เรื่องมีอยู่ว่า ตอนนี้ฉันน้ำหนักตัว

เรื่องมีอยู่ว่า ตอนนี้ฉันน้ำหนักตัวขึ้นมาตั้ง 5 กิโลกรัม ฉันควรทำไงดี? น้ำหนักปกติของฉันคือ 47 kg ค่ะ ส่วนตัวเคยพยายามลดน้ำหนักเองนะเช่นกินอาหารที่ไม่ทอด ไม่มัน แต่ก็ทำไม่ได้
แล้วสุดท้ายก็คือกลับไปกินเหมือนเดิม น้ำหนักเพิ่มก็มาเท่าเดิม
และมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นถ้าเดือนนั้นมีกินบุฟเฟ่ต์ หรือเพื่อนนัดกินข้าวไรแบบนี้ อย่าถามเรื่องออกกำลังกายค่ะ เพราะไม่ค่อยทำจริง ๆ

Reply with quote Now I'm up to 5 kg of body weight should I do? My normal weight is 47 kg it's ever tried to lose weight myself as eat foods that are not fried and does not lt , it was back to eating the same. Weight was unchanged
and is likely to increase if the month is eat buffet. I eat rye or a friend like this. Do not ask me about exercise I really do not

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เรื่องมีอยู่ว่าตอนนี้ฉันน้ำหนักตัวขึ้นมาตั้ง 5 กิโลกรัมฉันควรทำไงดี น้ำหนักปกติของฉันคือ 47 กก.ค่ะส่วนตัวเคยพยายามลดน้ำหนักเองนะเช่นกินอาหารที่ไม่ทอดไม่มันแต่ก็ทำไม่ได้ แล้วสุดท้ายก็คือกลับไปกินเหมือนเดิมน้ำหนักเพิ่มก็มาเท่าเดิม และมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นถ้าเดือนนั้นมีกินบุฟเฟ่ต์หรือเพื่อนนัดกินข้าวไรแบบนี้อย่าถามเรื่องออกกำลังกายค่ะเพราะไม่ค่อยทำจริงๆตอบง่าย ๆ ตอนนี้ผมน้ำหนักถึง 5 กิโลกรัม ฉันควรทำอย่างไร น้ำหนักของฉันปกติมี 47 กก.ก็ได้เคยพยายามลดน้ำหนักตัวเองเป็นกินอาหารที่จะทอด และไม่ลายไม่ ก็กลับไปกินเหมือนกัน น้ำหนักเปลี่ยนแปลง และโอกาสในการเพิ่มเดือนจะกินบุฟเฟ่ต์กัน ฉันกินข้าวไรย์หรือเพื่อนเช่นนี้ ไม่ต้องถามฉันเกี่ยวกับการออกกำลังกายจริง ๆ ทำไม่

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เรื่องมีอยู่ว่าตอนนี้ฉันน้ำหนักตัวขึ้นมาตั้ง 5 กิโลกรัมฉันควรทำไงดี? น้ำหนักปกติของฉันคือ 47 กิโลกรัมค่ะ ไม่มัน หรือเพื่อนนัดกินข้าวไรแบบนี้อย่าถามเรื่องออกกำลังกายค่ะเพราะไม่ค่อยทำจริง ๆตอบโดยอ้างข้อความตอนนี้ฉันได้ถึง 5 กิโลกรัมของน้ำหนักร่างกายฉันควรทำอย่างไร น้ำหนักปกติของฉันคือ 47 กก. ก็เคยพยายามที่จะลดน้ำหนักตัวเองเป็นกินอาหารที่ไม่ได้ทอดและไม่ LT มันก็กลับไปกินเหมือนกัน น้ำหนักไม่เปลี่ยนแปลงและมีแนวโน้มที่จะเพิ่มขึ้นหากเดือนคือกินบุฟเฟ่ต์ ฉันกินข้าวหรือเพื่อนเช่นนี้ อย่าถามฉันเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่ผมทำไม่ได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เรื่องมีอยู่ว่าตอนนี้ฉันน้ำหนักตัวขึ้นมาตั้ง 5 กิโลกรัมฉันควรทำไงดี ? น้ำหนักปกติของฉันคือ 47 กก. ค่ะส่วนตัวเคยพยายามลดน้ำหนักเองนะเช่นกินอาหารที่ไม่ทอดไม่มันแต่ก็ทำไม่ได้
แล้วสุดท้ายก็คือกลับไปกินเหมือนเดิมน้ำหนักเพิ่มก็มาเท่าเดิม
และมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นถ้าเดือนนั้นมีกินบุฟเฟ่ต์หรือเพื่อนนัดกินข้าวไรแบบนี้อย่าถามเรื่องออกกำลังกายค่ะเพราะไม่ค่อยทำจริงไม่มี

ช่วยตอบด้วยครับตอนนี้ผมได้ถึง 5 กิโลกรัม ของน้ำหนักตัว ควรทำอย่างไร ? น้ำหนักปกติของฉันคือ 47 กิโลกรัม ก็เคยพยายามลดน้ำหนักตัวเองกินอาหารที่ไม่ทอดและไม่ได้มัน มันก็กลับมากินเหมือนเดิม น้ำหนักไม่เปลี่ยนแปลง
และมีแนวโน้มที่จะเพิ่มขึ้น หากเดือนจะกินบุฟเฟ่ต์ ฉันกินขนมปังข้าวไรย์หรือเพื่อนอย่างนี้ ไม่ต้องถามฉันเกี่ยวกับการออกกำลังกายไม่ได้