Should avoid both caffeine and alco

Should avoid both caffeine and alcohol in the hours before bed time and should drinking a milk.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ควรหลีกเลี่ยงการทั้งคาเฟอีนและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในชั่วโมงก่อนนอนและควรดื่มนม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ควรหลีกเลี่ยงคาเฟอีนและแอลกอฮอล์ในชั่วโมงก่อนเวลานอน และควรดื่มนมเป็น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ควรหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีนทั้งในชั่วโมงก่อนถึงเวลานอนและควรดื่มนมที่