The first is to start doing the cor

The first is to start doing the core exercises in the treatment section. Strengthening the core muscles will help your body to balance and coordinate itself properly. By doing this it helps your eye muscles to work in sync. Have a look at the core exercises and then come back and I will tell you the next two steps.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ก่อนจะเริ่มออกกำลังกายหลักในส่วนของการรักษา เสริมสร้างกล้ามเนื้อหลักจะช่วยให้ร่างกายสมดุล และการประสานงานเองได้อย่างถูกต้อง โดยการทำเช่นนี้ จะช่วยกล้ามเนื้อของคุณตาทำงานให้ตรงกัน มีที่ออกกำลังกายหลักแล้ว มาย้อนกลับและฉันจะบอกคุณขั้นตอนสองต่อไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ครั้งแรกคือการเริ่มต้นทำแบบฝึกหัดหลักในส่วนของการรักษา การเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลักจะช่วยให้ร่างกายของคุณให้สมดุลและประสานงานของตัวเองอย่างถูกต้อง โดยทำเช่นนี้จะช่วยให้กล้ามเนื้อตาของคุณให้ทำงานในซิงค์ มีลักษณะที่การออกกำลังกายหลักและจากนั้นกลับมาและฉันจะบอกคุณอีกสองขั้นตอน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

Spaghetti delicious
.