Meditation refers to a family of pr

Meditation refers to a family of practices that may share many similarities, but can have differences in underlying
methods and goals. Religious and spiritual associations are common but are not requisite for meditation
practice and it should be recognized that the basis of many if not all practices is the training of the brain and
body, a process that appears to have profound effects on both structure and function. In recent decades there
has been interest regarding the effects of these ancient practices on the cardiovascular system, as meditation
has intuitive appeal for benefit in this area. Though there is a relative shortage of quality data, available
evidence suggests that meditation may exert beneficial effects on autonomic tone, autonomic reflexes, and
decrease blood pressure acutely and after long term practice. In addition, meditation has the potential to
positively influence the cardiovascular system through the mind–heart connection and the anti-inflammatory
reflex. There is limited but promising data to suggest that meditation based interventions can have benefi-
cial effects on patients with established cardiovascular disease. More high quality and unbiased studies
of meditation practices on relevant endpoints in cardiovascular disease are needed, including the effects
of such practices on inflammation, baseline heart rate variability, arrhythmias, myocardial infarction, and
cardiovascular mortality.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สมาธิหมายถึงครอบครัวของการปฏิบัติที่อาจคล้ายคลึงกันมาก แต่มีความแตกต่างในพื้นฐานวิธีการและเป้าหมาย สมาคมศาสนา และจิตวิญญาณที่เป็นทั่วไป แต่ไม่จำเป็นสำหรับการทำสมาธิปฏิบัติและควรรู้จักพื้นฐานของหลายหากปฏิบัติไม่ว่าการฝึกสมอง และร่างกาย กระบวนการที่จะมีผลลึกซึ้งทั้งโครงสร้างและหน้าที่ ในทศวรรษที่มีได้ดอกเบี้ยเราผลกระทบของการปฏิบัติเหล่านี้โบราณในระบบหัวใจและหลอดเลือด เป็นสมาธิมีอุทธรณ์ใช้ประโยชน์ในพื้นที่นี้ มีการขาดแคลนสัมพัทธ์ของคุณภาพข้อมูลหลักฐานแสดงให้เห็นว่า การทำสมาธิอาจออกเพื่อผลประโยชน์ในโทนสีอัตโนมัติ การตอบสนองอัตโนมัติ และลดความดันโลหิตอย่าง และปฏิบัติระยะยาว นอกจากนี้ การทำสมาธิมีศักยภาพที่จะบวกมีอิทธิพลต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดผ่านการเชื่อมต่อจิตใจ – หัวใจและต้านการอักเสบสะท้อน มี แต่ข้อมูลว่าแนะนำให้ ทำสมาธิตามแทรกแซงอาจมี benefi-ผู้ป่วยโรคหลอดเลือดหัวใจขึ้นกับผล คุณภาพสูงและเป็นการศึกษาเพิ่มเติมของการทำสมาธิ ปฏิบัติบนปลายทางที่เกี่ยวข้องในการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดมีความจำเป็น รวมทั้งผลกระทบการปฏิบัติเช่นการอักเสบ ความแปรปรวนของอัตราการเต้นหัวใจพื้นฐาน arrhythmias กล้ามเนื้อหัวใจ ตาย และหัวใจตาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การทำสมาธิหมายถึงครอบครัวของการปฏิบัติที่อาจแบ่งปันความคล้ายคลึงกันมาก
แต่จะมีความแตกต่างในพื้นฐานวิธีการและเป้าหมาย สมาคมทางศาสนาและจิตวิญญาณเป็นเรื่องธรรมดา แต่ไม่จำเป็นสำหรับการทำสมาธิการปฏิบัติและควรได้รับการยอมรับว่าพื้นฐานของหลายถ้าการปฏิบัติที่ไม่ได้ทั้งหมดคือการฝึกอบรมของสมองและร่างกายขั้นตอนที่ปรากฏขึ้นจะมีผลกระทบอย่างลึกซึ้งต่อทั้งโครงสร้างและฟังก์ชั่น ในทศวรรษที่ผ่านมามีมีความสนใจเกี่ยวกับผลของการปฏิบัติที่โบราณเหล่านี้บนระบบหัวใจและหลอดเลือด, การทำสมาธิมีการอุทธรณ์ที่ใช้งานง่ายเพื่อประโยชน์ในพื้นที่นี้ แม้ว่าจะมีปัญหาการขาดแคลนญาติของข้อมูลที่มีคุณภาพที่มีหลักฐานแสดงให้เห็นว่าการทำสมาธิอาจออกแรงผลประโยชน์ในโทนสีอัตโนมัติ, การตอบสนองของระบบประสาทส่วนกลางและลดความดันโลหิตอย่างรุนแรงและหลังการปฏิบัติในระยะยาว นอกจากนี้การทำสมาธิมีศักยภาพที่จะบวกมีผลต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดผ่านการเชื่อมต่อจิตใจหัวใจและต้านการอักเสบสะท้อน มีข้อมูลที่ จำกัด แต่มีแนวโน้มที่จะขอแนะนำว่าการทำสมาธิการแทรกแซงตาม benefi- สามารถมีผลกระทบทางการในผู้ป่วยที่มีโรคหัวใจและหลอดเลือดที่จัดตั้งขึ้น ที่มีคุณภาพสูงมากขึ้นและการศึกษาที่เป็นกลางของการปฏิบัติสมาธิในปลายทางที่เกี่ยวข้องในโรคหัวใจและหลอดเลือดมีความจำเป็นรวมถึงผลกระทบของการปฏิบัติดังกล่าวในการอักเสบแปรปรวนอัตราการเต้นหัวใจพื้นฐานภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายและการตายของโรคหัวใจและหลอดเลือด