Walker 15 minute run -- A fitness t

Walker 15 minute run -- A fitness test to measure aerobic power (VO2max) indirectly.
2) Cooper 12 minute run -- As above
3) Multi stage shuttle run -- Also used to estimate aerobic power but more appropriate for multi sprint sports. Also effective for testing large groups at a time.
4) Rockport test -- A simple walking test for less active individuals.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วอล์คเกอร์ที่วิ่ง 15 นาที -. การทดสอบสมรรถภาพในการวัดพลังงานแอโรบิก (VO2max) โดยอ้อม
2) ระยะ Cooper 12 นาที - ไว้ข้างต้น
3) ขั้นตอนการทำงานแบบมัลติรถรับส่ง - นอกจากนี้ยังใช้ในการประมาณพลังงานแอโรบิก แต่ความเหมาะสมมากขึ้นสำหรับหลายวิ่ง กีฬา ยังมีประสิทธิภาพสำหรับการทดสอบเป็นกลุ่มใหญ่ในเวลา
4) การทดสอบร็อก -.. ทดสอบเดินง่ายสำหรับบุคคลที่ใช้งานน้อยลง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วอล์คเกอร์ 15 นาทีรัน - ทดสอบสมรรถภาพเพื่อวัดพลังแอโรบิก (VO2max) โดยทางอ้อม
2) เหล้า 12 นาทีรัน - ด้านบน
3) หลายขั้นตอนรถวิ่ง - ยัง ใช้ในการประเมินพลังแอโรบิกแต่เหมาะมากสำหรับกีฬาวิ่งหลาย นอกจากนี้ยังมีผลบังคับใช้สำหรับการทดสอบกลุ่มใหญ่ที่เวลามีการ
4) Rockport ทดสอบ - ทดสอบเดินง่ายสำหรับคนใช้งานน้อยลง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

วิ่ง 15 นาทีการทดสอบสำหรับ Sea Walker Helmet Diving ฟิตเน็สเซ็นเตอร์ที่จะวัดพลังงานแอโรบิก(สูงสุด( MAX ) VO 2 )โดยอ้อม.
2 )คูเปอร์วิ่ง 12 นาทีเหนือ
3 )วิ่งรับส่งหลายขั้นตอนทางด้านกีฬายังใช้ในการประเมินพลังงานแอโรบิกแต่ที่เหมาะสมสำหรับนักวิ่งระยะสั้นหลาย. การทดสอบนอกจากนั้นยังมีผลบังคับใช้สำหรับการทดสอบกลุ่มขนาดใหญ่ในช่วงเวลาที่. N 4 )ไปยัง Rockport การทดสอบการเดินไปถึงยังที่เรียบง่ายสำหรับผู้ใช้บริการแบบเฉพาะรายลดน้อยลง.