Older persons are more likely than

Older persons are more likely than younger
people to need and use medications.
Unfortunately, medications are often either
unavailable or over-prescribed in this
population. Averse drug-related reactions,
polypharmacy, and confusion induced by
psychotropic medication are all associated
with an increased risk of falls and fallrelated
injuries. Health care strategies that
require regular and systematic review of
prescription and over-the counter medications
have been shown to decrease the
number of falls in older adult populations.
Because visual impairments, especially
poor contrast sensitivity and poor depth
perception, have been shown to be significant
risk factors for falling and fall-induced
injuries, regular visual examinations with
appropriate follow-up as necessary can be
beneficial in reducing falls in older adults.
Physical activity: The WHO Heidelberg
Guidelines for Physical Activity for Older
Persons recommend that virtually all older
persons should participate in physical
activity on a regular basis. There are well
established physiological, psychological,
and social benefits associated with participation
in physical activity. Furthermore,
regular physical activity is associated with a
significant decrease in risk for most noncommunicable
diseases. With respect to
falls prevention, regular physical activity
has been shown to prevent and/or lower an
older person’s risk for falling in community
and home settings.
For healthy older adults at low risk for
falls, engaging in a broad range of physical
activities on a regular basis is likely to be
sufficient to substantially reduce the risk of
falling.
In contrast, older adults at higher risk for
falls will benefit from engaging in structured
exercise programmes that systematically
target the risk factors amenable to
change and are progressed at a rate that is
determined by the individual’s capabilities
and previous experience with physical activity.
Older adults identified at the highest
risk for falls will benefit from an individually-
tailored exercise programme that is
embedded within a larger multifactorial
intervention approach. In these populations,
regular strength and balance exercises,
such as, Tai Chi programmes have
been shown to be effective in reducing the
risk of both non-injurious and injurious
falls. Additional research is necessary to
quantify the optimum type, frequency,
duration, and intensity of exercise needed
to produce the maximum benefit. Because
regular physical activity provides substantial
health-related benefits and it is cheap,
safe, and readily available, it is likely that
physical activity programmes will play a
major role in the prevention, treatment,
and management of falls in most countries
and cultures.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คนเก่าจะยิ่งกว่าอายุคนต้องการ และใช้ยาอับ ยาอยู่บ่อยครั้งเกินกำหนดนี้ หรือไม่ประชากร ปฏิกิริยาในการที่เกี่ยวข้องกับยาเสพติด aversepolypharmacy และความสับสนที่เกิดจากpsychotropic ยาเกี่ยวข้องทั้งหมดมีความเสี่ยงของน้ำตกและ fallrelatedบาดเจ็บ กลยุทธ์การดูแลสุขภาพที่ต้องทบทวนอย่างสม่ำเสมอ และระบบใบสั่งยาและยามากกว่าที่เคาน์เตอร์ได้รับการแสดงเพื่อลดการจำนวนฟอลส์ในประชากรผู้ใหญ่รุ่นเก่าเนื่องจากบกพร่อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งความไวความคมชัดต่ำและลึกดีรับรู้ มีการแสดงเป็นสำคัญความเสี่ยงปัจจัยสำหรับตก และทำให้ เกิดฤดูใบไม้ร่วงบาดเจ็บ สอบภาพปกติด้วยสามารถติดตามที่เหมาะสมตามความจำเป็นประโยชน์ในการลดฟอลส์ในผู้ใหญ่รุ่นเก่ากิจกรรมทางกายภาพ: เดอะที่ไฮเดลเบิร์กแนวทางสำหรับกิจกรรมทางกายภาพสำหรับรุ่นเก่าท่านแนะนำว่า แทบทั้งหมดอายุท่านควรมีส่วนร่วมในทางกายภาพกิจกรรมเป็นประจำ มีดีสร้างสรีรวิทยา จิตวิทยาและสวัสดิการสังคมที่เกี่ยวข้องกับการมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางกายภาพ นอกจากนี้กิจกรรมทางกายภาพปกติเกี่ยวข้องกับการลดลงอย่างมีนัยสำคัญที่เสี่ยงที่สุด noncommunicableโรค มี respect เพื่อป้องกันการตก กิจกรรมทางกายภาพทั่วไปจะป้องกัน หรือลดการความเสี่ยงของผู้สูงอายุการอยู่ในชุมชนและการตั้งค่าภายในบ้านสำหรับผู้ใหญ่อายุสุขภาพที่เสี่ยงต่ำตก เชื่อในความจริงกิจกรรมเป็นประจำมีแนวโน้มที่จะเพียงพอเพื่อลดความเสี่ยงมากตกในทางตรงกันข้าม ผู้ใหญ่สูงอายุที่เสี่ยงสำหรับสูงน้ำตกจะได้รับประโยชน์จากเสน่ห์ในโครงสร้างโปรแกรมการออกกำลังกายที่เป็นระบบเป้าหมายปัจจัยเสี่ยงต่อการคล้อยตามการตกเปลี่ยนแปลงและมีหน้าไปเพียงใดในอัตราที่ตามความสามารถของแต่ละบุคคลและประสบการณ์ก่อนหน้านี้ มีกิจกรรมทางกายภาพผู้ใหญ่รุ่นเก่าที่ระบุที่สูงสุดความเสี่ยงสำหรับน้ำตกจะได้รับประโยชน์จากการที-โครงการออกกำลังกายเฉพาะที่ฝังอยู่ภายในขนาดใหญ่ multifactorialวิธีการแทรกแซง ในประชากรเหล่านี้ความแข็งแรงปกติและสมดุลออกกำลังกายเช่น ไทเก็กโปรแกรมได้การแสดงจะมีประสิทธิภาพในการลดการความเสี่ยงทั้งไม่เปลือง และเปลืองตก วิจัยเพิ่มเติมจำเป็นต้องกำหนดปริมาณเหมาะสมชนิด ความถี่ระยะเวลา และความเข้มของการออกกำลังกายที่จำเป็นเพื่อสร้างประโยชน์สูงสุด เนื่องจากกิจกรรมทางกายภาพปกติให้พบประโยชน์ต่อสุขภาพและมีราคาถูกปลอดภัย และพร้อม เป็นไปได้ที่โปรแกรมกิจกรรมทางกายภาพจะเล่นเป็นบทบาทสำคัญในการป้องกัน รักษาและการจัดการของน้ำตกในประเทศส่วนใหญ่และวัฒนธรรม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผู้สูงอายุมีแนวโน้มมากกว่าที่อายุน้อยกว่า
คนที่จะต้องการและใช้ยา.
แต่น่าเสียดายที่ยามักจะมีอย่างใดอย่างหนึ่ง
ไม่ได้หรือมากกว่าที่กำหนดไว้ในนี้
ประชากร เกลียดชังปฏิกิริยายาเสพติดที่เกี่ยวข้องกับ
polypharmacy และความสับสนที่เกิดจาก
การใช้ยาที่ออกฤทธิ์ต่อจิตทั้งหมดที่เกี่ยวข้อง
กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของน้ำตกและ fallrelated
บาดเจ็บ กลยุทธ์การดูแลสุขภาพที่
จำเป็นต้องมีการตรวจสอบอย่างสม่ำเสมอและเป็นระบบของการ
ตามใบสั่งแพทย์และมากกว่าที่เคาน์เตอร์ยา
ได้รับการแสดงเพื่อลด
จำนวนของน้ำตกในประชากรที่มีอายุมากกว่าผู้ใหญ่.
เพราะบกพร่องทางสายตาโดยเฉพาะอย่างยิ่ง
ความไวความคมชัดและความลึกที่น่าสงสารน่าสงสาร
รับรู้ได้รับการแสดงให้เห็นว่ามีความสำคัญ
ปัจจัยเสี่ยงต่อการล้มและตกเหนี่ยวนำให้เกิด
การบาดเจ็บการตรวจสอบภาพปกติกับ
การติดตามตามความจำเป็นสามารถมีความเหมาะสม
เป็นประโยชน์ในการลดการหกล้มในผู้สูงอายุ.
กิจกรรมทางกายภาพ: WHO ไฮเดลเบิร์ก
แนวทางการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ
ผู้ที่ขอแนะนำให้ทุกคนที่มีอายุมากกว่า
ผู้ที่ควร มีส่วนร่วมในทางกายภาพ
กิจกรรมเป็นประจำ มีดี
ที่จัดตั้งขึ้นทางสรีรวิทยาจิตวิทยา
และผลประโยชน์ทางสังคมที่เกี่ยวข้องกับการมีส่วนร่วม
ในกิจกรรมทางกาย นอกจากนี้
การออกกำลังกายเป็นประจำมีความเกี่ยวข้องกับ
การลดลงอย่างมีนัยสำคัญในความเสี่ยงต่อการไม่ติดต่อมากที่สุด
โรค ด้วยความเคารพต่อ
การหกล้มการป้องกันการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
ได้รับการแสดงเพื่อป้องกันและ / หรือลด
ความเสี่ยงของผู้สูงอายุสำหรับตกอยู่ในชุมชน
และการตั้งค่าบ้าน.
สำหรับผู้สูงอายุที่มีสุขภาพดีที่มีความเสี่ยงต่ำสำหรับ
น้ำตกมีส่วนร่วมในความหลากหลายของทางกายภาพ
กิจกรรม เป็นประจำมีแนวโน้มที่จะ
เพียงพอที่จะลดความเสี่ยงของการ
ลดลง.
ในทางตรงกันข้ามผู้สูงอายุที่มีความเสี่ยงที่สูงขึ้นสำหรับ
น้ำตกจะได้รับประโยชน์จากการมีส่วนร่วมในโครงสร้าง
โปรแกรมการออกกำลังกายที่ระบบ
กำหนดเป้าหมายปัจจัยเสี่ยงที่คล้อยตาม
การเปลี่ยนแปลงและความก้าวหน้าในอัตราที่เป็น
กำหนดโดยความสามารถของแต่ละบุคคล
และประสบการณ์ก่อนหน้านี้มีการออกกำลังกาย.
ผู้สูงอายุระบุที่สูงที่สุด
มีความเสี่ยงสำหรับน้ำตกจะได้ประโยชน์จาก individually-
โปรแกรมการออกกำลังกายที่เหมาะที่จะ
ฝังอยู่ภายใน multifactorial ขนาดใหญ่
วิธีการแทรกแซง ในประชากรเหล่านี้
มีความแข็งแรงปกติและการออกกำลังกายที่สมดุล
เช่นโปรแกรมไทจิได้
รับการแสดงที่จะมีประสิทธิภาพในการลด
ความเสี่ยงของทั้งสองที่ไม่ทำให้เกิดความเสียหายและอันตราย
ตก การวิจัยเพิ่มเติมเป็นสิ่งจำเป็นใน
ปริมาณที่เหมาะสมชนิดความถี่
ระยะเวลาและความรุนแรงของการออกกำลังกายที่จำเป็น
ในการผลิตได้รับประโยชน์สูงสุด เพราะ
ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอให้มาก
ผลประโยชน์ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพและมันมีราคาถูก
ปลอดภัยและพร้อมใช้งานก็เป็นไปได้ว่า
โปรแกรมการออกกำลังกายจะเล่น
บทบาทสำคัญในการป้องกันการรักษา
และการจัดการของน้ำตกในประเทศส่วนใหญ่
และวัฒนธรรม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผู้สูงอายุมากกว่าคนหนุ่มสาว
เพื่อต้องการและการใช้ยา .
แต่โรคมักจะให้
/ หรือมากกว่าที่กำหนดในประชากรนี้

รังเกียจการใช้ปฏิกิริยา
polypharmacy และความสับสนที่เกิดจากยาออกฤทธิ์จะเชื่อมโยงทั้งหมด

กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของ fallrelated
ล้มและบาดเจ็บ การดูแลสุขภาพกลยุทธ์
ต้องใช้ประจำ และการทบทวนของใบสั่งยาและมากกว่าเคาน์เตอร์ยา

ได้รับการแสดงเพื่อลดจำนวนลงในประชากรผู้ใหญ่

เพราะอายุมาก ตาพร่ามัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งความยากจนและการรับรู้ความลึกคมชัด

จนถูกแสดงเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญสำหรับล้มและตกต่อ

จากภาพปกติ สอบกับ
การติดตามที่เหมาะสมเท่าที่จำเป็นสามารถเป็นประโยชน์ในการลดตก

ในผู้สูงอายุ กิจกรรมทางกาย : ที่ Heidelberg
แนวทางการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ

แนะนำที่ความจริงทั้งหมดแก่ผู้ควรมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางกาย
เป็นประจํา มีดี

สร้างทางสรีรวิทยา จิตวิทยา และผลประโยชน์ทางสังคมที่เกี่ยวข้องกับการมีส่วนร่วม
ในกิจกรรมทางกาย นอกจากนี้
กิจกรรมทางกายภาพปกติจะเกี่ยวข้องกับการลดลงอย่างมากในความเสี่ยง noncommunicable

ส่วนใหญ่โรค ด้วยความเคารพ

ตกการป้องกันกิจกรรมทางกายภาพปกติได้รับการแสดงเพื่อป้องกันและ / หรือลด
ผู้สูงอายุเสี่ยงอยู่ในชุมชนและการตั้งค่าบ้าน
.
เพื่อสุขภาพผู้สูงอายุที่มีความเสี่ยงต่ำสำหรับ
Falls , มีส่วนร่วมในช่วงกว้างของร่างกาย
กิจกรรมบนพื้นฐานปกติน่าจะ
เพียงพอที่จะช่วยลดความเสี่ยงของการล้ม
.
ส่วนผู้สูงอายุที่มีความเสี่ยงที่สูงขึ้นสำหรับ
ฟอลส์จะได้รับประโยชน์จากการมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายโปรแกรมที่ระบบโครงสร้าง

เป้าหมายปัจจัยเสี่ยง สาธุ

เปลี่ยนและจะก้าวหน้าในอัตราที่กำหนดโดย
แต่ละคนความสามารถ
และประสบการณ์ที่ผ่านมากับกิจกรรมทางกายภาพ .
ผู้สูงอายุระบุอยู่สูงสุด
เสี่ยงตกจะได้ประโยชน์จากการออกกำลังกายแบบ -
เหมาะโปรแกรมที่ฝังอยู่ภายใน multifactorial

มีการแทรกแซงการ ในประชากรเหล่านี้ ความแข็งแรงและความสมดุลของการออกกำลังกายปกติ

, เช่น , Tai Chi และ
ได้รับการแสดงจะมีประสิทธิภาพในการลด
ความเสี่ยงของทั้งสองไม่เปลืองกระทำ
ฟอล การวิจัยเพิ่มเติมเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อหาชนิดที่เหมาะสม

, ความถี่ ระยะเวลา และความเข้มของการออกกำลังกายที่จำเป็น
ให้เกิดประโยชน์สูงสุด กิจกรรมทางกายที่ปกติให้มากเพราะ

สุขภาพประโยชน์และราคาถูก
ปลอดภัยและพร้อมใช้งาน มันคือโอกาสที่โปรแกรมจะเล่นกิจกรรมทางกายภาพ

ที่สำคัญบทบาทในการป้องกัน รักษา และจัดการอยู่

ส่วนใหญ่ของประเทศและวัฒนธรรม