In addition, beverages such as milk

In addition, beverages such as milk and juice are composed mostly of water. Even beer, wine and caffeinated beverages — such as coffee, tea or soda — can contribute, but these should not be a major portion of your daily total fluid intake. Water is still your best bet because it's calorie-free, inexpensive and readily available.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นอกจากนี้ เครื่องดื่มนมและน้ำผลไม้จะประกอบด้วยส่วนใหญ่ของน้ำ แม้เบียร์ ไวน์ และเครื่องดื่ม caffeinated — เช่นกาแฟ ชา หรือโซดาซึ่งสามารถมีส่วนร่วม แต่เหล่านี้ไม่ควรเป็นส่วนสำคัญของการบริโภคของเหลวทั้งหมดของคุณทุกวัน น้ำยังคงเป็นส่วนของเดิมพันเนื่องจากเป็น ฟรีแคลอรี่ ราคาไม่แพง และพร้อมกัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นอกจากนี้ยังมีเครื่องดื่มเช่นนมและน้ำผลไม้ที่มีองค์ประกอบส่วนใหญ่เป็นน้ำ แม้เบียร์ไวน์และเครื่องดื่มคาเฟอีน - เช่นกาแฟชาหรือโซด​​า - สามารถมีส่วนร่วม แต่เหล่านี้ไม่ควรจะเป็นส่วนหนึ่งที่สำคัญของการดื่มน้ำรวมของคุณทุกวัน น้ำยังคงเป็นทางออกที่ดีที่สุดของคุณเพราะมันเป็นแคลอรี่ฟรีราคาไม่แพงและสามารถใช้ได้อย่างง่ายดาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นอกจากนี้ เครื่องดื่ม เช่น นม และน้ำผลไม้จะประกอบด้วยส่วนใหญ่ของน้ำ แม้แต่เบียร์ ไวน์ และเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น ชา กาแฟ หรือน้ำอัดลม - สามารถมีส่วนร่วม แต่เหล่านี้ไม่ควรเป็นส่วนหลักของทุกวัน ปริมาณของเหลวทั้งหมด น้ำยังคงเป็นทางออกที่ดีที่สุดของคุณ เพราะแคลอรี่ฟรี ไม่แพง และหาได้ง่าย