Individuals with OSA often experien

Individuals with OSA often experience both nighttime and daytime symptoms. Nighttime symptoms include loud snoring, gasping for breath, and apneic episodes (often witnessed by a bed partner). Daytime symptoms can involve excessive sleepiness, especially with impairment of driving, feeling unrefreshed upon morning awakening, dry throat, poor concentration, morning headaches, and erectile dysfunction in men.
OSA initiates a chain of events that stresses the cardiovascular system and increases the risk of hypertension, cardiac arrhythmias, stroke, and premature death. Basically, the combination of disturbed sleep and oxygen starvation creates stress on the body. The hypoxemia associated with sleep apnea triggers the sympathetic nervous system to release stress hormones, including adrenaline, which causes an increased heart rate and BP. In response to high BP, the heart secretes atrial natriuretic factor, a hormone that acts on the kidneys to increase urine output and lower BP. This phenomenon leads to another OSA symptom: frequent nighttime urination (nocturia).
OSA affects more than sleep and the cardiovascular system. Repetitive arousals prevent the body from entering the deep stage of sleep during which growth hormone is released. Growth hormone, in addition to increasing height in children and adolescents, helps keep muscles and bones strong, maintains blood glucose, stimulates the immune system, and reduces body fat. Sleep apnea may also lead to mood changes and exacerbate disorders such as anxiety and depression.
Untreated OSA is associated with a number of chronic conditions, including obesity and diabetes, which both predispose patients to OSA and are exacerbated by it. Obesity is the main risk factor for OSA. Sleep deprivation leads to higher levels of the hormone ghrelin, which causes an increased appetite, and lower levels of the hormone leptin, which tells the body it's full and to stop eating. This imbalance leads to overeating and weight gain.
When sleep apnea leads to excessive daytime sleepiness, beginning and sustaining an exercise program becomes increasingly unlikely. Accordingly, treatment of sleep apnea is an important aspect of weight control that can enable the patient to act on his or her motivation to embark on and maintain an effective weight loss program. It's generally agreed that as little as a 10% decrease in weight can lead to significant improvements in sleep apnea symptoms.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

บุคคลที่ มี OSA มักพบเวลากลางคืนและกลางวันอาการ ค่ำคืนอาการมีเสียงดังนอนกรน gasping สำหรับลมหายใจ และตอน apneic (มักเห็น โดยคู่เตียง) อาการกลางวันสามารถเกี่ยวข้องกับ sleepiness มากเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผลของการขับรถ unrefreshed เมื่อเช้าตื่น รู้สึกแห้งคอ สมาธิไม่ดี อาการปวดหัวตอนเช้า และสมรรถภาพทางเพศในผู้ชายได้OSA เริ่มห่วงโซ่เหตุการณ์ที่เน้นระบบหัวใจและหลอดเลือด และเพิ่มความเสี่ยงของความดันโลหิตสูง หัวใจ arrhythmias จังหวะ และตายก่อนวัยอันควร พื้น รบกวนการนอนหลับและความอดอยากของออกซิเจนสร้างความเครียดในร่างกาย Hypoxemia ที่เกี่ยวข้องกับแสงก่อให้เกิดระบบประสาทซิมพาเทติกจะปล่อยฮอร์โมนความเครียด ตื่นเต้น ซึ่งทำให้มีอัตราการเต้นหัวใจเพิ่มขึ้นและ BP รวมถึง ตอบ BP สูง ห้อง secretes atrial natriuretic ปัจจัย ฮอร์โมนที่ทำหน้าที่ในไตปัสสาวะออกเพิ่ม และลด BP ปรากฏการณ์นี้นำไปสู่อาการ OSA อื่น: บ่อยปัสสาวะเวลากลางคืน (nocturia)OSA มีผลมากกว่านอนและระบบหัวใจและหลอดเลือด ซ้ำ arousals ป้องกันตัวเข้าขั้นลึกซึ่งปล่อยฮอร์โมนการเติบโตของ ฮอร์โมนเจริญเติบโต นอกจากเพิ่มความสูงในเด็กและวัยรุ่น ช่วยให้กล้ามเนื้อและกระดูกแข็งแรง รักษาระดับน้ำตาลในเลือด กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน และลดไขมันในร่างกาย แสงยังอาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงอารมณ์ และทำให้โรควิตกกังวลและภาวะซึมเศร้ารุนแรงไม่ถูกรักษา OSA จะสัมพันธ์กับจำนวนของโรคเรื้อรัง โรคอ้วนและโรคเบาหวาน ซึ่ง predispose ผู้ป่วย OSA และเลวร้ายเป็น โรคอ้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงหลักสำหรับ OSA มานอนนำไปสู่ ghrelin ฮอร์โมน ซึ่งทำให้ความอยากเพิ่มขึ้นระดับสูง และต่ำกว่าระดับ leptin ฮอร์โมน ซึ่งบอกตัวเต็ม และหยุดกิน ความไม่สมดุลนี้นำไปสู่ overeating และน้ำหนักเพิ่มเมื่อแสงนำไปสู่ sleepiness กลางวันมากเกินไป เริ่มต้นและการเสริมโปรแกรมการออกกำลังกายจะมากขึ้นเรื่อย ๆ น่า ตาม รักษาแสงเป็นข้อมูลด้านต่าง ๆ ที่สำคัญของการควบคุมน้ำหนักที่สามารถช่วยให้ผู้ป่วยดำเนินการกับแรงจูงใจของเขา หรือเธอเพื่อเริ่มดำเนินการใน และรักษาโปรแกรมการลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพ มันได้เห็นโดยทั่วไปที่เป็นน้อยที่ลดลง 10% น้ำหนักสามารถนำไปปรับปรุงที่สำคัญในอาการแสง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

บุคคลที่มี OSA มักจะได้รับทั้งสองอาการตอนกลางคืนและกลางวัน อาการนอนกรนในเวลากลางคืนรวมถึงการดังหอบลมหายใจและตอน apneic (มักจะร่วมเป็นสักขีพยานโดยเตียงคู่) อาการกลางวันสามารถเกี่ยวข้องกับความง่วงนอนมากเกินไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่มีความบกพร่องในการขับขี่รู้สึก unrefreshed เมื่อตื่นนอนตอนเช้าคอแห้งความเข้มข้นต่ำ, ปวดหัวตอนเช้าและหย่อนสมรรถภาพทางเพศในผู้ชาย.
OSA เริ่มต้นห่วงโซ่ของเหตุการณ์ที่เน้นระบบหัวใจและหลอดเลือดและเพิ่มความเสี่ยงของ ความดันโลหิตสูง, ภาวะหัวใจวายโรคหลอดเลือดสมองและการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร โดยทั่วไปการรวมกันของการนอนหลับที่ถูกรบกวนและความอดอยากออกซิเจนสร้างความเครียดในร่างกาย hypoxemia ที่เกี่ยวข้องกับการหยุดหายใจขณะนอนหลับที่เรียกเห็นใจระบบประสาทที่จะปล่อยฮอร์โมนความเครียดรวมทั้งตื่นเต้นซึ่งทำให้อัตราการเต้นหัวใจที่เพิ่มขึ้นและความดันโลหิต ในการตอบสนองสูง BP หัวใจหลั่งปัจจัย atrial natriuretic ฮอร์โมนที่ทำหน้าที่ในไตเพื่อเพิ่มผลผลิตปัสสาวะและลดความดันโลหิต ปรากฏการณ์นี้จะนำไปสู่อาการ OSA อื่น: ปัสสาวะกลางคืนบ่อย (Nocturia).
OSA มีผลมากกว่าการนอนหลับและระบบหัวใจและหลอดเลือด arousals ซ้ำป้องกันไม่ให้ร่างกายจากการเข้าสู่ขั้นตอนของการนอนหลับลึกในระหว่างที่ฮอร์โมนการเจริญเติบโตถูกปล่อยออกมา ฮอร์โมนการเจริญเติบโตในนอกจากจะเพิ่มความสูงในเด็กและวัยรุ่นจะช่วยให้กล้ามเนื้อและกระดูกให้แข็งแรงรักษาระดับน้ำตาลในเลือด, ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและลดไขมันในร่างกาย ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับอาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงอารมณ์รุนแรงและความผิดปกติเช่นความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า.
ได้รับการรักษา OSA เป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องกับจำนวนของโรคเรื้อรังรวมทั้งโรคอ้วนและโรคเบาหวานซึ่งทั้งสองจูงใจผู้ป่วยเพื่อ OSA และที่มาของมัน โรคอ้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงหลักสำหรับ OSA อดนอนจะนำไปสู่ระดับที่สูงขึ้นของฮอร์โมน ghrelin ซึ่งเป็นสาเหตุของความอยากอาหารเพิ่มขึ้นและลดระดับของฮอร์โมน Leptin ซึ่งบอกร่างกายมันเต็มและที่จะหยุดการรับประทานอาหาร ความไม่สมดุลนี้นำไปสู่การกินมากเกินไปและการเพิ่มน้ำหนัก.
เมื่อหยุดหายใจขณะหลับนำไปสู่การง่วงนอนตอนกลางวันมากเกินไปเริ่มต้นและยั่งยืนโปรแกรมการออกกำลังกายที่ไม่น่าจะกลายเป็นมากขึ้น ดังนั้นการรักษาภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญของการควบคุมน้ำหนักที่สามารถช่วยให้ผู้ป่วยที่จะกระทำในแรงจูงใจของเขาหรือเธอจะเริ่มดำเนินการและบำรุงรักษาโปรแกรมลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพ ก็ตกลงกันโดยทั่วไปว่าน้อยที่สุดเท่าที่ลดลง 10% ในน้ำหนักสามารถนำไปสู่การปรับปรุงที่สำคัญในอาการหยุดหายใจขณะหลับ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

บุคคล ส่วนหนึ่งมักจะพบอาการทั้งกลางคืนและกลางวัน กลางคืนประกอบด้วยอาการกรนดังหอบหายใจแรง และตอน apneic ( มักจะเห็นคู่ที่เตียง ) อาการที่เกี่ยวข้องกับภาวะง่วงนอนเวลากลางวันได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการด้อยค่าของการขับรถ รู้สึก unrefreshed เมื่อตอนเช้ากระตุ้น คอแห้ง สมาธิไม่ดี เช้า ปวดหัวและหย่อนสมรรถภาพทางเพศในผู้ชาย
ส่วนหนึ่งเริ่มต้นห่วงโซ่ของเหตุการณ์ที่ตึงเครียด ระบบหัวใจ และเพิ่มความเสี่ยงของความดันโลหิตสูง , โรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ , โรคหลอดเลือดสมองและเสียชีวิตก่อนวัยอันควร โดยทั่วไป การรวมกันของรบกวนการนอนหลับและออกซิเจนหิวโหยสร้างความเครียดในร่างกายส่วนไฮโปซีเมียที่เกี่ยวข้องกับ sleep apnea กระตุ้นระบบประสาทจะปล่อยฮอร์โมนความเครียด รวมถึง อะดรีนาลีน ซึ่งทำให้เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ และความดันโลหิต ในการตอบสนองต่อความดันสูง หัวใจ หัวใจหลั่ง natriuretic ปัจจัยซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำหน้าที่เกี่ยวกับไตเพื่อเพิ่มผลผลิตปัสสาวะและความดันต่ำ ปรากฏการณ์นี้นำไปสู่อีกส่วนหนึ่งอาการ :ปัสสาวะกลางคืนบ่อย ( ภัสดา ) .
ส่วนมีผลต่อมากกว่าการนอนหลับและระบบหัวใจและหลอดเลือด ซ้ำ arousals ป้องกันร่างกายจากการเข้าลึกถึงขั้นนอนในช่วงที่ฮอร์โมนการเจริญเติบโตออก ฮอร์โมนการเจริญเติบโต , นอกเหนือไปจากการเพิ่มความสูงในเด็ก และวัยรุ่น ช่วยให้กล้ามเนื้อและกระดูกที่แข็งแรง รักษาระดับน้ำตาลในเลือด กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและลดไขมันในร่างกาย นอนอาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงอารมณ์รุนแรงและความผิดปกติเช่นความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า .
ดิบส่วนหนึ่งเกี่ยวข้องกับจำนวนของเงื่อนไขเรื้อรัง ได้แก่ โรคเบาหวาน และโรคอ้วน ซึ่งทั้งจูงใจผู้ป่วยส่วนหนึ่งและเป็น exacerbated โดย โรคอ้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงหลักสำหรับ Osa . การอดนอนจะนำไปสู่ระดับที่สูงขึ้นของฮอร์โมนกรีลิน ,ซึ่งเป็นสาเหตุทำให้เกิดความอยากอาหารเพิ่มขึ้น และลดระดับของฮอร์โมน leptin ซึ่งบอกร่างกายมันเต็มและให้หยุดกิน ความไม่สมดุลนี้นำไปสู่การกินมากเกินไปและการเพิ่มน้ำหนัก .
เมื่อ sleep apnea นำไปสู่ภาวะง่วงนอนเวลากลางวัน เริ่มต้นที่ยั่งยืนและการออกกำลังกายกลายเป็นยากยิ่งขึ้น ตามการรักษาของ sleep apnea คือ กว้างยาวที่สำคัญของการควบคุมน้ำหนัก ที่สามารถช่วยให้ผู้ป่วยที่จะกระทำการ หรือ แรงจูงใจของเธอที่จะเริ่มต้นและรักษาที่มีประสิทธิภาพการสูญเสียน้ำหนักโปรแกรม จะตกลงกันโดยทั่วไปว่าเป็นเพียงลด 10 % ของน้ำหนัก สามารถนำไปสู่การปรับปรุงที่สำคัญในอาการ sleep apnea