The majority of randomized, control

The majority of randomized, controlled trials (RCTs) show only modest
weight loss with exercise intervention alone, and slight increases in weight
loss when exercise intervention is added to dietary restriction. In most
RCTs, the energy deficit produced by the prescribed exercise is far smaller
than that usually produced by dietary restriction. In prospective studies that
prescribed high levels of exercise, enrolled individuals achieved substantially
greater weight loss—comparable to that obtained after similar energy deficits
were produced by caloric restriction. High levels of exercise might, however,
be difficult for overweight or obese adults to achieve and sustain. RCTs
examining exercise and its effect on weight-loss maintenance demonstrated
mixed results; however, weight maintenance interventions were usually
of limited duration and long-term adherence to exercise was problematic.
Epidemiologic, cross-sectional, and prospective correlation studies suggest
an essential role for physical activity in weight-loss maintenance, and post
hoc analysis of prospective trials shows a clear dose–response relationship
between physical activity and weight maintenance. This article reviews the
role of physical activity in producing and maintaining weight loss. We focus
on prospective, RCTs lasting at least 4 months; however, other prospective
trials, meta-analyses and large systematic reviews are included. Limitations
in the current body of literature are discussed.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ส่วนใหญ่ของการทดลอง randomized ควบคุม (RCTs) แสดงเฉพาะเจียมเนื้อเจียมตัว
น้ำหนักกับการออกกำลังกายแทรกแซงเพียงอย่างเดียว และเล็กน้อยเพิ่มขึ้นน้ำหนัก
ขาดทุนเมื่อเพิ่มการแทรกแซงการออกกำลังกายจำกัดอาหาร ในที่สุด
RCTs ขาดดุลของพลังงานที่ผลิต โดยการออกกำลังกายกำหนดไว้มีขนาดเล็กมาก
กว่ามักจะผลิต โดยจำกัดอาหาร ในอนาคตศึกษาที่
กำหนดระดับสูงออกกำลังกาย ลงทะเบียนบุคคลที่ประสบความสำเร็จมาก
น้ำหนักมากกว่าซึ่งเทียบได้กับที่ได้รับหลังจากที่ขาดดุลการคลังพลังงานคล้าย
ผลิต โดยแคลอริกจำกัด ระดับสูงออกกำลังกาย อย่างไรก็ตาม อาจ
ยากสำหรับผู้ใหญ่อ้วน หรือภาวะการบรรลุ และรักษาได้ RCTs
ตรวจสอบการออกกำลังกายและมีผลในการบำรุงรักษาน้ำหนักแสดง
ผสมผล อย่างไรก็ตาม มาตรการบำรุงรักษาน้ำหนักได้ปกติ
ระยะเวลาจำกัด และระยะยาวต่าง ๆ การออกกำลังกายมีปัญหา
แนะนำความสัมพันธ์ Epidemiologic เหลว และผู้สนใจศึกษา
สำคัญสำหรับกิจกรรมทางกายภาพในการบำรุงรักษาน้ำหนัก และไปรษณีย์
วิเคราะห์เฉพาะกิจของการทดลองมีแนวโน้มแสดงความสัมพันธ์ชัดเจน dose–response
ระหว่างกิจกรรมทางกายภาพและการบำรุงรักษาน้ำหนัก บทความนี้รีวิว
บทบาทของกิจกรรมทางกายภาพในการผลิต และรักษาน้ำหนัก เรามุ่งเน้น
ในอนาคต RCTs ที่ยาวนานอย่างน้อย 4 เดือน อย่างไรก็ตาม อื่น ๆ อนาคต
จะรวมการทดลอง meta-วิเคราะห์ และเห็นระบบขนาดใหญ่ จำกัด
เนื้อหาปัจจุบันของวรรณกรรมกล่าวถึง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ส่วนใหญ่ของการสุ่มทดลองควบคุม (RCTs) แสดงเจียมเนื้อเจียมตัวเพียง
การสูญเสียน้ำหนักมีการแทรกแซงการออกกำลังกายเพียงอย่างเดียวและการเพิ่มขึ้นเล็กน้อยในน้ำหนัก
การสูญเสียเมื่อการแทรกแซงการออกกำลังกายมีการเพิ่มการ จำกัด อาหาร ในส่วน
RCTs การขาดดุลพลังงานที่ผลิตโดยการออกกำลังกายที่กำหนดอยู่ไกลมีขนาดเล็ก
กว่าที่มักจะผลิตโดยการ จำกัด อาหาร ในการศึกษาที่คาดหวังที่
กำหนดไว้ในระดับสูงของการออกกำลังกายบุคคลที่ประสบความสำเร็จอย่างมากเรียน
น้ำหนักมากขึ้นสูญเสียเมื่อเทียบกับที่ได้รับหลังจากการขาดดุลพลังงานที่คล้ายกัน
ได้รับการผลิตโดยการ จำกัด แคลอรี่ ระดับสูงของการออกกำลังกายอาจจะ แต่
เป็นเรื่องยากสำหรับผู้ใหญ่ที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนเพื่อให้บรรลุและรักษา RCTs
การตรวจสอบการออกกำลังกายและผลกระทบต่อการบำรุงรักษาลดน้ำหนักที่แสดงให้เห็นถึง
ผลการผสม แต่การแทรกแซงการบำรุงรักษาน้ำหนักก็มักจะเป็น
ระยะเวลาที่ จำกัด และการยึดมั่นในระยะยาวที่จะได้รับการออกกำลังกายที่มีปัญหา
ระบาดวิทยา, ตัดและการศึกษาความสัมพันธ์ในอนาคตขอแนะนำให้
มีบทบาทสำคัญในการ การออกกำลังกายในการบำรุงรักษาลดน้ำหนักและการโพสต์
การวิเคราะห์เฉพาะกิจของการทดลองแสดงให้เห็นว่าในอนาคตความสัมพันธ์ของปริมาณการตอบสนองที่ชัดเจน
ระหว่างการออกกำลังกายและการบำรุงรักษาน้ำหนัก บทความนี้แสดงความคิดเห็น
ในบทบาทของการออกกำลังกายในการผลิตและการบำรุงรักษาการสูญเสียน้ำหนัก เรามุ่งเน้น
ในอนาคต RCTs ยาวนานอย่างน้อย 4 เดือน แต่ในอนาคตอื่น ๆ
การทดลองการวิเคราะห์เมตาและความคิดเห็นที่มีขนาดใหญ่เป็นระบบรวม ข้อ จำกัด
ในร่างกายปัจจุบันของวรรณกรรมจะกล่าวถึง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ส่วนใหญ่เป็นแบบสุ่มควบคุมการทดลอง ( RCTs ) แสดงเพียงเจียมเนื้อเจียมตัว
การสูญเสียน้ำหนักกับการออกกำลังกายโดยลำพัง โดยเพิ่มน้ำหนักการสูญเสียการแทรกแซงการออกกำลังกาย
เมื่อเพิ่มอาหารจำกัด . ใน RCTs ที่สุด
, พลังงานดุลที่ผลิตโดยกำหนดออกกำลังกายอยู่ไกลมีขนาดเล็กกว่าปกติ โดยอาหาร
ผลิตจำกัด . ในการศึกษา
ในอนาคตกำหนดระดับของการออกกำลังกาย , เรียนบุคคลประสบความสำเร็จอย่างมาก
มากกว่าการสูญเสียน้ำหนักเมื่อเทียบกับการขาดดุลพลังงานหลังจากได้รับคล้าย
ถูกผลิตโดยแคลอรี่เท่านั้น ระดับสูงของการออกกำลังกายอาจจะ , อย่างไรก็ตาม ,
ยากสำหรับคนอ้วน หรือตุ๊ผู้ใหญ่เพื่อให้บรรลุและรักษา RCTs
ตรวจสอบการออกกำลังกายและผลในการบำรุงรักษาน้ำหนักเห็นผล
ผสม ;อย่างไรก็ตาม , วิธีการรักษาน้ำหนักปกติ
ระยะเวลาจำกัด และระยะยาวการออกกำลังกายที่เป็นปัญหา
ระบาดวิทยา ภาคตัดขวางและการศึกษาความสัมพันธ์ในอนาคตแนะนำ
มีบทบาทสําคัญสําหรับกิจกรรมทางกายในการบำรุงรักษาน้ำหนักและการวิเคราะห์การโพสต์
เฉพาะกิจในอนาคตแสดงให้เห็นชัดเจนและการตอบสนองความสัมพันธ์
ยาระหว่างกิจกรรมทางกายและการบำรุงรักษาน้ำหนัก บทความนี้ทบทวนบทบาทของกิจกรรมทางกายภาพในการผลิตและรักษาลดน้ำหนัก เราเน้น
บนในอนาคต RCTs ยาวนานอย่างน้อย 4 เดือน อย่างไรก็ตาม การทดลองในอนาคต
อื่น ๆ โดยวิธีการวิเคราะห์เมต้า และวิจารณ์ระบบขนาดใหญ่รวม ข้อจำกัด
ในร่างกายปัจจุบันของวรรณกรรมว่า