับงูเห่า - การเพิ่ม lordosis และดัดคอ แตกต่างเพียงท่ายืน.
โบว์ Pose - Dhanurasana
การออกกำลังกายนี้เพิ่ม lordosis เอว มันจะไม่ดีสำหรับ scoliosis.
อูฐ - Ustrasana
ปัญหาเดียวกันอีกครั้ง: overstretching กล้ามเนื้อหน้าท้องส่งเสริม lordosis เอวคองอมากเกินไป หลอดเลือดตีบ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

งูเห่าเป็นท่าต้องห้ามสำหรับ scolioticsดวงจันทร์ครึ่ง - ardha chandrasanaเป็นปัญหาเหมือนกันกับงูเห่า -- เพิ่ม Lordosis และคอดัด ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือ การยืนตำแหน่งท่า - ธนูราสนะโบว์นี้การออกกำลังกายเพิ่มเอว Lordosis . มันแย่สำหรับ scoliosis .- ustrasana อูฐปัญหาเดียวกันอีก overstretching กล้ามเนื้อท้อง การส่งเสริมเอว Lordosis คอโค้งงอมากเกินไป เส้นเลือดจะตีบ