To eat a good diet, you need to avo

To eat a good diet, you need to avoid the Big Four (sugar, white flour, processed
supermarket oils, and dairy/excess animal protein) and then eat a lot of fresh, organic fruits
and vegetables. Diet can be a primary cause of insomnia.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กินอาหารที่ดี คุณจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงการใหญ่สี่ (น้ำตาล สีขาวแป้ง ประมวลผลน้ำมันซุปเปอร์มาร์เก็ต และโปรตีนสัตว์โคนม/เกิน) แล้ว รับประทานผลไม้สด อินทรีย์มากและผัก อาหารเป็นสาเหตุหลักของการนอนไม่หลับ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การกินอาหารที่ดีคุณต้องหลีกเลี่ยงบิ๊กโฟร์ (น้ำตาล,
แป้งสีขาวแปรรูปน้ำมันซูเปอร์มาร์เก็ตและนม/ โปรตีนจากสัตว์ส่วนเกิน)
แล้วกินมากของสดผลไม้อินทรีย์และผัก อาหารอาจจะเป็นสาเหตุหลักของการนอนไม่หลับ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กินอาหารที่ดี คุณต้องหลีกเลี่ยงบิ๊กโฟร์ ( น้ำตาลสีขาวแป้งแปรรูป
ซุปเปอร์มาร์เก็ต ตัวขับเคลื่อน และผลิตภัณฑ์นม / ส่วนเกินของโปรตีนจากสัตว์ ) แล้วกินสด
ผลไม้อินทรีย์และผัก อาหารเป็นสาเหตุหลักของอาการนอนไม่หลับ