Even if you do an aggressive workou

Even if you do an aggressive workout in the gym,you can have a significant loss of fluid and electrolytes,depending on the conditions.This can cause symptoms ranging from fatigue and reduction in exercise performance to more serious conditions such as heat exhaustion or heat stroke.Because of this risk,many serious athletes turn to sports drinks to replace the missing elements lost through vigorous exercise.Is this a wise decision? What are the effects of sports drinks?

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ถ้าคุณออกกำลังกายการก้าวร้าวในโรงยิม คุณสามารถมีการสูญเสียของเหลวและไลต์ ขึ้นอยู่กับเงื่อนไขนี้สามารถทำให้เกิดอาการตั้งแต่ความเมื่อยล้าและลดประสิทธิภาพการทำงานออกกำลังกายถึงเงื่อนไขที่รุนแรงมากขึ้นเช่นผ่านความร้อนหรือใบไม้เนื่องจากความเสี่ยงนี้ หลายซัอเปิดเครื่องดื่มกีฬาแทนองค์ประกอบขาดหายไปผ่านกายคึกคักนี่คือการตัดสินใจที่ฉลาด ผลกระทบของเครื่องดื่มกีฬามีอะไรบ้าง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แม้ว่าคุณจะออกกำลังกายในโรงยิมก้าวร้าวคุณสามารถมีการสูญเสียอย่างมีนัยสำคัญของของเหลวและอิเล็กขึ้นอยู่กับ conditions.This สามารถก่อให้เกิดอาการตั้งแต่เมื่อยล้าและการลดลงของประสิทธิภาพการออกกำลังกายเพื่อเงื่อนไขที่รุนแรงมากขึ้นเช่นอ่อนเพลียจากความร้อนหรือจังหวะความร้อน .Because ของความเสี่ยงนี้นักกีฬาร้ายแรงจำนวนมากหันไปดื่มกีฬาที่จะเปลี่ยนองค์ประกอบที่ขาดหายไปหายไปผ่าน exercise.Is แข็งแรงนี้ตัดสินใจที่ชาญฉลาด? สิ่งที่เป็นผลกระทบจากเครื่องดื่มกีฬา?

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แม้ว่าคุณจะออกกําลังกายก้าวร้าวในโรงยิม , คุณสามารถมีการสูญเสียที่สำคัญของของเหลวและอิเล็กโทรไล ขึ้นอยู่กับเงื่อนไข นี้สามารถทำให้เกิดอาการตั้งแต่จากความเหนื่อยล้าและลดประสิทธิภาพของการออกกำลังกายกับเงื่อนไขที่รุนแรงมากขึ้นเช่นความร้อนความเหนื่อย หรือจังหวะความร้อน เนื่องจากความเสี่ยงนี้นักกีฬาหลายเปิดเครื่องดื่มกีฬาเพื่อแทนที่ขาดธาตุที่หายไปผ่านการออกกําลังกายที่เข้มแข็ง นี่เป็นการตัดสินใจที่ฉลาด ? อะไรคือผลกระทบของเครื่องดื่มกีฬา