Shoot for five servings of vegetabl

Shoot for five servings of vegetables a day — raw, steamed, or stir-fried. A diet high in vegetables is associated with a reduced risk of developing cancers of the lung, colon, breast, cervix, esophagus, stomach, bladder, pancreas and ovary. And many of the most powerful phytonutrients are the ones with the boldest colors — such as broccoli, cabbage, carrots, tomatoes, grapes and leafy greens.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ยิง 5 กระปุกผักวัน — ดิบ นึ่ง หรือผัด อาหารในผักจะสัมพันธ์กับการลดความเสี่ยงโรคมะเร็งปอด ลำไส้ใหญ่ เต้านม ปากมดลูก หลอดอาหาร กระเพาะอาหาร กระเพาะปัสสาวะ ตับอ่อน และรังไข่ และสารอาหารจากพืชมีประสิทธิภาพมากที่สุดหลายคน มีสีมาก — เช่นบรอกโคลี กะหล่ำปลี แครอท มะเขือเทศ องุ่น และผักใบเขียวชะอุ่ม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ถ่ายภาพสำหรับห้าเสิร์ฟผักวัน - ดิบ, นึ่งหรือผัด อาหารสูงในผักที่เกี่ยวข้องกับการลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งพัฒนาของปอดลำไส้ใหญ่เต้านม, ปากมดลูก, หลอดอาหารกระเพาะตับอ่อนกระเพาะปัสสาวะและรังไข่ และหลาย phytonutrients มีประสิทธิภาพมากที่สุดจะเป็นคนที่มีสีล้นพ้น - เช่นบรอกโคลีกะหล่ำปลีแครอทมะเขือเทศองุ่นและผักใบเขียว

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ยิงห้าเสิร์ฟของผักดิบ วัน นึ่ง หรือผัด อาหารสูงในผักมีความเกี่ยวข้องกับการลดความเสี่ยงของการพัฒนามะเร็งของปอด , ลำไส้ใหญ่ , เต้านม , มดลูก , หลอดอาหาร , กระเพาะอาหาร , ถุงน้ำดี ตับอ่อน และรังไข่ และหลายของ phytonutrients มีประสิทธิภาพมากที่สุดก็คือคนที่มีสี - boldest เช่น คะน้า กะหล่ำปลี แครอท มะเขือเทศ องุ่น และผัก leafy .