Depression and anxiety are the most

Depression and anxiety are the most common psychiatric conditions seen in
the general medical setting, affecting millions of individuals in the United
States. The treatments for depression and anxiety are multiple and have
varying degrees of effectiveness. Physical activity has been shown to be
associated with decreased symptoms of depression and anxiety. Physical
activity has been consistently shown to be associated with improved physical
health, life satisfaction, cognitive functioning, and psychological well-being.
Conversely, physical inactivity appears to be associated with the development
of psychological disorders. Specific studies support the use of exercise
as a treatment for depression. Exercise compares favorably to antidepressant
medications as a first-line treatment for mild to moderate depression and
has also been shown to improve depressive symptoms when used as an
adjunct to medications. While not as extensively studied, exercise has been
shown to be an effective and cost-efficient treatment alternative for a variety
of anxiety disorders. While effective, exercise has not been shown to reduce
anxiety to the level achieved by psychopharmaceuticals

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ภาวะซึมเศร้าและวิตกกังวลมีเงื่อนไขจิตเวชทั่วไปที่เห็นในทั่วไปแพทย์ตั้งค่า ส่งผลกระทบต่อหลายล้านคนในสหรัฐอเมริกา การรักษาภาวะซึมเศร้าและวิตกกังวลหลาย และมีองศาที่แตกต่างของประสิทธิภาพ มีการแสดงกิจกรรมทางกายภาพให้เกี่ยวข้องกับโรคซึมเศร้าและความวิตกกังวลลดลง มีอยู่จริงกิจกรรมได้รับการแสดงอย่างต่อเนื่องจะเกี่ยวข้องกับทางกายภาพดีขึ้นสุขภาพ ความพึงพอใจชีวิต ทำงานรับรู้ และจิตใจความเป็นการในทางกลับกัน สาเหตุทางกายภาพปรากฏขึ้นที่ จะเชื่อมโยงกับการพัฒนาของโรคทางจิตใจ การศึกษาการสนับสนุนการใช้ออกกำลังกายเป็นการรักษาสำหรับภาวะซึมเศร้า ออกกำลังกายเปรียบเทียบพ้องต้องกันกับ antidepressantยาเป็นบรรทัดแรกรักษาไมลด์กับภาวะซึมเศร้าระดับปานกลาง และนอกจากนี้ยังได้รับการแสดงเพื่อปรับปรุงอาการ depressive เมื่อใช้เป็นการเกียรติคุณให้ยา ในขณะที่ศึกษาไม่เป็นอย่างกว้างขวาง ออกกำลังกายได้แสดงเพื่อเป็นทางเลือกประหยัด และมีประสิทธิภาพสำหรับของความผิดปกติของความวิตกกังวล ในขณะที่มีประสิทธิภาพ ออกกำลังกายได้ไม่รับการแสดงเพื่อลดความวิตกกังวลระดับโดย psychopharmaceuticals

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลเป็นเงื่อนไขทางจิตเวชที่พบบ่อยที่สุดเห็นใน
การตั้งค่าทางการแพทย์ทั่วไปมีผลกระทบต่อบุคคลหลายล้านคนในประเทศ
สหรัฐอเมริกา การรักษาภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลที่มีหลายรูปแบบและมี
องศาที่แตกต่างของความมีประสิทธิผล การออกกำลังกายได้รับการแสดงที่จะ
เกี่ยวข้องกับอาการลดลงของภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล ทางกายภาพ
กิจกรรมได้รับการแสดงอย่างต่อเนื่องจะต้องเกี่ยวข้องกับทางกายภาพที่ดีขึ้น
สุขภาพพึงพอใจในชีวิตการทำงานขององค์ความรู้และจิตใจเป็นอยู่ที่ดี.
ตรงกันข้ามขาดการออกกำลังกายดูเหมือนจะเกี่ยวข้องกับการพัฒนา
ของความผิดปกติทางด้านจิตใจ ศึกษาเฉพาะรองรับการใช้งานของการออกกำลังกาย
การรักษาภาวะซึมเศร้า การออกกำลังกายเปรียบเทียบการสนับสนุนให้ยากล่อมประสาท
ยาเป็นการรักษาบรรทัดแรกสำหรับอ่อนถึงปานกลางภาวะซึมเศร้าและ
ยังได้รับการแสดงเพื่อปรับปรุงอาการซึมเศร้าเมื่อใช้เป็น
สิ่งที่แนบมากับยา ในขณะที่ไม่ศึกษาอย่างกว้างขวาง, การออกกำลังกายที่ได้รับการ
แสดงที่จะมีประสิทธิภาพและการรักษาทางเลือกที่ต้นทุนที่มีประสิทธิภาพสำหรับความหลากหลาย
ของความผิดปกติของความวิตกกังวล ในขณะที่มีประสิทธิภาพ, การออกกำลังกายที่ไม่ได้รับการแสดงเพื่อลด
ความวิตกกังวลในระดับทำได้โดย psychopharmaceuticals

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลอยู่ทั่วไปมากที่สุด และเงื่อนไขที่เห็นใน
การตั้งค่าทางการแพทย์ทั่วไปที่มีผลต่อล้านคนในสหรัฐอเมริกา
สหรัฐอเมริกา การรักษาสำหรับภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลหลายและมี
องศาที่แตกต่างของประสิทธิผล กิจกรรมทางกายที่ได้รับการแสดงที่จะเกี่ยวข้องกับลดลง
อาการของภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล
ทางกายภาพกิจกรรมมีการแสดงอย่างต่อเนื่องที่จะเกี่ยวข้องกับการปรับปรุงทางกายภาพ
สุขภาพ ความพึงพอใจ การทำงานด้านชีวิตและสุขภาวะทางจิต .
แต่ไม่มีการใช้งานทางกายภาพดูเหมือนจะเกี่ยวข้องกับการพัฒนา
ของความผิดปกติทางจิต เฉพาะการศึกษาสนับสนุนการใช้ออกกำลังกาย
เป็นรักษาอาการซึมเศร้า ใช้เปรียบเทียบกับยาแก้เศร้า
โรคที่ 2 การรักษาภาวะซึมเศร้าปานกลางและอ่อน
ยังได้รับการแสดงเพื่อปรับปรุงอาการของโรคซึมเศร้า เมื่อใช้เป็น
ใช้ยา ในขณะที่ไม่ได้เป็นอย่างกว้างขวางเพื่อการออกกำลังกายได้
เป็นที่มีประสิทธิภาพและต้นทุนที่มีประสิทธิภาพการรักษาทางเลือกสำหรับความหลากหลาย
ความผิดปกติของความวิตกกังวล ในขณะที่ประสิทธิภาพการออกกำลังกายที่ได้รับการแสดงเพื่อลด
ความวิตกกังวลในระดับความ psychopharmaceuticals