Corn provides many health benefits

Corn provides many health benefits due to the presence of quality nutrients within. Besides being a delicious addition to any meal, it is also rich in phytochemicals, and it provides protection against a number of chronic diseases. Some of the well-researched and widespread health benefits of corn are listed below.

Rich source of calories: Corn is a rich source of calories and is a staple among dietary habits in many populations. The calorific content of corn is 342 calories per 100 grams, which is among the highest for cereals. It is why corn is often turned to for quick weight gain, and combined with the ease and flexibility of growing conditions for corn, the high calorie content makes it vital for the survival of dozens of agricultural-based nations.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ข้าวโพดมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากเนื่องจากของสารอาหารคุณภาพภายใน นอกจากจะไว้จากมื้ออาหาร ก็ยังอุดมไปด้วยสารอาหารจากพืช และมันช่วยป้องกันโรคเรื้อรังจำนวนมาก บางส่วนของประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างดีวิจัย และแพร่หลายของข้าวโพดด้านล่างนี้แหล่งอุดมไปด้วยแคลอรี่: ข้าวโพดเป็นแหล่งอุดมไปด้วยแคลอรี่ และเป็นหลักในพฤติกรรมการบริโภคอาหารในประชากรจำนวนมาก ควันความร้อนเนื้อหาของข้าวโพดเป็น 342 แคลอรีต่อ 100 กรัม ซึ่งเป็นในสุดสำหรับธัญพืช มันคือเหตุผลที่ข้าวโพดมักจะเปิดให้สำหรับการเพิ่มน้ำหนักอย่างรวดเร็ว และรวมกับความสะดวกและความยืดหยุ่นของการเติบโตสำหรับข้าวโพด เนื้อหาที่แคลอรี่สูงทำให้ความสำคัญสำหรับการอยู่รอดของเกษตรตามประชาชาติ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ข้าวโพดให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายเพราะการปรากฏตัวของสารอาหารที่มีคุณภาพภายใน นอกเหนือจากการเป็นนอกจากอาหารอร่อย ๆ ก็ยังอุดมไปด้วยสารอาหารจากพืชและมันให้ความคุ้มครองกับจำนวนของโรคเรื้อรัง บางส่วนของการวิจัยที่ดีและแพร่หลายประโยชน์ต่อสุขภาพของข้าวโพดมีการระบุไว้ด้านล่าง. แหล่งอุดมไปด้วยแคลอรี่: ข้าวโพดเป็นแหล่งอุดมไปด้วยแคลอรี่และเป็นวัตถุดิบในหมู่พฤติกรรมการบริโภคอาหารในประชากรจำนวนมาก เนื้อหาความร้อนของข้าวโพด 342 แคลอรี่ต่อ 100 กรัมซึ่งเป็นหนึ่งในที่สูงที่สุดสำหรับธัญพืช ทำไมมันจึงเป็นข้าวโพดมักจะหันไปสำหรับการเพิ่มน้ำหนักอย่างรวดเร็วและรวมกับความสะดวกและความยืดหยุ่นของสภาพการเจริญเติบโตสำหรับข้าวโพดเนื้อหาแคลอรี่สูงทำให้มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการอยู่รอดของหลายสิบประเทศการเกษตรตาม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ข้าวโพดที่ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากเนื่องจากการแสดงตนของสารอาหารที่มีคุณภาพภายใน นอกจากจะเพิ่มความอร่อยอาหารใด ๆ มันยังอุดมไปด้วย phytochemicals และให้การป้องกันหลายโรค เรื้อรัง บางส่วนของการวิจัยและประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างกว้างขวางของข้าวโพดที่ระบุไว้ด้านล่างแหล่งอุดมไปด้วยแคลอรี่ : ข้าวโพดเป็นแหล่งอุดมสมบูรณ์ของพลังงานและเป็นหลักของบริโภคนิสัยในประชากรหลาย ปริมาณความร้อนของข้าวโพดเป็น 342 แคลอรี่ต่อ 100 กรัม ซึ่งเป็นหนึ่งในสูงสุดสำหรับธัญพืช มันคือเหตุผลที่ข้าวโพดมักจะหันมาให้น้ำหนักขึ้นเร็ว และรวมกับความสะดวกสบายและความยืดหยุ่นของการเงื่อนไขสำหรับข้าวโพด แคลอรี่สูงเนื้อหาทำให้มันสำคัญสำหรับความอยู่รอดของหลายสิบตามการเกษตรประเทศ