10 Worst Effects of Fast FoodObesit

10 Worst Effects of Fast Food

Obesity

10 Worst Effects of Fast Food

Obesity means having too much body fat. It is not the same as being overweight, which means weighing too much. Fast food is high in calories and sugar that contribute to increased-weight gain. Even small amount of fast food can increase your calorie intake considerably. Fast foods also replace healthy eating habits, People who consume fast foods are less likely to eat fruits, vegetables, milk etc. This change in eating habits can easily lead to obesity.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผลกระทบที่เลวร้ายที่สุด 10 อาหารโรคอ้วนผลกระทบที่เลวร้ายที่สุด 10 อาหารโรคอ้วนหมายถึง มีไขมันในร่างกายมากเกินไป ไม่เหมือนกับการมีน้ำหนักเกิน ซึ่งหมายความว่า น้ำหนักมากเกินไป อาหารจะสูงในแคลอรี่และน้ำตาลที่ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น อาหารจำนวนเล็กน้อยแม้จะสามารถเพิ่มปริมาณแคลอรี่ของคุณมาก อาหารอย่างรวดเร็วแทนเรื่องอาหารการกิน คนที่กินอาหารอย่างรวดเร็วมีโอกาสน้อยที่จะกินผลไม้ ผัก นมฯลฯ การเปลี่ยนแปลงในพฤติกรรมการรับประทานได้ง่ายอาจทำให้อ้วน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

10 ผลกระทบที่เลวร้ายที่สุดของอาหารจานด่วนโรคอ้วน10 ผลกระทบที่เลวร้ายที่สุดของอาหารอย่างรวดเร็วโรคอ้วนหมายถึงการมีไขมันในร่างกายมากเกินไป มันไม่ได้เป็นเช่นเดียวกับการมีน้ำหนักเกินซึ่งหมายความว่าการชั่งน้ำหนักมากเกินไป อาหารจานด่วนที่อยู่ในระดับสูงแคลอรี่และน้ำตาลที่นำไปสู่การเพิ่มขึ้น-น้ำหนัก แม้จำนวนเล็กน้อยของอาหารอย่างรวดเร็วสามารถเพิ่มปริมาณแคลอรี่ของคุณมาก อาหารจานด่วนยังเปลี่ยนนิสัยการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพคนที่กินอาหารอย่างรวดเร็วมีโอกาสน้อยที่จะกินผักผลไม้ ฯลฯ นมการเปลี่ยนแปลงในพฤติกรรมการรับประทานอาหารนี้สามารถนำไปสู่โรคอ้วน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

10 ที่เลวร้ายที่สุดผลของอาหารอย่างรวดเร็วโรคอ้วน10 ที่เลวร้ายที่สุดผลของอาหารอย่างรวดเร็วโรคอ้วน หมายถึง การมีไขมันในร่างกายมากเกินไป มันไม่เหมือนกับการเป็นคนอ้วน ซึ่งแปลว่า หนักเกินไป อาหารสูงในแคลอรี่และน้ำตาลที่ช่วยเพิ่มน้ำหนักได้ ขนาดเล็กแม้ปริมาณของอาหารอย่างรวดเร็วสามารถเพิ่มปริมาณแคลอรี่ของคุณมาก อาหารอย่างรวดเร็วสามารถเปลี่ยนนิสัยการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ผู้ที่บริโภคอาหารอย่างรวดเร็วเป็นโอกาสน้อยที่จะกินผลไม้ ผัก นม ฯลฯ การเปลี่ยนแปลงในนิสัยการรับประทานอาหารสามารถนำไปสู่โรคอ้วน