Always eat enough, so that you feel

Always eat enough, so that you feel satisfied, especially in the beginning of the weight-loss process.Doing this on a low carb diet means that the fat you eat will be burned as fuel by your body, You’ll become a fat burning machine. You’ll lose excess weight without hunger.Do you still fear saturated fat? Don’t. The fear of saturated fat is based on obsolete theories that have been proven incorrect by modern science. Butter is a fine food. However, feel free to eat mostly unsaturated fat (e.g. olive oil, avocado, fatty fish) if you prefer. This could be called a Mediterranean low carb diet and works great too.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

จะกินเพียงพอ เพื่อให้คุณรู้สึกพึงพอใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการเริ่มต้นของการสูญเสียน้ำหนัก ทำเช่นนี้ในอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำหมายความ ว่า ไขมันที่คุณทานจะเขียนเป็นเชื้อเพลิง โดยร่างกายของคุณ คุณจะกลายเป็นไขมันที่เขียนเครื่อง คุณจะลดน้ำหนักส่วนเกินโดยไม่หิว คุณยังไม่กลัวไขมันอิ่มตัวหรือไม่ ไม่ ความกลัวของไขมันอิ่มตัวจะขึ้นอยู่กับทฤษฎีที่ล้าสมัยที่ได้รับการพิสูจน์ถูกวิทยาการสมัยใหม่ เนยเป็นอาหารที่ดี อย่างไรก็ตาม รู้สึกกินไขมันในระดับที่สมส่วนใหญ่ (เช่นน้ำมันมะกอก อะโวคาโด ไขมันปลา) ถ้าคุณต้องการ นี้สามารถเรียกอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำเมดิเตอร์เรเนียนและทำงานมากเกินไปนั้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มักจะกินมากพอเพื่อให้คุณรู้สึกพอใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการเริ่มต้นของการสูญเสียน้ำหนัก process.Doing นี้ในอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำหมายความว่าไขมันที่คุณกินจะถูกเผาเป็นเชื้อเพลิงโดยร่างกายของคุณคุณจะกลายเป็นเผาผลาญไขมัน เครื่อง คุณจะลดน้ำหนักส่วนเกินโดยไม่ต้อง hunger.Do คุณยังกลัวไขมันอิ่มตัว? ไม่ ความกลัวของไขมันอิ่มตัวอยู่บนพื้นฐานของทฤษฎีที่ล้าสมัยที่ได้รับการพิสูจน์แล้วไม่ถูกต้องโดยวิทยาศาสตร์ที่ทันสมัย เนยเป็นอาหารที่ดี แต่ให้ความรู้สึกอิสระที่จะกินส่วนใหญ่เป็นไขมันไม่อิ่มตัว (เช่นน้ำมันมะกอกอะโวคาโด, ปลาที่มีไขมัน) ถ้าคุณชอบ ซึ่งอาจเรียกได้ว่าเป็นอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำเมดิเตอร์เรเนียนและใช้งานได้ดีมากเกินไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ชอบกินเพียงพอเพื่อที่คุณจะรู้สึกพอใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการเริ่มต้นของกระบวนการลดน้ำหนัก ทำนี้ในอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำหมายความว่าไขมันที่คุณกินจะถูกเผาเป็นเชื้อเพลิง โดยร่างกายของคุณ คุณจะได้เป็นเครื่องเผาผลาญไขมัน คุณจะสูญเสียน้ำหนักส่วนเกินโดยไม่หิว เธอยังกลัวไขมัน ? อย่าความกลัวของไขมันอิ่มตัวจะขึ้นอยู่กับทฤษฎีที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าไม่ถูกต้องล้าสมัยโดยวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ เนยเป็นอาหารก็ได้ แต่รู้สึกฟรีที่จะกินส่วนใหญ่เป็นไขมันไม่อิ่มตัว เช่น น้ำมันมะกอกอะโวคาโด ปลาไขมัน ) ถ้าคุณชอบ นี้อาจจะเรียกได้ว่าเป็นแบบ low carb และใช้งานได้ดีด้วย