วัยรุ่นโดยทั่วไปต้องการนอนประมาณ 9

วัยรุ่นโดยทั่วไปต้องการนอนประมาณ 9 ชั่วโมงในแต่ละคืน แต่พวกเขามักจะนอนไม่เพียงพอ เพราะใช้อุปกรณ์บางอย่างก่อนนอน เช่น คอมพิวเตอร์ หรือโทรศัพท์มือถือ การสัมผัสกับแสงและการกระตุ้นต่อจิตใจทำให้ชะลอความง่วง
Teens generally want to sleep around 9 hours each night. But they usually sleep is not enough. The use of something before going to bed, such as computers or mobile phones. Exposure to light and stimulate the mind, causing slow lethargy.

วัยรุ่นโดยทั่วไปต้องการนอนประมาณ 9 ชั่วโมงในแต่ละคืน และจะดีที่สุดคือไม่ให้มี เครื่องคอมพิวเตอร์ หรือ โทรทัศน์ ในห้องนอนของวัยรุ่น การพยายามให้วัยรุ่นนอนและตื่นเป็นเวลาเดิมทุกวันจะช่วยให้วัยรุ่นได้รับการนอนหลับที่พวกเขาต้องการ

Teens generally want to sleep around 9 hours each night, and it is best not to have the computer or television in the bedroom. of teenagers. Trying to sleep and wake up for the original teen every day to help teenagers get the sleep they need.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วัยรุ่นโดยทั่วไปต้องการนอนประมาณ 9 ชั่วโมงในแต่ละคืนแต่พวกเขามักจะนอนไม่เพียงพอเพราะใช้อุปกรณ์บางอย่างก่อนนอนเช่นคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์มือถือการสัมผัสกับแสงและการกระตุ้นต่อจิตใจทำให้ชะลอความง่วง โดยทั่วไปวัยรุ่นต้องนอนประมาณ 9 ชั่วโมงแต่ละคืน แต่พวกเขามักจะนอนหลับไม่เพียงพอ การใช้บางสิ่งบางอย่างก่อนนอน เช่นคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์มือถือ แสงสว่าง และกระตุ้นจิตใจ ทำให้ง่วงช้าวัยรุ่นโดยทั่วไปต้องการนอนประมาณ 9 ชั่วโมงในแต่ละคืนและจะดีที่สุดคือไม่ให้มีเครื่องคอมพิวเตอร์หรือโทรทัศน์ในห้องนอนของวัยรุ่นการพยายามให้วัยรุ่นนอนและตื่นเป็นเวลาเดิมทุกวันจะช่วยให้วัยรุ่นได้รับการนอนหลับที่พวกเขาต้องการโดยทั่วไปวัยรุ่นต้องนอนประมาณ 9 ชั่วโมงทุกคืน และที่ดีสุดไม่ให้มีเครื่องคอมพิวเตอร์หรือโทรทัศน์ในห้องนอน ของวัยรุ่น พวกเขาต้องพยายามนอน และตื่นขึ้นมาสำหรับวัยรุ่นเดิมทุกวันจะช่วยให้วัยรุ่นได้รับการนอนหลับ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วัยรุ่นโดยทั่วไปต้องการนอนประมาณ 9 ชั่วโมงในแต่ละคืน แต่พวกเขามัก จะนอนไม่เพียงพอเพราะใช้อุปกรณ์บางอย่างก่อนนอนเช่นคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์มือถือการสัมผัสกับแสงและการกระตุ้นต่อจิตใจทำให้ชะลอความง่วง
วัยรุ่นทั่วไปอยากนอน ประมาณ 9 ชั่วโมงในแต่ละคืน แต่พวกเขามักจะนอนหลับไม่เพียงพอ การใช้งานของบางสิ่งบางอย่างก่อนที่จะเข้านอนเช่นคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์มือถือ การสัมผัสกับแสงและกระตุ้นความคิดที่ก่อให้เกิดความง่วงช้า.

วัยรุ่นโดยทั่วไปต้องการนอนประมาณ 9 ชั่วโมงในแต่ละคืนและจะดีที่สุด คือไม่ให้มีเครื่องคอมพิวเตอร์หรือโทรทัศน์ในห้องนอนของวัยรุ่นการพยายามให้วัยรุ่นนอนและตื่นเป็นเวลาเดิม ทุกวันจะช่วยให้วัยรุ่นได้รับ การนอนหลับที่พวกเขาต้องการ

วัยรุ่นทั่วไปต้องการนอนหลับประมาณ 9 ชั่วโมงในแต่ละคืนและดีที่สุดคือไม่ต้องมีเครื่องคอมพิวเตอร์หรือโทรทัศน์ในห้องนอน ของวัยรุ่น พยายามที่จะนอนหลับและตื่นขึ้นมาสำหรับวัยรุ่นเดิมทุกวันเพื่อช่วยวัยรุ่นรับการนอนหลับที่พวกเขาต้องการ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

วัยรุ่นโดยทั่วไปต้องการนอนประมาณ 9 ชั่วโมงในแต่ละคืนแต่พวกเขามักจะนอนไม่เพียงพอเพราะใช้อุปกรณ์บางอย่างก่อนนอนเช่นคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์มือถือการสัมผัสกับแสงและการกระตุ้นต่อจิตใจทำให้ชะลอความง่วงวัยรุ่นโดยทั่วไปต้องการนอนประมาณ 9 ชั่วโมงในแต่ละคืน แต่พวกเขามักจะนอนไม่เพียงพอ ใช้อะไรก่อนเข้านอน เช่น คอมพิวเตอร์ หรือโทรศัพท์มือถือ การเปิดรับแสง และกระตุ้นจิตใจ ก่อให้เกิดความเฉื่อยชาเชื่องช้าวัยรุ่นโดยทั่วไปต้องการนอนประมาณ 9 ชั่วโมงในแต่ละคืนและจะดีที่สุดคือไม่ให้มีเครื่องคอมพิวเตอร์ค็อคโทรทัศน์ในห้องนอนของวัยรุ่นการพยายามให้วัยรุ่นนอนและตื่นเป็นเวลาเดิมทุกวันจะช่วยให้วัยรุ่นได้รับการนอนหลับที่พวกเขาต้องการวัยรุ่นโดยทั่วไปต้องการนอนประมาณ 9 ชั่วโมงในแต่ละคืน และที่ดีที่สุดคือไม่ต้องมีคอมพิวเตอร์หรือโทรทัศน์ในห้องนอน ของวัยรุ่น พยายามนอนและตื่นสำหรับวัยรุ่นเดิมทุกวันเพื่อช่วยให้วัยรุ่นได้รับการนอนหลับที่พวกเขาต้องการ