If you live in an apartment or hous

If you live in an apartment or house without fans or air conditioning, try to spend at least two hours each day -- preferably during the hottest part of the day -- in an air-conditioned environment. At home, draw your curtains, shades, or blinds during the hottest part of the day, and open windows at night on two sides of your building to create cross-ventilation.

If you're a senior who either can't afford to buy or run an air conditioner, check with your local Area Agency on Aging for programs that can assist you. One such program is the Low Income Home Energy Assistance Program (LIHEAP).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

หากคุณอาศัยอยู่ในอพาร์ทเมนท์หรือบ้านไม่ มีพัดลมหรือเครื่องปรับอากาศ พยายามใช้จ่ายอย่างน้อยสองชั่วโมงในแต่ละวัน - ควรช่วงร้อนที่สุดของวัน - ในอากาศ ที่บ้าน วาด หรือของคุณม่าน เฉดสี มู่ลี่ช่วงร้อนที่สุดของวัน และหน้าต่างที่เปิดในเวลากลางคืนทั้งสองฝั่งของอาคารสร้างข้ามระบายอากาศถ้าคุณเป็นผู้ที่อาจไม่สามารถซื้อ หรือทำงานเครื่องปรับอากาศ ตรวจสอบกับหน่วยงานพื้นที่ท้องถิ่นของคุณบนริ้วรอยสำหรับโปรแกรมที่สามารถช่วยคุณ โปรแกรมดังกล่าวเป็นต่ำรายได้บ้านพลังงานเหลือโปรแกรม (LIHEAP)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หากคุณอาศัยอยู่ในอพาร์ทเม้นหรือบ้านโดยไม่ต้องพัดลมเครื่องปรับอากาศ, พยายามที่จะใช้เวลาอย่างน้อยสองชั่วโมงในแต่ละวัน - โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่ร้อนที่สุดของวัน - ในสภาพแวดล้อมที่มีเครื่องปรับอากาศ ที่บ้านวาดผ้าม่านของคุณเฉดสีหรือผ้าม่านในช่วงที่ร้อนที่สุดของวันและหน้าต่างที่เปิดอยู่ในเวลากลางคืนทั้งสองด้านของอาคารของคุณเพื่อสร้างระบายอากาศข้าม. หากคุณเป็นผู้อาวุโสทั้งไม่สามารถที่จะซื้อ หรือใช้เครื่องปรับอากาศให้ตรวจสอบกับหน่วยงานท้องถิ่นของท่านที่จจิ้งสำหรับโปรแกรมที่สามารถช่วยคุณ หนึ่งในโปรแกรมดังกล่าวเป็นรายได้ต่ำโครงการให้ความช่วยเหลือพลังงาน (LIHEAP)