Type O blood: A high-protein diet heavy on lean meat, poultry, fish, and vegetables, and light on grains, beans, and dairy.
Type A blood: A meat-free diet based on fruits and vegetables, beans and legumes, and whole grains.
Type B blood: Avoid corn, wheat, buckwheat, lentils, tomatoes, peanuts, and sesame seeds.
Type AB blood: Foods to focus on include tofu, seafood, dairy, and green vegetables. He says people with type AB blood tend to have low stomach acid. Avoid caffeine, alcohol.
เลือดกรุ๊ปโอ : อาหารโปรตีนสูงหนักในเนื้อปอด สัตว์ปีก ปลา และผัก และไฟในธัญพืช ถั่ว และผลิตภัณฑ์นม
พิมพ์เลือด : เนื้อฟรีอาหารจากผักและผลไม้ , ถั่วและพืชตระกูลถั่วและธัญพืชทั้งหมด
เลือดกรุ๊ป B : หลีกเลี่ยงข้าวโพด , ข้าวสาลี , ข้าว , ถั่ว , มะเขือเทศ , ถั่วและเมล็ดงา
กรุ๊ปเลือด AB : อาหารที่มุ่งเน้น ได้แก่ อาหารทะเล นม เต้าหู้และผักสีเขียว เขาบอกว่าคนที่มีเลือดกรุ๊ป AB มักจะมีกรดในกระเพาะอาหารต่ำ หลีกเลี่ยงคาเฟอีน แอลกอฮอล์
การแปล กรุณารอสักครู่..
