Are you addicted to sugar? Do you f

Are you addicted to sugar? Do you find it impossible to stop eating it once you start? Do you crave bread and sweets?

If you answered yes to these questions, you may be someone who’s “sugar sensitive.” Kathleen des Maisons, the author of Potatoes not Prozac, coined the term “sugar sensitive” to describe someone whose body has a strong reaction to sugar and sweetened foods – even foods made with alternative sweeteners like honey or maple syrup.

If you’re sugar sensitive and use sugar to self soothe, to care for stress, or to numb out, your sugar habit can turn into a full blown addiction, where you can’t say no, are plagued by painful sugar cravings, are obsessed with sugar, and eat more and more sugar to get your “fix.”

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คุณจะติดน้ำตาล คุณหามันไปหยุดรับประทานอาหารเมื่อคุณเริ่มต้น คุณอยากขนมปังและขนมถ้าคุณตอบใช่กับคำถามเหล่านี้ คุณอาจเป็นคนที่มี "น้ำตาลอ่อนไหว" แคทลีนเดซง ผู้เขียนของมันไม่ Prozac จังหวะคำ "น้ำตาลอ่อนไหว" เพื่ออธิบายคนร่างกายมีปฏิกิริยาแข็งน้ำตาลและอาหารหวาน – แม้แต่อาหารที่ทำ ด้วยสารให้ความหวานทดแทนเช่นน้ำผึ้งหรือน้ำเชื่อมเมเปิ้ลถ้าคุณกำลังสำคัญน้ำตาลใช้น้ำตาลเพื่อ ตนเอง บรรเทา การดูแลความเครียด หรือกับ numb ออก น้ำตาลของคุณ นิสัยสามารถเปลี่ยนเป็นติดเต็มเป่า ที่คุณไม่สามารถบอกว่า ไม่ เลือก โดยเจ็บปวดน้ำตาลแพง เป็นหลังกับน้ำตาล และกินน้ำตาลมาก ขึ้นจะได้รับการ "แก้ไข"

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คุณติดยาเสพติดน้ำตาล? คุณจะพบว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะหยุดการรับประทานอาหารมันเมื่อคุณเริ่มต้นอย่างไร คุณกระหายขนมปังและขนมหวาน? หากคุณตอบว่าใช่สำหรับคำถามเหล่านี้คุณอาจจะเป็นคนที่มี "น้ำตาลที่มีความสำคัญ." แค ธ ลีนเด Maisons, ผู้เขียนของมันฝรั่งไม่ Prozac ที่บัญญัติคำว่า "น้ำตาลที่สำคัญ" เพื่ออธิบายคนที่มีร่างกายมี ปฏิกิริยาที่แข็งแกร่งให้กับน้ำตาลและอาหารที่มีรสหวาน -. แม้กระทั่งอาหารที่ทำด้วยสารให้ความหวานทางเลือกเช่นน้ำผึ้งหรือน้ำเชื่อมเมเปิ้ลถ้าคุณน้ำตาลที่สำคัญและใช้น้ำตาลด้วยตนเองบรรเทา, การดูแลความเครียดหรือเพื่อชาออกนิสัยน้ำตาลของคุณสามารถเปลี่ยนเป็น ติดยาเสพติดเป่าเต็มรูปแบบที่คุณไม่สามารถบอกว่าไม่มีจะเต็มไปด้วยความอยากน้ำตาลเจ็บปวดจะหมกมุ่นอยู่กับน้ำตาลและกินน้ำตาลมากขึ้นที่จะได้รับของคุณ "แก้ไข".

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มีคุณติดน้ําตาล คุณพบว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะหยุดกินเมื่อคุณเริ่ม คุณกินขนมปังและขนม

ถ้าคุณตอบว่าใช่สำหรับคำถามเหล่านี้ คุณอาจเป็นคนที่ " ตาลอ่อนไหว " แคธลีน เด เมซง , ผู้เขียนของฝรั่งไม่โปรแซคใช้คำว่า " น้ำตาลอ่อน " เพื่ออธิบายคนที่มีร่างกายมีปฏิกิริยาที่แข็งแกร่งยิ่งขึ้น และอาหารที่มีรสหวานน้ำตาลอาหารที่ทำด้วยสารให้ความหวานแทน เช่น น้ำผึ้ง หรือน้ำเชื่อมเมเปิ้ล

ถ้าคุณน้ำตาลอ่อน และใช้น้ำตาลเพื่อปลอบใจตัวเอง ดูแลความเครียด หรือชาออก นิสัยของคุณจะกลายเป็นน้ำตาล เต็มเป่าติดยาเสพติดที่คุณไม่สามารถพูดว่าไม่มี plagued โดย cravings น้ำตาลเจ็บปวด หมกมุ่นกับน้ำตาล และ กิน น้ำตาลมากขึ้นที่จะได้รับการแก้ไขของคุณ " "