You always hear about eggs and vari

You always hear about eggs and various meats being a high source of protein, but what about fish? One of the nutritional highlights of tuna is its high protein content. How high in protein content? Try 23 grams in a serving size of three and a half ounces. Talk about a good source of protein to help keep those muscles strong. Protein is also good for the blood, skin, hair and nails.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับไข่และเนื้อสัตว์ต่าง ๆ เป็นแหล่งของโปรตีน แต่สิ่งสูงเกี่ยวกับปลา หนึ่งในไฮไลท์ทางโภชนาการของปลาทูน่าเป็นเนื้อหาโปรตีนสูง สูงในปริมาณโปรตีน ลองสาม และครึ่งออนซ์ 23 กรัมในขนาดที่ให้บริการ พูดคุยเกี่ยวกับแหล่งดีของโปรตีนที่จะช่วยให้กล้ามเนื้อเหล่านั้นแข็งแรง โปรตีนก็ดีเลือด ผิวหนัง ผม และเล็บ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับไข่และเนื้อสัตว์ต่างๆเป็นแหล่งของโปรตีนสูง แต่สิ่งที่เกี่ยวกับปลา? หนึ่งในไฮไลท์ทางโภชนาการของปลาทูน่าเป็นปริมาณโปรตีนสูง วิธีสูงในปริมาณโปรตีน? ลอง 23 กรัมในขนาดที่ให้บริการในสามและออนซ์ครึ่ง พูดคุยเกี่ยวกับแหล่งที่ดีของโปรตีนที่จะช่วยให้กล้ามเนื้อเหล่านั้นแข็งแรง โปรตีนยังเป็นสิ่งที่ดีสำหรับเลือดผิวผมและเล็บ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คุณมักจะได้ยินเกี่ยวกับไข่และเนื้อสัตว์เป็นแหล่งของโปรตีนต่าง ๆสูง แต่เรื่องปลา หนึ่งในไฮไลท์โภชนาการของทูน่าคือปริมาณโปรตีนสูงของ วิธีสูงในโปรตีน ? ลอง 23 กรัม ในการให้บริการขนาดสามและครึ่งออนซ์ พูดคุยเกี่ยวกับการเป็นแหล่งที่ดีของโปรตีน เพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อที่แข็งแรง โปรตีนยังเป็นสิ่งที่ดีสำหรับเลือด ผิวหนัง เส้นผม และเล็บ