There is no such thing as ideal an

There is no such thing as ideal an set exercises for
all individuals. An individual's training objectives (eg,
to reduce the risk of injury to optimize general
health and fitness, to maximize athletic performance)
must be identified and the most appropriate exercises
chosen. Although science ,at present,cannot evaluate
the optimal exercises for each situation, the combination
of science and clinical experience can be
utilized to enhance low back health.

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ไม่มีสิ่งเช่นเหมาะเป็นชุดแบบฝึกหัด
บุคคลทั้งหมด . วัตถุประสงค์ในการฝึกอบรมของแต่ละบุคคล ( เช่น
เพื่อลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการดูแลสุขภาพทั่วไป
และฟิตเนสเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพแข็งแรง )
ต้องระบุ และแบบฝึกหัดที่เหมาะสมที่สุด
เลือก แม้ว่าวิทยาศาสตร์ปัจจุบัน ไม่สามารถประเมิน
แบบฝึกหัดที่ดีที่สุดสำหรับแต่ละสถานการณ์การรวมกัน
วิทยาศาสตร์และประสบการณ์ทางคลินิกที่สามารถใช้เพื่อเสริมสร้างสุขภาพกลับ

น้อย