It protects your heartDrinking a la

It protects your heart

Drinking a large amount of water could help prevent heart attacks.

2. Gives the brain a boost

Water provides the brain much needed oxygen to perform at optimum levels.

Read more: How much water do we need and why?

3. Helps save money

Soft drinks are becoming increasingly more expensive at restaurants; drinking water can be a cheap alternative.

4. Helps you lose weight

Drinking water has the ability to increase your metabolic rate, thus helping your body’s ability to burn fat.

5. Keeps you alert

Dehydration is a huge cause of fatigue; drinking water can keep you alert and active during the day.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ปกป้องหัวใจของคุณดื่มน้ำปริมาณมากจะช่วยป้องกันโรคหัวใจ2. ช่วยให้สมองเพิ่มน้ำช่วยให้สมองมีความต้องการออกซิเจนในการทำงานอย่างเหมาะสมอ่านเพิ่มเติม: เราต้องน้ำเท่าไร และทำไม3. ช่วยประหยัดเงินน้ำอัดลมจะกลายเป็นราคาแพงมากขึ้นเรื่อย ๆ ที่ร้าน น้ำดื่มสามารถเป็นทางเลือกราคาถูก4. ลดน้ำหนักน้ำดื่มมีความสามารถในการเพิ่มอัตราการเผาผลาญของคุณ จึง ช่วยให้การเผาผลาญไขมันของร่างกาย5. ให้คุณเตือนการคายน้ำเป็นสาเหตุใหญ่ของความเมื่อยล้า น้ำดื่มสามารถทำให้คุณแจ้งเตือน และการใช้งานในระหว่างวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

จะช่วยปกป้องหัวใจของคุณ

ดื่มน้ำจำนวนมากจะช่วยป้องกันโรคหัวใจ.

2 จะช่วยให้สมองเพิ่ม

น้ำให้สมองของออกซิเจนที่จำเป็นมากในการดำเนินการในระดับที่เหมาะสม.

อ่านเพิ่มเติม: เราไม่เท่าไหร่น้ำต้องและเหตุผลที่

3 ช่วยประหยัดค่าใช้จ่าย

เครื่องดื่มซอฟท์จะกลายเป็นมากขึ้นมีราคาแพงกว่าที่ร้านอาหาร; น้ำดื่มอาจจะเป็นทางเลือกที่ถูก.

4 จะช่วยให้คุณลดน้ำหนัก

การดื่มน้ำที่มีความสามารถในการเพิ่มอัตราการเผาผลาญของคุณจึงช่วยให้ความสามารถของร่างกายในการเผาผลาญไขมัน.

5 ช่วยให้คุณแจ้งเตือน

การคายน้ำเป็นสาเหตุใหญ่ของความเมื่อยล้า; น้ำดื่มที่สามารถให้คุณแจ้งเตือนและการใช้งานในระหว่างวัน