4. Look UpYour eyes should be close

4. Look Up
Your eyes should be closed and held steady, looking slightly upwards, as if looking at a point about an arm’s length away and level with the top of your head.

It is essential to keep your gaze gently raised to that point throughout your practice. This will magnetize your spiritual eye, and draw the energy to the highest spinal center, the seat of spiritual awakening in the body.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

4. ค้นหาตาควรปิด และ steady เล็กน้อยขึ้น มองว่าหาจุดเกี่ยวกับธุรกิจเก็บ และระดับด้านบนของหัวของคุณที่จัดขึ้นมันเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้สายตาของคุณเบา ๆ ยกจุดนั้นตลอดการปฏิบัติงาน นี้จะ magnetize ตาฝ่ายวิญญาณของคุณ และดึงพลังงานสูงสันหลังตัว นั่งตื่นทางจิตวิญญาณในร่างกายของ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

4. Look Up
ดวงตาของคุณควรจะปิดและจัดขึ้นอย่างต่อเนื่องมองขึ้นเล็กน้อยเช่นถ้ามองที่จุดเกี่ยวกับความยาวของแขนออกไปและในระดับเดียวกับด้านบนของหัวของคุณ. มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้สายตาของคุณยกเบา ๆ ไปยังจุดที่ตลอด การปฏิบัติของคุณ นี้จะดึงดูดตาจิตวิญญาณของคุณและดึงพลังงานไปยังศูนย์กระดูกสันหลังสูงสุดที่นั่งของจิตตื่นในร่างกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

4 . เงยหน้าขึ้นมอง
ตาของคุณควรจะปิดและถือนิ่งมองขึ้นเล็กน้อย เช่นถ้ามองในจุดที่เกี่ยวกับความยาวของแขนและระดับกับด้านบนของหัวของคุณ .

มันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้สายตาของคุณเบา ๆยกจุด ว่า ตลอดการฝึก นี้จะดึงดูดใจสายตาฝ่ายวิญญาณ และดึงพลังไปยังศูนย์กระดูกสันหลังสูงที่นั่งของกระตุ้นมโนมัยในร่างกาย