Instead of having your mind elsewhe

Instead of having your mind elsewhere, bring yourself back to now, in this moment, focused on where you are and what you’re doing and who you’re with. We cannot change things that have already happened, and obsessing over them does nothing to help us now. We cannot predict the future, so worrying about it does nothing to help you either. Instead, focus on now … if something is worrying you, take action … but even better, just be in the moment, and live as if now is all there is. Because it is.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แทนที่จะให้จิตอื่น นำตัวเองกลับไปตอนนี้ ในขณะนี้ เน้นที่คุณมี และสิ่งที่คุณทำ และ ที่คุณมี เราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งที่เกิดขึ้นแล้ว และ obsessing เหล่านั้นไม่ทำสิ่งใด ๆ เพื่อช่วยเราในขณะนี้ เราไม่สามารถทำนายอนาคต เพื่อกังวลนั้นไม่อะไรจะช่วยให้คุณสามารถอย่างใดอย่างหนึ่ง แทน เน้นตอนนี้...ถ้าสิ่งที่เป็นกังวลคุณ ดำเนินการ...แต่ยิ่ง เพียงอยู่ ในขณะนี้ และสดว่า ตอนนี้มีทั้งหมดไม่ เนื่องจากได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แทนที่จะต้องใจของคุณที่อื่นนำตัวเองกลับไปตอนนี้ในขณะนี้มุ่งเน้นไปที่ที่คุณและสิ่งที่คุณทำและคนที่คุณอยู่กับ เราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งที่ได้เกิดขึ้นแล้วและ obsessing กว่าพวกเขาจะไม่ทำอะไรที่จะช่วยเราในขณะนี้ เราไม่สามารถคาดการณ์อนาคตดังนั้นต้องกังวลเกี่ยวกับมันไม่อะไรที่จะช่วยให้คุณทั้ง แต่มุ่งเน้นในขณะนี้ ... ถ้าสิ่งที่ต้องกังวลคุณจะดำเนินการ ... แต่ที่ดียิ่งขึ้นเพียงแค่อยู่ในขณะนี้และมีชีวิตอยู่เช่นถ้าในขณะนี้คือทั้งหมดที่มี เพราะมันเป็น.

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แทนที่จะมีความคิดอื่น ๆ นำตัวกลับไปแล้ว ในช่วงเวลานี้ เน้นที่คุณเป็นและสิ่งที่คุณกำลังทำอะไรและอยู่กับใคร เราไม่สามารถเปลี่ยนสิ่งที่เกิดขึ้นไปแล้ว และครอบงำพวกเขาไม่มีอะไรที่จะช่วยเราได้ในตอนนี้ เราไม่สามารถทำนายอนาคตได้ ดังนั้นไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับมันไม่มีอะไรช่วยได้เลย แทนที่จะมุ่งเน้นในตอนนี้ . . . . . . . ถ้าสิ่งที่เป็นกังวลคุณปฏิบัติการ . . . . . . . แต่กว่า อยู่ในขณะนี้ และมีชีวิต ถ้าตอนนี้ก็มี เพราะมันเป็น