Health CautionsBroccoli contains go

Health Cautions

Broccoli contains goitrogens, naturally-occurring substances that can interfere with function of the thyroid gland.

If you are healthy there is no risk, but certain individuals who have thyroid problems may be advised by their healthcare practitioner to limit excessive consumption of foods that contain these compounds. Cooking seems to inactivate the goitrogenic compounds found in food, so steaming of cruciferous vegetables like broccoli makes good sense.

Delicious Recipes:

Broccoli Rice Salad: Fast, easy and delicious!

Steamed Vegetables: If you make them just right, vegetables can be a delightful feast!

Chinese Vegetables: This colorful combo of veggies is healthy and tasty!



Read more: http://www.care2.com/greenliving/love-it-or-hate-it-broccoli-is-good-for-you.html#ixzz38eZOhRwT

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ข้อควรระวังสุขภาพ

บรอกโคลีประกอบด้วย goitrogens สารที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติที่สามารถรบกวนการทำงานของต่อมไทรอยด์

ถ้าคุณมีสุขภาพ มีความเสี่ยงไม่ แต่บางบุคคลที่มีปัญหาต่อมไทรอยด์อาจแนะนำ โดยผู้ประกอบการดูแลสุขภาพของตนให้จำกัดปริมาณการใช้มากเกินไปอาหารที่ประกอบด้วยสารเหล่านี้ ทำอาหารน่าจะ ยกเลิกเรียกสาร goitrogenic ที่พบในอาหาร เพื่อ นึ่งผัก cruciferous เช่นบรอกโคลีทำให้รู้สึกดีขึ้น

เค้กอร่อย:

บรอกโคลีสลัดข้าว: รวดเร็ว ง่าย และอร่อย!

นึ่งผัก: ถ้าคุณทำให้พวกเขาเพียงขวา ผักสามารถเลี้ยงงาม!

ผักจีน: นี้ผสมสีสันของผักมีสุขภาพดี และอร่อย!


อ่านเพิ่มเติม: http://wwwcare2.com/greenliving/love-it-or-hate-it-broccoli-is-good-for-you.html#ixzz38eZOhRwT

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สุขภาพควรระวังผักชนิดหนึ่งมี goitrogens สารธรรมชาติที่เกิดขึ้นที่อาจรบกวนกับการทำงานของต่อมไทรอยด์หากคุณมีสุขภาพดีมีความเสี่ยงไม่ แต่บุคคลบางคนที่มีปัญหาต่อมไทรอยด์อาจจะให้คำแนะนำโดยผู้ประกอบการดูแลสุขภาพของพวกเขาที่จะ จำกัด การบริโภคที่มากเกินไปของอาหารที่ มีสารเหล่านี้ การปรุงอาหารที่ดูเหมือนว่าจะยับยั้งสาร goitrogenic พบในอาหารเพื่อนึ่งผักตระกูลกะหล่ำเช่นผักชนิดหนึ่งที่ทำให้ความรู้สึกที่ดีอร่อยสูตร: บร็อคข้าวสลัด! รวดเร็วง่ายและอร่อยผักนึ่ง: ถ้าคุณทำให้พวกเขาเพียงขวาผักสามารถรื่นรมย์ ฉลอง! ผักจีน: นี่คำสั่งผสมที่มีสีสันของผักที่จะมีสุขภาพดีและอร่อยอ่านเพิ่มเติม: http://www.care2.com/greenliving/love มันหรือเกลียดมันเป็นผักชนิดหนึ่งที่ดีสำหรับคุณ html ที่ # ixzz38eZOhRwT

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สุขภาพควรระวัง

คะน้าประกอบด้วยกอยโทรเจนที่เกิดในธรรมชาติสารที่สามารถรบกวนการทำงานของต่อมไทรอยด์ .

ถ้าคุณจะมีสุขภาพดี ไม่มีความเสี่ยง แต่บางบุคคลที่มีปัญหาต่อมไทรอยด์อาจจะแนะนำโดยแพทย์การดูแลสุขภาพของพวกเขาที่จะ จำกัด การบริโภคมากเกินไปของอาหารที่ประกอบด้วยสารประกอบเหล่านี้การปรุงอาหารจะทำให้สารประกอบที่พบในอาหาร goitrogenic , นึ่งผักตระกูลกะหล่ำ เช่น บรอกโคลี ดังนั้นของทำให้ความรู้สึกที่ดี

อร่อยสูตร :

คะน้า ข้าว สลัด : รวดเร็วง่ายและอร่อย !

ผักนึ่ง : ถ้าคุณทำให้พวกเขาพอดี ผักสามารถเลี้ยงรื่นรมย์ !

ผักจีน : Combo นี้สีสันของผักเพื่อสุขภาพและอร่อย !



อ่านเพิ่มเติม : http : / / www .- Care2.com . com / greenliving / รักหรือเกลียดคะน้าจะดีสำหรับคุณ # ixzz38ezohrwt
HTML