1. Goals setting2. Individual infor

1. Goals setting
2. Individual information ( Age, weight, Height, BMI ) 3. Design program following goals.
4. Assessment : After start exercise program 6 weeks.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

1. เป้าหมายการตั้งค่า2. ข้อมูล (อายุ น้ำหนัก ความสูง BMI) 3 โปรแกรมออกแบบตามเป้าหมาย4. การประเมินผล: หลังจากเริ่มออกกำลังกายโปรแกรม 6 สัปดาห์

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

1. การตั้งค่าเป้าหมาย
2 ข้อมูลส่วนบุคคล (อายุ, น้ำหนัก, ส่วนสูง, BMI) 3. โปรแกรมการออกแบบต่อไปเป้าหมาย.
4 การประเมิน: หลังจากที่โปรแกรมการออกกำลังกายเริ่มต้นที่ 6 สัปดาห์

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

1 . เป้าหมายการตั้งค่า2 . ข้อมูลบุคคล ( อายุ น้ำหนัก ส่วนสูง ค่า BMI ) 3 . ออกแบบโปรแกรมตามเป้าหมาย4 . การประเมิน : หลังจากที่เริ่มต้นโปรแกรมการออกกำลังกาย 6 สัปดาห์