Stress is a normal physical respons

Stress is a normal physical response to events that make you feel threatened or upset your balance in some way. When you sense danger—whether it’s real or imagined—the body's defenses kick into high gear in a rapid, automatic process known as the “fight-or-flight-or-freeze” reaction, or the stress response.
The stress response is the body’s way of protecting you. When working properly, it helps you stay focused, energetic, and alert. In emergency situations, stress can save your life—giving you extra strength to defend yourself, for example, or spurring you to slam on the brakes to avoid an accident.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ความเครียดเป็นการตอบสนองทางกายภาพปกติกับเหตุการณ์ที่ทำให้คุณรู้สึกคาม หรืออารมณ์เสียคงเหลือในบางวิธี เมื่อคุณรู้สึกอันตราย — ไม่ว่าจะเป็นจริง หรือเรื่องสมมติ — ป้องกันของร่างกายเตะเข้าเกียร์สูงในกระบวนการอัตโนมัติ อย่างรวดเร็วที่เรียกว่าปฏิกิริยา "ต่อสู้ หรือบิน หรือแช่แข็ง" หรือการตอบสนองต่อความเครียดการตอบสนองต่อความเครียดของร่างกายวิธีป้องกันคุณได้ เมื่อทำงานได้อย่างถูกต้อง ช่วยให้คุณเน้น มีพลัง และแจ้งเตือน ในสถานการณ์ฉุกเฉิน ความเครียดสามารถบันทึกชีวิตของคุณ — ให้แรงเสริมเพื่อปกป้องตัวเอง เช่น หรือหนุนคุณสแลมบนเบรคเพื่อหลีกเลี่ยงอุบัติเหตุได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ความเครียดคือการตอบสนองทางร่างกายตามปกติที่จะมีเหตุการณ์ที่ทำให้คุณรู้สึกถูกคุกคามหรือทำให้เสียสมดุลของคุณในทางใดทางหนึ่ง เมื่อคุณรู้สึกอันตรายไม่ว่าจะเป็นจริงหรือคิด-การป้องกันของร่างกายเตะเข้าเกียร์สูงในอย่างรวดเร็วกระบวนการอัตโนมัติที่เรียกว่า "การต่อสู้หรือเที่ยวบินหรือแช่แข็ง" ปฏิกิริยาหรือตอบสนองต่อความเครียด.
ตอบสนองต่อความเครียดเป็น วิธีที่ร่างกายของปกป้องคุณ เมื่อทำงานอย่างถูกต้องก็จะช่วยให้คุณพักที่เน้นพลังและการแจ้งเตือน ในสถานการณ์ฉุกเฉินความเครียดสามารถช่วยชีวิตให้คุณมีความแข็งแรงเป็นพิเศษในการปกป้องตัวเองเช่นหรือกระตุ้นให้คุณกดเบรคเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดอุบัติเหตุ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ความเครียดเป็นปกติ ร่างกายตอบสนองต่อเหตุการณ์ที่ทำให้คุณรู้สึกว่าถูกคุกคามหรืออารมณ์เสียสมดุลของคุณในบางวิธี เมื่อคุณรู้สึกอันตรายไม่ว่าจะเรื่องจริงหรือจินตนาการการป้องกันของร่างกายเตะเข้าเกียร์สูงในอย่างรวดเร็ว อัตโนมัติกระบวนการที่เรียกว่า " การต่อสู้หรือเที่ยวบินหรือหยุด " ปฏิกิริยา หรือความเครียด การตอบสนอง
ความเครียดการตอบสนองทางร่างกาย ปกป้องคุณ เมื่อทำงานอย่างถูกต้องมันช่วยให้คุณพักที่เน้นพลังและการแจ้งเตือน ในสถานการณ์ฉุกเฉิน ความเครียดสามารถบันทึกชีวิตของคุณให้คุณมีความแข็งแรงเป็นพิเศษเพื่อปกป้องตัวเอง ตัวอย่าง หรือกระตุ้นให้คุณรีบเหยียบเบรคเพื่อหลีกเลี่ยงอุบัติเหตุ