To stretch and extend the lower bac

To stretch and extend the lower back and mid back muscles. Exercises for back pain and loosening up the pelvic area and learning the pelvic tilt.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การยืด และขยายหลัง และกลางหลังกล้ามเนื้อ ออกกำลังกายสำหรับหลังปวด และคลายขึ้นบริเวณอุ้งเชิงกราน และเรียนรู้ความเอียงของกระดูกเชิงกราน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

จะยืดและขยายหลังส่วนล่างและกลางกล้ามเนื้อหลัง การออกกำลังกายสำหรับอาการปวดหลังและคลายขึ้นบริเวณกระดูกเชิงกรานและการเรียนรู้เกี่ยวกับกระดูกเชิงกรานเอียง