PearAs with most fruits with edible

Pear
As with most fruits with edible skins, pears are most nutritious and fiber-rich when their skins are left intact. "Keeping the skin on is really important for fiber," Brown says. A medium-size unpeeled pear contains about 5.5 grams of fiber.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ลูกแพร์
กับผลไม้ส่วนใหญ่มีกินสกิน แพร์จะมีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุด และอุดมไป ด้วยไฟเบอร์ เมื่อสกินของพวกเขาถูกทิ้งไว้ตามเดิม บราวน์กล่าวว่า "รักษาผิวบนเป็นสำคัญจริง ๆ สำหรับไฟเบอร์ ลูกแพร์ unpeeled ขนาดกลางประกอบด้วยประมาณ 5.5 กรัมของเส้นใย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ลูกแพร์
เป็นพร้อมด้วยผลไม้มากที่สุดพร้อมด้วยหนัง บริโภค ลูกแพร์มีคุณค่าทาง โภชนาการ มากที่สุดและอุดมด้วยเส้นใยเมื่อหนังของเขาจะได้อยู่เหมือนเดิม. "การรักษาผิวที่มีความสำคัญจริงๆสำหรับเส้นใยแก้วนำแสง"สีน้ำตาลกล่าว ลูกแพร์หรือสาลี่ขนาดกลาง - ขนาดใหญ่,ก้านคึ่นฉ่ายประกอบด้วยเกี่ยวกับ 5.5 กรัมของเส้นใย.