Exercise improves your energy level

Exercise improves your energy levels by increasing the flow of blood to the heart and blood vessels. One of the main reasons people exercise is to control or reduce their weight. Physical activity burns calories – the energy stored in food. The more calories you burn, the easier it is to control or reduce your weight.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ออกกำลังกายช่วยเพิ่มระดับพลังงานของคุณ โดยการเพิ่มการไหลเวียนของเลือดหัวใจและหลอดเลือด หนึ่งในเหตุผลหลักที่คนออกกำลังกายจะควบคุม หรือลดน้ำหนักของพวกเขา กิจกรรมทางกายภาพเผาไหม้แคลอรี่ – พลังงานที่เก็บอยู่ในอาหาร คุณเผาผลาญแคลอรี่มากขึ้น ง่ายขึ้นก็คือการควบคุม หรือลดน้ำหนักของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การออกกำลังกายช่วยเพิ่มระดับพลังงานของคุณโดยการเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังหัวใจและหลอดเลือด หนึ่งในเหตุผลหลักที่คนออกกำลังกายคือการควบคุมหรือลดน้ำหนักของพวกเขา การออกกำลังกายเผาผลาญแคลอรี่ - พลังงานที่เก็บไว้ในอาหาร แคลอรี่ที่คุณเผาได้ง่ายขึ้นก็คือการควบคุมหรือลดน้ำหนักของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มิโอะ