2. Reduces stress hormone levelsYou

2. Reduces stress hormone levels

You benefit from reducing the level of stress hormones your body produces because hormone-level reduction simultaneously cuts the anxiety and stress impacting your body. Additionally, the reduction of stress hormones in your body may result in higher immune system performance. Just think: Laughing along as a co-worker tells a funny joke can relieve some of the day's stress and help you reap the health benefits of laughter.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

2. ช่วยลดระดับฮอร์โมนความเครียดคุณได้รับประโยชน์จากการลดระดับของความเครียดฮอร์โมนในร่างกายของคุณผลิตเนื่องจากการลดลงของฮอร์โมนระดับพร้อมกันลดความวิตกกังวลและความเครียดส่งผลกระทบต่อร่างกายของคุณ นอกจากนี้การลดลงของฮอร์โมนความเครียดในร่างกายของคุณอาจส่งผลให้การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายสูงขึ้น เพียงแค่คิดว่า: หัวเราะพร้อมเป็นเพื่อนร่วมงานบอกตลกตลกสามารถบรรเทาบางส่วนของความเครียดของวันและช่วยให้คุณเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ต่อสุขภาพของเสียงหัวเราะ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

2 . ช่วยลดระดับฮอร์โมนความเครียด

คุณได้รับประโยชน์จากการลดระดับของฮอร์โมนความเครียดร่างกายของคุณผลิตเพราะการลดระดับฮอร์โมนพร้อมกันลดความกังวลและความเครียดส่งผลกระทบต่อร่างกายของคุณ นอกจากนี้ การลดลงของฮอร์โมนความเครียดในร่างกายของคุณอาจส่งผลให้ประสิทธิภาพของระบบภูมิคุ้มกันสูง แค่คิดว่าหัวเราะไปกับเพื่อนร่วมงานบอกเรื่องตลกสามารถบรรเทาบางส่วนของความเครียดของวันและช่วยให้คุณเก็บเกี่ยวสุขภาพประโยชน์ของการหัวเราะ .