Few things can mess up healthy eati

Few things can mess up healthy eating habits faster than a bout of stress, not to mention a lifestyle built around it. The inevitable release of cortisol that accompanies a stress-trigger kicks off a veritable roller coaster of blood sugar highs and lows. To keep energy up, you seek the quickest path to the nearest sweet food. Researchers at the University of Michigan found that sugar craving as much as tripled in response to increased stress hormone levels and concluded that this opens the door to compulsive eating as well as other behaviors, such as taking drugs.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

บางสิ่งที่สามารถทำร้ายนิสัยการกินเพื่อสุขภาพได้เร็วกว่าการแข่งขันเครียด ไม่พูดถึงวิถีชีวิตที่สร้างขึ้นนั้น ปล่อยที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ของ cortisol ที่มาพร้อมกับความเครียดทริก kicks ปิดเหาะแบบเห็นหน้าน้ำตาลในเลือดและแนว การติดตามพลังงาน คุณค้นหาเส้นทางเร็วที่สุดอาหารหวานที่ใกล้ที่สุด นักวิจัยที่มหาวิทยาลัยมิชิแกนพบว่า อยากน้ำตาลมากเป็นสามเท่าในการตอบสนองเพิ่มขึ้นระดับฮอร์โมนความเครียด และสรุปว่า จะเปิดประตูเพื่อกิน compulsive และพฤติกรรมอื่น ๆ เช่นเดินยาเสพติด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

บางสิ่งที่สามารถเลอะนิสัยการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพได้เร็วกว่าการแข่งขันของความเครียดที่ไม่พูดถึงวิถีการดำเนินชีวิตที่สร้างขึ้นรอบ ๆ หลีกเลี่ยงไม่ได้ปล่อยของ cortisol ที่มาพร้อมกับความเครียดทริกเกอร์ kicks off รถไฟเหาะจริงของความคิดฟุ้งซ่านน้ำตาลในเลือดและระดับต่ำสุด เพื่อให้พลังงานขึ้นคุณแสวงหาเส้นทางที่เร็วที่สุดในอาหารหวานที่ใกล้ที่สุด นักวิจัยที่มหาวิทยาลัยมิชิแกนพบว่าความอยากน้ำตาลมากที่สุดเท่าสามเท่าในการตอบสนองต่อระดับฮอร์โมนความเครียดที่เพิ่มขึ้นและได้ข้อสรุปว่าเปิดประตูไปสู่​​การบีบบังคับการรับประทานอาหารเช่นเดียวกับพฤติกรรมอื่น ๆ เช่นยาเสพติด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

บางสิ่งที่สามารถทำให้นิสัยการกินเร็วกว่าการแข่งขันของความเครียด ไม่ต้องพูดถึง วิถีชีวิตที่สร้างขึ้นรอบ ๆมัน ปล่อยที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ของ cortisol ที่มาพร้อมกับความเครียดทริกเกอร์ kicks ปิดรถไฟเหาะจริงของน้ำตาลในเลือดสูงและ scientific ( nws ) เพื่อให้พลังงาน คุณค้นหาเส้นทางที่เร็วที่สุดที่จะอาหารหวาน ที่ใกล้ที่สุดนักวิจัยที่มหาวิทยาลัยมิชิแกน พบว่า น้ำตาลอยากเท่าที่เพิ่มขึ้นสามเท่า ในการตอบสนองต่อความเครียดที่เพิ่มขึ้น และพบว่าระดับฮอร์โมนนี้จะเปิดประตูให้นักเลงกินตลอดจนพฤติกรรมอื่น ๆเช่นยา