The National High Blood Pressure Ed

The National High Blood Pressure Education Program Coordinating Committee published its first statement on the primary prevention of hypertension in 1993. This article updates the 1993 report, using new and further evidence from the scientific literature. Current recommendations for primary prevention of hypertension involve a population-based approach and an intensive targeted strategy focused on individuals at high risk for hypertension. These 2 strategies are complementary and emphasize 6 approaches with proven efficacy for prevention of hypertension: engage in moderate physical activity; maintain normal body weight; limit alcohol consumption; reduce sodium intake; maintain adequate intake of potassium; and consume a diet rich in fruits, vegetables, and low-fat dairy products and reduced in saturated and total fat. Applying these approaches to the general population as a component of public health and clinical practice can help prevent blood pressure from increasing and can help decrease elevated blood pressure levels for those with high normal blood pressure or hypertension.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ความดันโลหิตสูงการศึกษาโปรแกรมประสานงานคณะกรรมการแห่งชาติเผยแพร่คำแรกในการป้องกันหลักการความดันโลหิตสูงในปี 1993 บทความนี้ปรับปรุงรายงาน 1993 ใช้ใหม่ และเพิ่มเติมหลักฐานจากเอกสารข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ ประชากรตามวิธีการเกี่ยวข้องกับคำแนะนำปัจจุบันหลักป้องกันความดันโลหิตสูง และมีกลยุทธ์เป้าหมายเร่งรัดเน้นบุคคลที่มีความเสี่ยงสูงสำหรับความดันโลหิตสูง กลยุทธ์ 2 เหล่านี้จะเสริม และเน้น 6 วิธี มีประสิทธิภาพที่พิสูจน์แล้วว่าป้องกันความดันโลหิตสูง: ส่วนร่วมในกิจกรรมทางกายภาพปานกลาง รักษาน้ำหนักปกติ จำกัดปริมาณแอลกอฮอล์ ลดปริมาณโซเดียม รักษาเพียงพอบริโภคของโพแทสเซียม และกินอาหารที่อุดมไปด้วยผลไม้ ผัก และผลิตภัณฑ์จากนมไขมันต่ำ และลดไขมันอิ่มตัว และรวม ใช้วิธีเหล่านี้กับประชากรทั่วไปเป็นส่วนประกอบของสาธารณสุขและคลินิกสามารถช่วยป้องกันความดันโลหิตเพิ่มขึ้น และสามารถช่วยลดระดับความดันโลหิตสูงสำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตปกติสูงหรือความดันโลหิตสูง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ความดันโลหิตสูงแห่งชาติการศึกษาหลักสูตรคณะกรรมการประสานงานการตีพิมพ์คำสั่งครั้งแรกในการป้องกันหลักของความดันโลหิตสูงในปี 1993 บทความนี้ปรับปรุง 1993 รายงานโดยใช้หลักฐานใหม่และต่อจากวรรณกรรมทางวิทยาศาสตร์ คำแนะนำในปัจจุบันสำหรับการป้องกันหลักของความดันโลหิตสูงที่เกี่ยวข้องกับวิธีการของประชากรที่ใช้และกลยุทธ์ที่กำหนดเป้​​าหมายอย่างเข้มข้นมุ่งเน้นไปที่บุคคลที่มีความเสี่ยงสูงสำหรับความดันโลหิตสูง เหล่านี้กลยุทธ์ 2 จะประกอบและเน้น 6 วิธีการที่มีประสิทธิภาพพร้อมการป้องกันความดันโลหิตสูง: มีส่วนร่วมในการออกกำลังกายระดับปานกลาง รักษาน้ำหนักตัวปกติ จำกัด การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์; ลดการบริโภคโซเดียม; รักษาปริมาณที่เพียงพอของโพแทสเซียม; และบริโภคอาหารที่อุดมด้วยผักผลไม้และไขมันต่ำผลิตภัณฑ์นมและลดลงในไขมันอิ่มตัวและทั้งหมด การใช้วิธีการเหล่านี้ไปยังประชาชนทั่วไปเป็นส่วนประกอบของสุขภาพของประชาชนและการปฏิบัติทางคลินิกสามารถช่วยป้องกันความดันโลหิตจากที่เพิ่มขึ้นและสามารถช่วยลดระดับความดันโลหิตสูงสำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตสูงปกติหรือความดันโลหิตสูง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แรงดันเลือดสูงโปรแกรมการศึกษาแห่งชาติคณะกรรมการประสานงานรายงานที่ตีพิมพ์ครั้งแรกในการป้องกันโรคความดันโลหิตสูงใน 1993 บทความนี้ปรับปรุง 2536 รายงาน การใช้ใหม่และหลักฐานเพิ่มเติมจากวรรณกรรมทางวิทยาศาสตร์คำแนะนำปัจจุบันการป้องกันโรคความดันโลหิตสูง เกี่ยวข้องกับสุขภาพของประชากรเป้าหมายกลยุทธ์และวิธีการที่เข้มข้นเน้นบุคคลที่มีความเสี่ยงสูงสำหรับความดันโลหิตสูง 2 กลยุทธ์เหล่านี้จะประกอบด้วย 6 วิธีการพิสูจน์และเน้นประสิทธิภาพในการป้องกันโรคความดันโลหิตสูง : เข้าร่วมในกิจกรรมทางกายระดับปานกลาง รักษาน้ำหนักตัวปกติ จำกัด การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ;ลดการบริโภคโซเดียม โพแทสเซียม รักษาปริมาณที่เพียงพอ และกินผักที่อุดมไปด้วยผลไม้ อาหาร และผลิตภัณฑ์จากนมไขมันต่ำและลดลงในไขมันอิ่มตัวและไขมันรวมการใช้วิธีการเหล่านี้ในประชากรทั่วไปเป็นองค์ประกอบของการปฏิบัติงานสาธารณสุขและคลินิกสามารถช่วยป้องกันความดันเลือดเพิ่ม และสามารถช่วยลดระดับความดันสูงสำหรับผู้ที่มีระดับความดันโลหิตปกติ
หรือความดันโลหิตสูง