Our finding of improvement in perce

Our finding of improvement in perception of mental/emotional
health is supported by other recent yoga intervention studies.
Halpern and colleagues conducted a 12-week yoga intervention
with 67 community-dwelling elderly participants who suffered
from insomnia [31], and reported significant improvements in
emotional health (as assessed by the SF-36, which is a more
comprehensive version of the shorter SF-12), and reduced feelings
of stress, anxiety, and depression. The investigators also reported
improvements in the SF-36 physical health score in the yoga group
as well, although the general health score did not significantly

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ค้นหาการพัฒนาในการรับรู้อารมณ์จิตของเราสุขภาพได้รับการสนับสนุน โดยการศึกษาแทรกแซงโยคะอื่น ๆ ล่าสุดHalpern และร่วมดำเนินการแทรกแซงของโยคะ 12 สัปดาห์มี 67 ชุมชนที่อยู่อาศัยผู้สูงอายุที่ประสบความจากนอนไม่หลับ [31], และรายงานการปรับปรุงที่สำคัญในสุขภาพทางอารมณ์ (เป็นราคาประเมินโดย SF-36 ซึ่งเป็นมากขึ้นครอบคลุมรุ่น SF-12 สั้น), และลดความรู้สึกของความเครียด วิตกกังวล และภาวะซึมเศร้า รายงานการสืบสวนปรับปรุงสุขภาพร่างกายของ SF-36 คะแนนในกลุ่มโยคะเป็นอย่างดี แม้ว่าคะแนนสุขภาพทั่วไปได้ไม่มาก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การค้นพบของเราของการปรับปรุงในการรับรู้ของจิต / อารมณ์
สุขภาพได้รับการสนับสนุนโดยการศึกษาอื่น ๆ แทรกแซงโยคะที่ผ่านมา.
Halpern และเพื่อนร่วมงานดำเนินการแทรกแซงโยคะ 12 สัปดาห์
กับ 67 ชุมชนที่อยู่อาศัยเข้าร่วมผู้สูงอายุที่ได้รับความเดือดร้อน
จากการนอนไม่หลับ [31] และรายงานการปรับปรุงที่สำคัญในการ
สุขภาพทางอารมณ์ (ที่ประเมินโดย SF-36 ซึ่งเป็นอีก
รุ่นที่ครอบคลุมของสั้น SF-12) และความรู้สึกลดลง
ของความเครียดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า นักวิจัยยังมีรายงาน
การปรับปรุงในคะแนนสุขภาพ SF-36 ทางกายภาพในกลุ่มโยคะ
เช่นกันแม้จะมีคะแนนสุขภาพโดยทั่วไปไม่ได้อย่างมีนัยสำคัญ