While many clients come to me to sl

While many clients come to me to slim down, in the long run, nearly all find themselves feeling far more motivated by the numerous benefits of healthy eating outside of shedding pounds and inches.

For example, a new study published in the British Journal of Health Psychology found that young adults who eat more fruits and veggies experience greater “flourishing,” meaning they’re happier, more positive, creative, and curious. I absolutely see these effects among the people I counsel, regardless of age, and it’s this overall enhanced sense of well being that keeps most of them going strong.

Here are five more meaningful benefits of eating well that have absolutely nothing to do with your size or shape.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ในขณะที่ลูกค้าจำนวนมากมาให้ผมบางลง ในระยะยาว เกือบทั้งหมดพบตัวเองที่รู้สึกมากกว่าแรงจูงใจ ด้วยผลประโยชน์มากมายของกินเพื่อสุขภาพนอกส่องปอนด์และนิ้วตัวอย่าง ตีพิมพ์ในสมุดรายวันภาษาอังกฤษของสุขภาพจิตวิทยาการศึกษาใหม่พบว่า ผู้ใหญ่ที่กินผลไม้และผักเพิ่มเติมประสบการณ์มากกว่า "เฟื่องฟู หมายความว่า พวกเขากำลังมีความสุข ขึ้นบวก สร้างสรรค์ และอยากรู้อยากเห็น จริง ๆ ดูลักษณะพิเศษเหล่านี้คนที่ผมแนะนำ โดยไม่คำนึงถึงอายุ และก็นี้โดยรวมเพิ่มความรู้สึกดีที่สุดของพวกเขาแกร่ง5 ความหมายมากกว่าประโยชน์ของกินดีที่มีราคาไม่แพงกับขนาดหรือรูปร่างของคุณ ได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในขณะที่ลูกค้าจำนวนมากมาให้ฉันจะผอมลงในระยะยาวเกือบทั้งหมดพบว่าตัวเองรู้สึกห่างไกลมีแรงจูงใจมากขึ้นโดยประโยชน์มากมายของการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพนอกส่องปอนด์และนิ้ว. ยกตัวอย่างเช่นการศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสาร British Journal of สุขภาพ จิตวิทยาพบว่าเยาวชนที่มีประสบการณ์กินผลไม้มากขึ้นและผักมากขึ้น "เจริญรุ่งเรือง" ซึ่งหมายถึงพวกเขากำลังมีความสุขบวกมากขึ้นความคิดสร้างสรรค์และอยากรู้อยากเห็น ฉันอย่างเห็นผลกระทบเหล่านี้ในหมู่คนที่ผมให้คำปรึกษาโดยไม่คำนึงถึงอายุและมันเป็นความรู้สึกที่เพิ่มขึ้นโดยรวมของการเป็นอยู่ที่ดีที่ช่วยให้พวกเขาส่วนใหญ่จะแข็งแรง. ที่นี่ห้าผลประโยชน์ที่มีความหมายมากขึ้นของการรับประทานอาหารที่ดีว่ามีอะไรอย่างจะทำอย่างไรกับขนาดของคุณ หรือรูปร่าง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ในขณะที่ลูกค้ามากมายมาให้ฉันผอมลง , ในระยะยาว , เกือบทั้งหมดที่พบว่าตัวเองรู้สึกไกลมากขึ้นแรงจูงใจจากประโยชน์มากมายของการกินเพื่อสุขภาพนอก shedding ปอนด์และนิ้ว

เช่น การศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ในอังกฤษวารสารจิตวิทยาสุขภาพ พบว่า เยาวชนที่กินผลไม้และ veggies เพิ่มเติมประสบการณ์ มากกว่า " เฟื่องฟู " หมายความว่า พวกเขาจะมีความสุขมากบวกมากขึ้นความคิดสร้างสรรค์และอยากรู้อยากเห็น ผมเห็นผลของคนที่ฉันปรึกษาโดยไม่คำนึงถึงอายุและมันนี้โดยรวมเพิ่มความรู้สึกของมนุษย์ที่ทำให้ส่วนใหญ่ของพวกเขาจะแข็งแรง

ที่นี่ห้าประโยชน์มากกว่าความหมายของการรับประทานอาหารที่ดีนั้นมีอะไรอย่างจะทำอย่างไรกับ
ขนาดหรือรูปร่างของคุณ