Positive thinking is like exercisin

Positive thinking is like exercising a muscle. Only it gives you a mental workout. The more you use it, the better you will be at it. It’s not possible to think positive all of the time, but you want the majority of your thoughts to reflect good and happy things.

People may not think positive because they might not know the right tools to use for becoming a positive person. Some things that will help you be positive are: coping skills, building up encouragement, changing your thoughts by developing good habits, surrounding yourself with positive people, and being spiritual.

Real positive thinking works by implementing coping skills. Here are some of mine. Pray, think positive thoughts, write poetry and letters, read the Bible, draw or color, listen to music, socialize, sleep, and take walks. Something any of us could try: hold on to the good in life, reflect on what God has done for you, think of funny movie lines, sing a happy song in your head, or go to your happy place.

I would also evaluate, think through, downplay, examine, and analyze your problems. Pick apart your problems and try to see what really matters, and what can be tossed aside over your shoulder. You can see what is important now, and what can wait till later. You can say, “I’ll deal with that when the time comes.” As a result, coping skills will help your problems be more manageable.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ความคิดเชิงบวกเช่นการออกกำลังกายกล้ามเนื้อได้ เท่านั้น ซึ่งช่วยให้คุณออกกำลังกายทางจิต ยิ่งคุณใช้ ดีกว่าที่คุณจะได้ ไม่สามารถคิดบวกตลอดเวลา แต่คุณต้องการส่วนใหญ่ของความคิดถึงสิ่งที่ดี และมีความสุขคนไม่คิดบวก เพราะพวกเขาไม่อาจรู้ว่ามือขวาจะใช้สำหรับเป็น ตัวบวก มีสิ่งที่จะช่วยให้คุณสามารถบวก: รับมือทักษะ สร้างให้กำลังใจ เปลี่ยนความคิดของคุณ โดยพัฒนานิสัยดี รอบตัวคุณเองกับคนบวก กำลังฝ่ายวิญญาณความคิดเชิงบวกจริงทำงาน โดยใช้ทักษะการเผชิญ นี่คือบางส่วนของฉัน อธิษฐาน คิดบวกคิด เขียนบทกวีจดหมาย อ่านพระคัมภีร์ วาด หรือสี ฟังเพลง สังคม นอน และใช้เวลาเดิน สิ่งที่เราสามารถลอง: เก็บดีในชีวิต สะท้อนในสิ่งที่พระเจ้ากระทำให้คุณ คิดว่า รายการภาพยนตร์ตลก ร้องเพลงมีความสุขในหัวของคุณ หรือไปสถานที่ของคุณมีความสุขฉันจะยังประเมิน คิด downplay ความ ตรวจสอบ และวิเคราะห์ปัญหาของคุณ รับแยกปัญหาของคุณ และพยายามที่จะดูสิ่งที่สำคัญจริง ๆ และสิ่งสามารถเป็นเพราะไว้เหนือไหล่ของคุณ คุณสามารถดูสิ่งสำคัญขณะนี้ และอะไรสามารถรอจนถึงในภายหลัง คุณสามารถพูดว่า "ฉันจะจัดการกับที่นึก" ดัง รับมือทักษะจะช่วยให้ปัญหาของคุณได้ง่ายกว่า

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ความคิดเชิงบวกเป็นเหมือนการออกกำลังกายกล้ามเนื้อ เพียง แต่มันจะช่วยให้คุณออกกำลังกายทางจิต ยิ่งคุณใช้มันให้ดีขึ้นคุณจะได้รับมัน มันเป็นไปไม่ได้ที่จะคิดบวกตลอดเวลา แต่คุณต้องการส่วนใหญ่ของความคิดของคุณที่จะสะท้อนให้เห็นถึงสิ่งที่ดีและมีความสุข. คนบางคนอาจไม่คิดว่าบวกเพราะพวกเขาอาจจะไม่ทราบว่าเครื่องมือที่เหมาะสมที่จะใช้สำหรับการเป็นคนที่เป็นบวก บางสิ่งบางอย่างที่จะช่วยให้คุณเป็นบวกคือทักษะการสร้างขึ้นมาให้กำลังใจการเปลี่ยนความคิดของคุณโดยการพัฒนานิสัยที่ดีรอบตัวเองกับคนที่เป็นบวกและเป็นจิตวิญญาณ. การคิดบวกการทำงานจริงโดยการใช้ทักษะ นี่คือบางส่วนของผมเป็น อธิษฐานคิดความคิดเชิงบวก, เขียนบทกวีและตัวอักษรอ่านพระคัมภีร์วาดหรือสีฟังเพลง, สังคม, การนอนหลับและใช้เวลาเดิน บางสิ่งบางอย่างที่เราอาจจะลอง. ยึดมั่นในสิ่งที่ดีในชีวิตสะท้อนให้เห็นถึงสิ่งที่พระเจ้าได้ทำเพื่อคุณคิดว่าสายหนังตลก, ร้องเพลงมีความสุขในหัวของคุณหรือไปยังสถานที่ที่มีความสุขของคุณฉันยังจะประเมินคิดว่าผ่านดูหมิ่นตรวจสอบและวิเคราะห์ปัญหาของคุณ เลือกกันแก้ปัญหาของคุณและพยายามที่จะเห็นสิ่งที่สำคัญจริงๆและสิ่งที่สามารถโยนกันไหล่ของคุณ คุณสามารถมองเห็นสิ่งที่เป็นสิ่งสำคัญในขณะนี้และสิ่งที่สามารถรอจนกว่าภายหลัง คุณสามารถพูดว่า "ฉันจะจัดการกับว่าเมื่อเวลานั้นมาถึง." เป็นผลให้ทักษะที่จะช่วยแก้ปัญหาของคุณจะจัดการได้มากขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คิดบวกก็เหมือนออกกำลังกายกล้ามเนื้อ มันช่วยให้คุณออกกำลังจิต ยิ่งเธอใช้มัน ดีกว่าที่คุณจะได้รับมัน มันไม่ได้เป็นไปได้ที่จะคิดบวกตลอดเวลา แต่คุณต้องการส่วนใหญ่ของความคิดของคุณจะสะท้อนให้เห็นถึงสิ่งที่ดีและมีความสุข

บางคนอาจไม่คิดบวก เพราะพวกเขาไม่อาจรู้เครื่องมือที่เหมาะสมที่จะใช้สำหรับการเป็นคนดี .บางสิ่งที่จะช่วยให้คุณเป็นบวก : coping ทักษะ การสร้างแรงกระตุ้น การเปลี่ยนความคิดของคุณโดยการพัฒนานิสัยที่ดี ล้อมรอบตัวเองกับคนที่เป็นบวก และมีจิตใจ

จริงคิดบวกทำงานโดยการใช้ทักษะในการเผชิญความเครียด . นี่คือบางส่วนของเหมือง อธิษฐาน , คิดบวก , เขียนบทกวีและตัวอักษร อ่านไบเบิ้ล วาด หรือ สี , ฟังเพลงสังคม , นอน , และพาเดิน บางอย่างเราอาจจะลอง : ยึดมั่นในความดีในชีวิต สะท้อนให้เห็นถึงสิ่งที่พระเจ้าได้ทำเพื่อคุณ คิดว่า สาย หนัง ตลก ร้องเพลง มีความสุข ใน หัวของคุณ หรือไปที่ร้าน แฮปปี้

ผมก็ประเมิน คิดว่าผ่าน ลด ตรวจสอบ และวิเคราะห์ปัญหาของคุณ เลือกกันปัญหาของคุณและพยายามที่จะเห็นสิ่งที่จริงๆเรื่องและสิ่งที่สามารถโยกย้ายข้ามไหล่ของคุณ คุณสามารถมองเห็นสิ่งที่สำคัญในตอนนี้ และสิ่งที่สามารถรอจนกว่าภายหลัง คุณสามารถพูดว่า " ผมจะจัดการเรื่องนี้เมื่อถึงเวลา " เป็นผล coping ทักษะจะช่วยให้ปัญหาของคุณจัดการได้มากขึ้น