ที่รักของฉัน คุณต้องกำหนดออกมาเลยในแต่ละวันกิจกรรม และงานของคุณมีอะไรบ้าง ฉันจะยกตัวอย่างกิจกรรมและงานของฉันให้คุณรู้ ฉันตื่นนอนเวลา 6.00 am. ออกกำลังกาย 40 นาที นั่งเหนื่อย 10 นาที นั่งดื่มกาแฟ และดูโทรทัศน์ ทำความสะอาดร้าน เวลา 7.40 ฉันจะอาบน้ำ แต่งตัวเรียบร้อย นั่งเช็ค hi5, e-mail เวลา 9.00 am.ฉันจะกินอาหารเช้า เสร็จเรียบร้อย ฉันก็รอลูกค้ามานวด ถ้าไม่มีลูกค้ามานวดฉันก็เล่น hi5 กับคุณ หรือคุย facebook กับเพื่อนบ้าง ถ้าลูกค้ามาฉันก็นวดไปเรื่อยๆ ปิดร้านนวด 22.00 pm. อาบน้ำทำอะไรเสร็จฉันต้องนอนเวลา 23.00 pm.ฉันตื่นนอน 6.00 am