The quality of sleep has an enormou

The quality of sleep has an enormous impact on daily life, since poor or disordered sleep can affect your work, concentration, and ability to interact with others. During sleep, both physical and mental restoration take place, allowing you to feel fresh and alert in the morning.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คุณภาพของการนอนหลับมีผลอย่างมากในชีวิตประจำวัน เนื่องจากนอนหลับยาก หรือ disordered สามารถส่งผลกระทบต่องาน และของคุณ สมาธิ ความสามารถในการโต้ตอบกับผู้อื่น ในระหว่างการนอนหลับ คืนทั้งกาย และจิตใจเกิดขึ้น ช่วยให้คุณรู้สึกสด และแจ้งเตือนในตอนเช้าด้วย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คุณภาพการนอนหลับมีผลกระทบอย่างใหญ่หลวงในชีวิตประจำวันตั้งแต่การนอนหลับที่ไม่ดีหรือไม่เป็นระเบียบจะมีผลต่อการทำงานของคุณความเข้มข้นและความสามารถในการโต้ตอบกับผู้อื่น ระหว่างการนอนหลับทั้งทางร่างกายและฟื้นฟูจิตใจจะใช้สถานที่ที่ช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่นและตื่นตัวในตอนเช้า

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คุณภาพของการนอนหลับที่มีผลกระทบใหญ่หลวงต่อชีวิตประจําวัน เพราะยากจนหรือระเบียบนอนจะมีผลต่องานของคุณ , สมาธิ , และความสามารถในการโต้ตอบกับคนอื่น ๆ ระหว่างนอน ทั้งทางกายภาพ และฟื้นฟูจิตเกิดขึ้น จะช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่นและตื่นตัวในตอนเช้า