We’ve all had days, weeks, months a

We’ve all had days, weeks, months and — for some — even years of dark days and depression. Whether we fall into ruts of self-sabotage, loneliness or insecurity, leading a happy, joyful life can sometimes feel like a chore.
I often tell my students and coaching clients they’re doing so much better than they give themselves credit for.
Most of us are so busy trying to dodge life bullets, we forget to stop and appreciate the little victories.
Consider for a moment that you’re doing a tremendous job at life. Living isn’t an easy thing to do, but it can be enjoyable when we start to see the good instead of focusing on the bad.
You are actually living a good life by recognizing these 25 signs:
1. Your relationships are less dramatic than they use to be.
2. You may not have as much money as you want but you live a rich life.
3. You’re not afraid to ask for help and support.
4. Where you live feels like home.
5. You’ve raised your standards.
6. You let go of things that don’t make you feel good.
7. You have moments where you appreciate who you see in the mirror.
8. You’re working on limiting your inner critic and consciously choosing more positive thoughts.
9. You’ve learned that setbacks and failure are part of self-growth.
10. You have a support system that includes people who would do anything for you.
11. You hear “I love you” often, from friends, family or a partner.
12. You’ve accepted what you can’t change, but change what you can’t accept.
13. You don’t complain much, but instead focus on solutions.
14. You don’t blame your parents, and accept them for who they are.
15. You stopped caring about what others think of you.
16. You’re happy for your exes when they move on.
17. You can celebrate others’ successes.
18. You allow yourself to feel your feelings and are comfortable sharing them.
19. You have passions that you pursue.
20. You’re able to accept compliments without deflecting.
21. You have things to look forward to.
22. You have goals that have come true.
23. You have empathy for others.
24. You feel connected to your work.
25. You love deeply and open yourself up to be loved by others.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เราได้มีวัน สัปดาห์ เดือน และ — บาง — แม้วันมืดและภาวะซึมเศร้า ว่าเราตกอยู่ในร่องของตัวเองทำลาย ความเหงาหรือความไม่มั่นคง ชั้นนำมีความสุข ชีวิตสุขสามารถบางครั้งรู้สึกเบื่อฉันมักจะบอกนักเรียน และฝึกสอนลูกค้าที่พวกเขากำลังทำได้ดีมากเกินกว่าที่พวกเขาให้เครดิตสำหรับตัวเองส่วนใหญ่เราไม่ว่างดังนั้นพยายามหลบกระสุนชีวิต เราลืมการหยุด และการชื่นชมชัยชนะเล็ก ๆพิจารณาช่วงที่คุณกำลังทำงานอย่างมากในชีวิต ชีวิตไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทำ แต่มันสามารถสนุกเมื่อเราเริ่มดูดีแทนการเน้นการพูดคุณจะได้ชีวิตที่ดีโดยสัญญาณเหล่านี้ 25:1.ความสัมพันธ์น่าทึ่งน้อยกว่าพวกเขาใช้เป็น2. คุณอาจไม่มีเงินมากเท่าที่คุณต้องการ แต่คุณชีวิตที่อุดมไปด้วย3. คุณไม่กลัวที่จะขอความช่วยเหลือและสนับสนุน4. ที่คุณอยู่ให้ความรู้สึกเหมือนบ้าน5. คุณได้ยกมาตรฐานของคุณคุณปล่อยให้ไปของสิ่งที่ไม่ทำให้คุณรู้สึกดีคุณมีช่วงเวลาที่คุณประทับใจที่คุณเห็นในกระจก8. คุณกำลังทำงานบนจำกัดนักวิจารณ์ของคุณภายใน และมีสติเลือกความคิดในเชิงบวกมากขึ้น9. คุณได้เรียนรู้ว่า setbacks และความล้มเหลวเป็นส่วนหนึ่งของการเจริญเติบโตของตนเอง10. คุณมีระบบสนับสนุนที่มีคนที่จะทำอะไรให้คุณ11. คุณได้ยินเสียง "ฉันรักคุณ" มัก จากเพื่อน ครอบครัว หรือคู่ค้า12. คุณได้รับสิ่งที่คุณไม่สามารถเปลี่ยน แต่คุณไม่สามารถยอมรับการเปลี่ยนแปลง13. คุณไม่บ่นมาก แต่เน้นแก้ปัญหาแทน14. คุณไม่โทษพ่อแม่ของคุณ และไม่ยอมรับพวกเขาจะมี15. คุณหยุดดูแลเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิดว่า ของคุณ16. คุณมีความสุขสำหรับเอกซ์เซสของคุณเมื่อมีย้ายใน17. คุณสามารถเฉลิมฉลองความสำเร็จของผู้อื่น18. คุณให้ให้ตัวเองรู้สึกว่าความรู้สึกของคุณ และสะดวกใช้ร่วมกัน19. คุณมีความสนใจที่คุณ20. ได้รับคำชมโดยไม่ต้องบังคับ21. คุณมีสิ่งที่หวังได้22. คุณมีเป้าหมายที่แท้จริง23. ได้เอาใจใส่ผู้อื่น24. คุณรู้สึกเชื่อมต่อการทำงานของคุณ25. คุณรักอย่างลึกซึ้ง และเปิดตัวเองให้เป็นที่รักของผู้อื่น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เราได้ทุกคนมีวันสัปดาห์เดือนและ - บาง - แม้ปีของวันที่มืดและภาวะซึมเศร้า ไม่ว่าเราจะตกอยู่ในร่องของตัวเองก่อวินาศกรรมความเหงาหรือความไม่มั่นคงชั้นนำที่มีความสุขในชีวิตมีความสุขบางครั้งอาจรู้สึกเหมือนบ้าน.
ฉันมักจะบอกนักเรียนและลูกค้าการฝึกของฉันพวกเขากำลังทำมากขึ้นกว่าที่พวกเขาให้ตัวเองเครดิตสำหรับ.
ส่วนใหญ่ เราจึงไม่ว่างพยายามที่จะหลบกระสุนชีวิตเราลืมที่จะหยุดและชื่นชมชัยชนะเล็ก ๆ น้อย ๆ .
พิจารณาช่วงเวลาที่คุณกำลังทำงานที่ยิ่งใหญ่ในชีวิต ที่อยู่อาศัยไม่ได้เป็นเรื่องง่ายที่จะทำ แต่ก็สามารถจะสนุกเมื่อเราเริ่มที่จะเห็นความดีแทนการมุ่งเน้นไปที่ไม่ดี.
คุณเป็นจริงการใช้ชีวิตที่ดีเหล่านี้ด้วยการตระหนักถึงสัญญาณ 25:
1 ความสัมพันธ์ของคุณเป็นอย่างมากน้อยกว่าที่พวกเขาใช้เป็น.
2 คุณอาจไม่ได้มีเงินมากเท่าที่คุณต้องการ แต่คุณมีชีวิตที่อุดมไปด้วย.
3 คุณไม่ได้กลัวที่จะขอความช่วยเหลือและการสนับสนุน.
4 ที่คุณอาศัยอยู่รู้สึกเหมือนบ้าน.
5 คุณได้ยกมาตรฐานของคุณ.
6 คุณปล่อยให้ไปของสิ่งที่จะไม่ทำให้คุณรู้สึกดี.
7 คุณมีช่วงเวลาที่คุณชื่นชมที่คุณเห็นในกระจก.
8 คุณกำลังทำงานในการ จำกัด การวิจารณ์ภายในของคุณและมีสติในการเลือกความคิดเชิงบวกมากขึ้น.
9 คุณได้เรียนรู้ว่าความพ่ายแพ้และความล้มเหลวเป็นส่วนหนึ่งของการเจริญเติบโตของตัวเอง.
10 คุณมีระบบสนับสนุนที่รวมถึงคนที่จะทำอะไรให้คุณ.
11 คุณได้ยินคำว่า "ผมรักคุณ" มักจะมาจากเพื่อนครอบครัวหรือหุ้นส่วน.
12 คุณได้รับการยอมรับในสิ่งที่คุณไม่สามารถเปลี่ยน แต่เปลี่ยนสิ่งที่คุณไม่สามารถยอมรับ.
13 คุณไม่บ่นมาก แต่แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่การแก้ปัญหา.
14 คุณไม่โทษพ่อแม่ของคุณและยอมรับพวกเขาเพราะพวกเขาเป็นใคร.
15 คุณหยุดดูแลเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิดว่าคุณ.
16 คุณมีความสุขสำหรับ EXEs ของคุณเมื่อพวกเขาย้ายบน.
17 คุณสามารถเฉลิมฉลองความสำเร็จของคนอื่น.
18 คุณอนุญาตให้ตัวเองรู้สึกถึงความรู้สึกของคุณและมีความสะดวกสบายใช้งานร่วมกันพวกเขา.
19 คุณมีความสนใจที่คุณไล่ตาม.
20 คุณสามารถที่จะยอมรับได้โดยไม่ต้องชมเชย deflecting.
21 คุณมีสิ่งที่จะมองไปข้างหน้า.
22 คุณมีเป้าหมายที่มีมาจริง.
23 คุณมีความเห็นอกเห็นใจสำหรับคนอื่น ๆ .
24 คุณรู้สึกเชื่อมต่อกับการทำงานของคุณ.
25 คุณรักอย่างลึกซึ้งและเปิดตัวเองขึ้นไปเป็นที่รักของคนอื่น ๆ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เราทุกคนมีวัน , สัปดาห์ , เดือนและ - บาง - ปีถึงวันที่มืดและหดหู่ ไม่ว่าเราจะตกอยู่ใน ruts ของการก่อวินาศกรรมด้วยตนเอง ความเหงา หรือความไม่มั่นคง นำความสุข ความสุขสามารถบางครั้งรู้สึกว่าน่าเบื่อผมมักจะบอกนักเรียนและลูกค้าการฝึกพวกเขากำลังมากดีกว่าจะให้ตัวเองเครดิตส่วนใหญ่เราจะยุ่งพยายามที่จะหลบกระสุนชีวิต เราลืมที่จะหยุดและชื่นชมชัยชนะเล็ก ๆน้อย ๆสำหรับช่วงเวลาที่พิจารณาว่าคุณกำลังทำงานที่ยิ่งใหญ่ในชีวิต ชีวิตไม่ใช่สิ่งที่ง่ายที่จะทำ แต่มันสามารถจะสนุกเมื่อเราเริ่มเห็นที่ดีแทนการเน้นเสียคุณกำลังมีชีวิตที่ดีโดยการเหล่านี้ 25 สัญญาณ :1 . ความสัมพันธ์ของคุณจะน้อยลงกว่าที่พวกเขาใช้จะเป็น2 . คุณอาจไม่ได้เป็นเงินมากเท่าที่คุณต้องการ แต่คุณมีชีวิตที่อุดมไปด้วย3 . เธอไม่กลัวที่จะขอความช่วยเหลือและการสนับสนุน4 . คุณอาศัยอยู่ที่ไหน รู้สึกเหมือนบ้าน5 . คุณได้ยกมาตรฐานของคุณ6 . คุณปล่อยให้ไปของสิ่งที่ไม่ทำให้คุณรู้สึกดี7 . คุณมีช่วงเวลาที่คุณชอบคนที่คุณเห็นในกระจก8 . คุณกำลังทำงานในการวิจารณ์ภายในของคุณและ consciously เลือกความคิดที่เป็นบวกมากขึ้น9 . คุณได้เรียนรู้ว่า ความพ่ายแพ้และความล้มเหลวเป็นส่วนหนึ่งของการเจริญเติบโตของตนเอง10 . คุณมีการสนับสนุนระบบรวมถึงคนที่จะทำทุกอย่างเพื่อคุณ11 . คุณได้ยินคำว่า " ผมรักคุณ " บ่อยๆ จาก เพื่อน ครอบครัว หรือคู่ของ12 . คุณได้ยอมรับว่าคุณไม่สามารถเปลี่ยนได้ แต่เปลี่ยนสิ่งที่เธอยอมรับไม่ได้13 . ไม่บ่นมาก แต่แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่โซลูชั่น14 . เธอไม่โทษพ่อแม่ของคุณและรับพวกเขาที่พวกเขาเป็น15 . คุณเลิกสนใจว่าคนอื่นคิดยังไงกับนาย16 . คุณกำลังมีความสุขกับแฟนเก่าเธอเมื่อพวกเขาย้ายไป17 . คุณสามารถเฉลิมฉลองความสำเร็จของผู้อื่น18 . คุณอนุญาตให้ตัวเองรู้สึก ความรู้สึกของคุณ และมีการแลกเปลี่ยนพวกเขา19 . คุณมีความสนใจที่คุณติดตาม20 . คุณสามารถรับชมได้โดยไม่ต้องเปลี่ยน .21 . คุณมีสิ่งที่มุ่งหวังที่จะ22 . คุณมีเป้าหมายที่เป็นจริง23 . คุณมีความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น24 . คุณรู้สึกเชื่อมต่อกับงานของคุณ25 . คุณรักอย่างลึกซึ้ง และเปิดตัวเองขึ้นเพื่อได้รับความรักจากคนอื่น