7 Best Advantages of Positive Think

7 Best Advantages of Positive Thinking
Positive thinking is not only a soft, feel-good term. It can change your life in a great number of ways, and can help you be a happier and well-balanced person. Many of you can say that life is tough and there are situations where it’s impossible to think positively, but it’s actually possible and positive thinking can help you cope with any situation no matter how hard it is. The advantages of positive thinking extend into numerous areas of life and positive thinking is important in reaching happiness and success. Below is the list of the best advantages of positive thinking.
1. Relieves stress
Unfortunately, we can’t live without stress and it’s waiting for us at every corner, but positive thinking can help significantly reduce your stress levels. When I was at college, I noticed that I was able to deal much better with my exams when I thought positively. I failed a few exams due to stress and it seemed I was sinking into depression. My best friend is a huge optimist and she helped me to start thinking positively; since then positive thinking is an essential part of my life. I would be lying if I said I hadn’t been stressed out. Yes, I get a bit stressed out every now and then, but when I think positively, I feel a great relief from the stress and it helps me to think clearly and solve any problem without worries and anxiety. If you are stressed out all the time, I recommend you to start thinking positively and you will see how it works for you. You shouldn’t let stress rule your life!
2. Increases pain tolerance
One of the best advantages of positive thinking is that it can increase your pain tolerance. A research shows that optimists tend to take pain much better than people who are pessimistic. Fight back against sore throat, broken bones, and aches with a positive outlook on life, and you will see how it’s great to be optimistic.
3. Improves your relationship
If you are single and you’re looking to meet your love, positive thinking will help you have much better luck in love. No one wants to spend time with woman who is constantly moping about and who is not satisfied with her life. Most men as well as women want to have a positive partner who enjoys getting the most out of life. Start thinking positively and you will have more chances of finding your other half. Plus, you will have more friends and better health as well.
4. Reduces your blood pressure
If you suffer from high blood pressure and you are not a positive thinker, it’s time to reconsider your outlook on life and start thinking more positively. The thing is, pessimistic people have higher blood pressure than optimists, because they have a high stress levels and suffer from anxiety, which both lead to high blood pressure. Therefore, positive thinking is a must as it helps lower a high blood pressure. Sure, you might need to eat healthier, work out and drop a few pounds, but thinking positively will definitely contribute to reducing your blood pressure.
5. Positive thinkers take better care of themselves
I know, it sounds a bit strange, but people who think positively actually take better care of themselves. To tell the truth, I always thought that people who have positive outlook on life would simply expect good things to happen. I couldn’t even think that positive thinking can help me take better care of myself. I keep my body healthy by exercising, eating well and taking vitamins and weigh gain caused by stress isn’t a problem for me. If you want to lose weight, you should change how you think and make sure you think positively. Even the best diet won’t help you to shed those unwanted pounds, if you are always stressed out.
6. Positive thinking helps you age gracefully
They say positive thinkers age gracefully and they are able to get better with age. This is true. A research conducted by the University College London found that positive outlook is linked with aging healthfully and gracefully. So, think positively, lower your stress levels, and you will age gracefully for sure.
7. Good for your heart and head
Perhaps, this is the most amazing benefit of positive thinking. If you want to keep your heart healthy, start thinking positively on a regular basis. A study shows that optimists tend to have a lowered risk of heart disease and overall their hearts are healthier. In addition to that, positive thinking is good for your head. Negative emotions and thoughts can affect the mind and make you feel miserable. Make a habit of thinking positively no matter what and you will keep your heart and your head ticking along happily.
There are many great advantages of positive thinking. It’s good for your body, mind, and it’s the easiest way to better your health. If you tend to be pessimistic, don’t worry, it’s never too late to start learning positive thinking skills. If you are a positive thinker, please, share your secrets of being positive. It’s difficult to have positive outlook on life these days, so let’s help each other to think positively and live better life.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

7 สุดข้อดีของความคิดเชิงบวก
ความคิดเชิงบวกเป็นไม่เท่านุ่ม รู้สึกดี มันสามารถเปลี่ยนชีวิตของคุณในวิธีที่ดี และสามารถช่วยให้คุณเป็นบุคคลที่มีความสุข และสมดุล หลายท่านสามารถพูดได้ว่า ชีวิตจะยาก และมีสถานการณ์ที่เป็นไปไม่ได้คิดเชิงบวก แต่ก็เป็นไปได้จริง และคิดจะช่วยให้คุณรับมือกับทุกสถานการณ์ไม่ว่าจะเป็นบวก ข้อดีของความคิดเชิงบวกขยายเข้าไปในพื้นที่ต่าง ๆ ของชีวิต และความคิดเชิงบวกเป็นสิ่งสำคัญในการเข้าถึงความสุขและความสำเร็จ ด้านล่างเป็นรายการของข้อดีสุดของการคิดบวก
1 ช่วย
อับ เราไม่สามารถอยู่ โดยไม่มีความเครียด และกำลังรอเราทุกมุม แต่ความคิดเชิงบวกจะช่วยลดระดับความเครียดของคุณ เมื่อผมอยู่ที่วิทยาลัย ฉันสังเกตเห็นว่า ผมจะเรื่องมากสอบของฉันเมื่อคิดบวก ฉันไม่สามารถสอบกี่เนื่องความเครียด และเหมือนฉันถูกจมลงในภาวะซึมเศร้า Optimist ใหญ่เป็นเพื่อนที่ดีที่สุด และเธอช่วยให้ฉันเริ่มคิดบวก ตั้งแต่นั้น ความคิดเชิงบวกเป็นส่วนสำคัญของชีวิต ผมจะต้องโกหกถ้าฉันบอกว่า ฉันไม่ได้เน้นออก ใช่ ฉันได้รับบิตเน้นออกทุกขณะนี้แล้ว แต่เมื่อคิดบวก ฉันรู้สึกโล่งดีจากความเครียด และช่วยให้ผมคิดว่า ชัดเจน และแก้ปัญหาโดยไม่ต้องกังวลและวิตกกังวล ถ้าคุณจะเน้นออกตลอดเวลา ผมขอแนะนำให้คุณเริ่มคิดบวก และคุณจะเห็นวิธีการทำงานสำหรับคุณ คุณไม่ควรปล่อยให้ความเครียดกฎชีวิต!
2 ยอมรับอาการปวดเพิ่มขึ้น
หนึ่งข้อดีที่สุดของความคิดเชิงบวกคือว่า มันสามารถเพิ่มของคุณยอมรับความเจ็บปวด วิจัยแสดงว่า optimists มักจะปวดมากดีกว่าคนที่อยู่ในเชิงลบ ต่อสู้กับอาการเจ็บคอ เสียกลับกระดูก และปวดเมื่อย ด้วยบวกในชีวิต และคุณจะเห็นว่ามันถูกดีเป็นในเชิงบวก
3 ปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณ
ถ้าคุณเป็นหนึ่ง และคุณกำลังมองหาเพื่อตอบสนองความรักของคุณ ความคิดเชิงบวกจะช่วยให้คุณมีโชคที่ดีมากในความรัก ไม่มีใครอยากใช้เวลากับผู้หญิงที่มี moping ตลอดเวลาเกี่ยวกับ และที่ไม่พอใจกับชีวิตของเธอ ส่วนใหญ่ผู้ชายเป็นผู้หญิงต้องการมีแฟนบวกที่แห่งนี้ได้รับประโยชน์สูงสุดในชีวิต เริ่มคิดบวก แล้วคุณจะมีโอกาสมากกว่าการค้นหาของคุณอีกครึ่งหนึ่ง พลัส คุณจะมีเพื่อนมากขึ้นและสุขภาพดีขึ้นเป็น
4 ลดความดันโลหิต
ถ้าคุณทรมานจากความดันโลหิตสูง และคุณไม่ได้ thinker บวก เป็น reconsider outlook ของคุณในชีวิต และเริ่มต้นการคิดเชิงบวกมากขึ้น สิ่งเป็น ในเชิงลบคนมีความดันโลหิตสูงกว่า optimists เพราะพวกเขามีความสูงระดับความเครียด และทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวล ซึ่งทั้งสองทำให้ความดันโลหิตสูง ดังนั้น ความคิดเชิงบวกเป็นกัน เพราะจะช่วยลดความดันโลหิตสูง แน่นอน คุณอาจจำเป็นต้องกินมีสุขภาพดี ทำงานออก และปล่อยกี่ปอนด์ แต่คิดบวกจะแนะนำเพื่อลดความดันโลหิตของคุณ.
5 บวก thinkers ใช้ดีดูแลตัวเอง
ฉันรู้ มันเสียงบิต strange แต่คนที่คิดบวกจะดีกว่าดูแลตัวเอง พูดความจริง เสมอคิดว่า คนที่มีบวก outlook บนชีวิตเพียงคาดหวังว่าสิ่งดี ๆ จะเกิดขึ้น ไม่ได้คิดว่า ความคิดเชิงบวกสามารถช่วยฉันทำดีดูแลตัวเอง ผมสุขภาพร่างกายของฉัน โดยการออกกำลังกาย กินดีและการใช้วิตามิน และกำไรน้ำหนักที่เกิดจากความเครียดไม่เป็นปัญหาสำหรับฉัน ถ้าคุณต้องการลดน้ำหนัก คุณควรเปลี่ยนแปลงวิธีคิด และให้แน่ใจว่า คุณคิดบวก แม้แต่อาหารดีที่สุดจะช่วยให้คุณหลั่งปอนด์ที่ไม่พึงประสงค์ ถ้าคุณได้เสมอเครียดออก
6 ความคิดเชิงบวกช่วยคุณอายุอย่าง
ว่า thinkers บวกอายุอย่างสิ้นเชิง และพวกเขาจะได้รับดีอายุ นี้เป็นจริง จากลอนดอนวิทยาลัยมหาวิทยาลัยวิจัยพบลิงค์ที่บวกกับอายุ healthfully และสง่างาม ดังนั้น คิดบวก ลดระดับความเครียดของคุณ และคุณจะอายุอย่างสิ้นเชิงสำหรับแน่ใจว่า
7 ดีสำหรับหัวใจและหัว
ที นี้เป็นประโยชน์ดีที่สุดของความคิดเชิงบวก ถ้าคุณต้องการสุขภาพใจ เริ่มคิดบวกเป็นประจำ การศึกษาแสดงว่า optimists มักจะ มีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจลดลง และรวม หัวใจของพวกเขามีสุขภาพดี นอกจากนั้นที่ ความคิดเชิงบวกเป็นสิ่งที่ดีสำหรับหัวของคุณ อารมณ์ลบและความคิดสามารถส่งผลกระทบต่อจิตใจ และทำให้คุณรู้สึกอนาถ ทำให้นิสัยของคิดบวกไม่ว่าอะไร และคุณจะทำให้หัวใจของคุณและหัวของคุณ ticking ตามอย่างมีความสุข
มีประโยชน์ดีมากของความคิดเชิงบวก ได้ดีสำหรับร่างกาย จิตใจ และเป็นวิธีง่ายที่สุดเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น ถ้าคุณมักจะเป็นในเชิงลบ ไม่ต้องกังวล มันจะไม่สายเกินไปเพื่อเริ่มต้นเรียนรู้ทักษะความคิดเชิงบวก ถ้าคุณ thinker บวก กรุณา แบ่งปันความลับของการเป็นบวก ยากได้บวกกับชีวิตวันนี้ มาลองช่วยกันคิดบวก และชีวิตดีขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

7 ข้อดีที่ดีที่สุดของการคิดบวก
ความคิดเชิงบวกไม่เพียง แต่อ่อนระยะความรู้สึกที่ดี มันสามารถเปลี่ยนชีวิตของคุณในจำนวนมากของวิธีและสามารถช่วยให้คุณเป็นคนที่มีความสุขและมีความสมดุล หลายท่านสามารถพูดได้ว่าชีวิตเป็นเรื่องที่ยากและมีสถานการณ์ที่เป็นไปไม่ได้ที่จะคิดในเชิงบวก แต่ก็จริงที่เป็นไปได้และความคิดเชิงบวกจะช่วยให้คุณรับมือกับสถานการณ์ใด ๆ ไม่ว่าวิธีการที่ยากก็คือ ข้อได้เปรียบของความคิดเชิงบวกขยายเข้าไปในหลายพื้นที่ของชีวิตและความคิดเชิงบวกเป็นสิ่งที่สำคัญในการบรรลุถึงความสุขและความสำเร็จ ด้านล่างเป็นรายการของข้อได้เปรียบที่ดีที่สุดของความคิดเชิงบวก
1 บรรเทาความเครียด
แต่น่าเสียดายที่เราไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากความเครียดและก็รอให้เราในทุกมุม แต่ความคิดเชิงบวกอย่างมีนัยสำคัญสามารถช่วยลดระดับความเครียดของคุณ เมื่อฉันถูกที่วิทยาลัยผมสังเกตเห็นว่าผมสามารถที่จะจัดการดีมากกับการสอบของฉันเมื่อฉันคิดในทางบวก ฉันล้มเหลวในการสอบไม่กี่เนื่องจากความเครียดและดูเหมือนฉันกำลังจะจมลงไปในบ่อ เพื่อนที่ดีที่สุดของฉันคือมองโลกในแง่ขนาดใหญ่และเธอก็ช่วยให้ผมเริ่มคิดบวก; ตั้งแต่นั้นมาความคิดเชิงบวกเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของฉัน ฉันจะโกหกถ้าฉันบอกว่าฉันไม่ได้รับการเน้นออก ใช่ฉันได้รับบิตเน้นออกทุกขณะนี้แล้ว แต่เมื่อฉันคิดบวกฉันรู้สึกโล่งใจที่ดีจากความเครียดและมันช่วยให้ผมที่จะคิดอย่างชัดเจนและแก้ปัญหาใด ๆ โดยไม่ต้องกังวลและความวิตกกังวล หากคุณกำลังเครียดออกตลอดเวลาผมขอแนะนำให้คุณที่จะเริ่มคิดในเชิงบวกและคุณจะเห็นว่ามันเหมาะกับคุณ คุณไม่ควรปล่อยให้ความเครียดกฎชีวิตของคุณ
2 เพิ่มความทนทานต่อความเจ็บปวด
หนึ่งในประโยชน์ที่ดีที่สุดของความคิดเชิงบวกก็คือว่ามันสามารถเพิ่มความทนทานต่อความเจ็บปวดของคุณ การวิจัยแสดงให้เห็นว่ามีแนวโน้มที่จะมองโลกในแง่เอาความเจ็บปวดได้ดีกว่าคนที่อยู่ในแง่ร้าย ต่อสู้กับอาการเจ็บคอกระดูกหักและปวดเมื่อยด้วยแนวโน้มเชิงบวกต่อชีวิตและคุณจะเห็นว่ามันเป็นเรื่องใหญ่ที่จะเป็นในแง่ดี
3 ปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณ
หากคุณเป็นคนเดียวและคุณกำลังมองหาเพื่อตอบสนองความรักของคุณความคิดเชิงบวกจะช่วยให้คุณมีโชคดีมากในความรัก ไม่มีใครอยากจะใช้เวลากับผู้หญิงคนหนึ่งที่เซื่องซึมอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับการและผู้ที่ไม่พอใจกับชีวิตของเธอ ผู้ชายส่วนใหญ่เช่นเดียวกับที่ผู้หญิงต้องการที่จะมีคู่ที่สนุกกับการบวกได้รับประโยชน์สูงสุดของชีวิต เริ่มคิดในทางบวกและคุณจะมีโอกาสมากขึ้นในการหาอีกครึ่งหนึ่งของคุณ นอกจากนี้คุณจะมีเพื่อนมากขึ้นและสุขภาพที่ดีขึ้นเช่นกัน
4 ช่วยลดความดันเลือดของคุณ
ถ้าคุณทุกข์ทรมานจากความดันโลหิตสูงและคุณไม่ได้เป็นนักคิดเชิงบวกก็ถึงเวลาที่จะพิจารณามุมมองของคุณเกี่ยวกับชีวิตและเริ่มคิดในทางบวกมากขึ้น สิ่งที่เป็นคนในแง่ร้ายมีความดันโลหิตสูงกว่าแง่เพราะพวกเขามีระดับความเครียดสูงและทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลที่ทั้งสองนำไปสู่ความดันโลหิตสูง ดังนั้นความคิดเชิงบวกเป็นต้องที่จะช่วยลดความดันโลหิตสูง แน่ใจว่าคุณอาจจำเป็นต้องกินมีสุขภาพดีทำงานออกมาและวางไม่กี่ปอนด์ แต่คิดบวกแน่นอนจะนำไปสู่การลดความดันโลหิตของคุณ
5 นักคิดเชิงบวกดูแลที่ดีของตัวเอง
ฉันรู้ว่ามันเสียงบิตแปลก แต่คนที่คิดในแง่บวกจริงดูแลที่ดีของตัวเอง เพื่อบอกความจริงผมคิดเสมอว่าคนที่มีมุมมองเป็นบวกในชีวิตก็จะคาดหวังสิ่งที่ดีที่จะเกิดขึ้น ฉันจะไม่ได้คิดว่าความคิดเชิงบวกจะช่วยให้ฉันดูแลที่ดีของตัวเอง ฉันให้ร่างกายของฉันมีสุขภาพดีโดยการออกกำลังกายการรับประทานอาหารที่ดีและการรับวิตามินและชั่งน้ำหนักผลประโยชน์ที่เกิดจากความเครียดไม่ได้เป็นปัญหาสำหรับผม ถ้าคุณต้องการที่จะลดน้ำหนักคุณควรเปลี่ยนวิธีการที่คุณคิดและให้แน่ใจว่าคุณคิดบวก แม้แต่อาหารที่ดีที่สุดจะไม่ได้ช่วยให้คุณหลั่งปอนด์ที่ไม่พึงประสงค์เหล่านั้นถ้าคุณจะเน้นเสมอ
6 ความคิดเชิงบวกจะช่วยให้คุณได้อย่างสง่างามอายุ
พวกเขากล่าวว่านักคิดเชิงบวกอายุอย่างสง่างามและพวกเขาจะสามารถที่จะได้รับดีกว่าด้วยอายุ นี่คือความจริง งานวิจัยที่จัดทำโดยมหาวิทยาลัยคอลเลจลอนดอนพบว่ามุมมองเป็นบวกมีการเชื่อมโยงกับอายุ healthfully และสง่างาม ดังนั้นคิดว่าบวกลดระดับความเครียดของคุณและคุณจะอายุอย่างสง่างามสำหรับการตรวจสอบ
7 ที่ดีสำหรับหัวใจและหัวของคุณ
บางทีนี้เป็นประโยชน์ที่น่าตื่นตาตื่นใจที่สุดของความคิดเชิงบวก ถ้าคุณต้องการที่จะทำให้หัวใจของคุณสุขภาพดีเริ่มคิดบวกเป็นประจำ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าแง่แนวโน้มที่จะมีความเสี่ยงที่ลดลงของโรคหัวใจและหัวใจของพวกเขาโดยรวมมีสุขภาพดี นอกจากนั้นความคิดเชิงบวกเป็นสิ่งที่ดีสำหรับหัวของคุณ อารมณ์และความคิดเชิงลบจะมีผลต่อจิตใจและทำให้คุณรู้สึกมีความสุข ทำนิสัยของการคิดบวกไม่ว่าสิ่งที่คุณจะให้หัวใจและหัวของคุณอย่างมีความสุขตามฟ้อง
มีข้อดีที่ดีมากของความคิดเชิงบวกเป็น มันเป็นสิ่งที่ดีสำหรับร่างกายของคุณใจและมันเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดเพื่อให้สุขภาพของคุณ หากคุณมีแนวโน้มที่จะมองโลกในแง่ไม่ต้องกังวลก็ไม่เคยสายเกินไปที่จะเริ่มต้นเรียนรู้ทักษะการคิดเชิงบวก ถ้าคุณเป็นนักคิดเชิงบวกโปรดแบ่งปันความลับของการเป็นบวก มันยากที่จะมีมุมมองเชิงบวกต่อชีวิตวันนี้จึงขอความช่วยเหลือซึ่งกันและกันที่จะคิดบวกและมีชีวิตที่ดีขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

7 ข้อดีของการคิดบวกที่สุด
คิดบวกไม่ได้เป็นเพียงเบา รู้สึกดีที่ระยะยาว มันสามารถเปลี่ยนชีวิตของคุณใน หลายวิธี และสามารถช่วยให้คุณได้รับความสุขและความสมดุลคน หลายๆ ท่านบอกว่า ชีวิต คือ เหนียว และมีสถานการณ์ที่เป็นไปไม่ได้ที่จะคิดว่า เจียวแต่มันเป็นไปได้จริง ๆ และการคิดในเชิงบวกจะช่วยให้คุณรับมือกับสถานการณ์ใด ๆ ไม่ว่ามันจะลำบากแค่ไหน ข้อดีของการคิดบวกเพิ่มในหลายพื้นที่ของชีวิตและความคิดเชิงบวกเป็นสิ่งสำคัญในการเข้าถึงความสุขและความสำเร็จ ข้างล่างนี้คือรายการของข้อได้เปรียบที่ดีที่สุดของการคิดบวก
1 บรรเทาความเครียด
ขออภัยเราไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากความเครียด และกำลังรอเราอยู่ทุกมุม แต่การคิดบวกจะช่วยลดระดับความเครียดของคุณ ตอนที่ฉันอยู่มหาลัย ฉันสังเกตเห็นว่า ฉันสามารถจัดการที่ดีมากกับการสอบของผม เมื่อผมคิดบวก ฉันล้มเหลวไม่กี่สอบเนื่องจากความเครียดและมันดูเหมือนว่าฉันกำลังจมอยู่ในภาวะซึมเศร้าเพื่อนที่ดีที่สุดของฉันเป็นแง่ดีมาก เธอทำให้ผมเริ่มคิดแล้วคิดบวก เนื่องจากเป็นส่วนที่สำคัญของชีวิต ฉันคงโกหกถ้าผมบอกว่าผมไม่ได้เครียด ใช่ , ฉันได้รับบิตเครียดเป็นบางครั้ง แต่เมื่อฉันคิดว่า เจียวฉันรู้สึกโล่งใจมากจากความเครียด และช่วยให้ฉันคิดอย่างชัดเจน และแก้ไขปัญหาต่าง ๆโดยไม่ต้องกังวลและความวิตกกังวล ถ้าคุณเครียดตลอดเวลา ผมแนะนำให้คุณเริ่มคิด และคุณจะเห็นวิธีการทำงานสำหรับคุณ คุณไม่ควรปล่อยให้ความเครียดกฎชีวิตของคุณ !
2 . ความเจ็บปวดความอดทน
เพิ่มหนึ่งในประโยชน์ที่ดีที่สุดของการคิดบวกก็คือว่ามันสามารถเพิ่มความอดทนของคุณเจ็บปวด การวิจัยแสดงให้เห็นว่า optimists มักจะพาความเจ็บปวดได้ดีกว่าคนที่มองโลกในแง่ร้าย ต่อสู้กลับกับเจ็บคอ กระดูกหัก และปวดเมื่อย ด้วยมุมมองเชิงบวกต่อชีวิต และคุณจะพบว่ามันที่ดีในการมองโลกในแง่ดี
3 ปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณ
ถ้าคุณยังโสดและกำลังมองหาเพื่อตอบสนองความรักของคุณ ความคิดเชิงบวกจะช่วยให้คุณมีโชคที่ดีมากในความรัก ไม่มีใครอยากเสียเวลากับผู้หญิงตลอดเวลาเศร้าเกี่ยวกับและที่ไม่พอใจกับชีวิตของเธอ ผู้ชายส่วนใหญ่เป็นผู้หญิงต้องมีบวกคู่ใครมาตลอดได้รับประโยชน์สูงสุดของชีวิตเริ่มคิด และคุณจะมีโอกาสมากขึ้นของการค้นหาครึ่งอื่น ๆของคุณ Plus , คุณจะได้มีเพื่อนมากขึ้นและสุขภาพที่ดีเป็นอย่างดี .
4 ลด
ความดันโลหิตของคุณถ้าคุณประสบจากความดันโลหิตสูงและคุณจะไม่คิดบวก มันถึงเวลาที่จะพิจารณา มุมมองต่อชีวิต และคิดเชิงบวกมากขึ้น . สิ่งที่เป็นคนมองโลกในแง่ร้าย มีความดันโลหิตที่สูงกว่า 6.1% เนื่องจากพวกเขามีความเครียดระดับสูงและประสบทุกข์ ซึ่งทั้งสองนำไปสู่ความดันโลหิตสูง ดังนั้น การคิดบวกจะเป็นช่วยลดความดันโลหิตสูง แน่นอน , คุณอาจต้องการที่จะกินมีสุขภาพดี ทำงานออก และเลื่อนไม่กี่ปอนด์แต่การคิดบวกจะช่วยลดความดันในเลือดของคุณ .
5 นักคิดเชิงบวก ดูแลตัวเอง
ฉันรู้ว่า มันฟังดูแปลกๆ แต่คนที่คิดบวกจริงๆ ดูแลตัวเองได้ บอกตามตรงนะ ฉันคิดเสมอว่า คนที่คิดบวกชีวิตก็จะคาดหวังสิ่งที่ดีที่จะเกิดขึ้นฉันไม่เคยคิดว่า การคิดบวกจะช่วยฉันดูแลตัวเองได้ ฉันให้ร่างกายของฉันแข็งแรงโดยการออกกำลังกาย กินอาหารดี และมีวิตามินและชั่งได้เกิดจากความเครียดก็ไม่ได้เป็นปัญหาสำหรับฉัน ถ้าคุณต้องการที่จะสูญเสียน้ำหนัก คุณควรเปลี่ยนวิธีที่คุณคิดและให้แน่ใจว่าคุณคิดบวก แม้แต่อาหารที่ดีที่สุดจะช่วยให้คุณหลั่งปอนด์ที่ไม่พึงประสงค์เหล่านั้นถ้าคุณมักจะเครียด .
6 คิดบวกช่วยให้คุณอายุอย่างสวยงาม
เขาพูดบวกนักคิดอายุอย่างสิ้นเชิง และพวกเขาจะได้รับดีกว่าด้วยอายุ นี้เป็นจริง งานวิจัยที่จัดทำโดยมหาวิทยาลัยคอลเลจ ลอนดอน พบว่า แนวโน้มเป็นบวก และ healthfully เชื่อมโยงกับอายุอย่างสิ้นเชิง ดังนั้น คิดบวก ลดระดับความเครียดของคุณ และคุณจะอายุได้อย่างสง่างามแน่นอน .
7ดีสำหรับหัวใจของคุณและหัว
บางที นี่คือประโยชน์ที่น่าตื่นตาตื่นใจที่สุดของการคิดบวก ถ้าคุณต้องการที่จะเก็บหัวใจของคุณมีสุขภาพดี เริ่มคิดบวกอยู่เสมอ การศึกษาแสดงให้เห็นว่า optimists มักจะต้องลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและโดยรวม หัวใจของพวกเขามีสุขภาพดี นอกจากนั้น การคิดบวกเป็นสิ่งที่ดีสำหรับหัวของคุณอารมณ์และความคิดเชิงลบสามารถส่งผลกระทบต่อจิตใจ และทำให้คุณรู้สึกทรมาน สร้างนิสัยของการคิดบวก ไม่ว่าคุณจะรักษาหัวใจของคุณและหัวของคุณติ๊กไปด้วยอย่างมีความสุข
มีหลายประโยชน์ที่ยอดเยี่ยมของการคิดบวก มันดีสำหรับร่างกาย จิตใจ และมันเป็นวิธีที่ง่ายที่สุด เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ หากคุณมีแนวโน้มที่จะมองโลกในแง่ร้าย ไม่ต้องเป็นห่วงมันไม่เคยสายเกินไปที่จะเริ่มเรียนรู้ทักษะการคิดบวก ถ้าคุณเป็นคนช่างคิด บวก กรุณา แบ่งปันความลับของการเป็นบวก มันยากที่จะมีมุมมองในเชิงบวกต่อชีวิตเหล่านี้วัน งั้นเรามาช่วยกันคิดบวกชีวิตดีขึ้น