อาการเคล็ด การแพลง sprainA sprain i

อาการเคล็ด การแพลง sprain
A sprain is a stretched or torn ligament. Ligaments are tissues that connect bones at a joint. Falling, twisting, or getting hit can all cause a sprain. Ankle and wrist sprains are common. Symptoms include pain, swelling, bruising, and being unable to move your joint. You might feel a pop or tear when the injury happens.
A strain is a stretched or torn muscle or tendon. Tendons are tissues that connect muscle to bone.twisting or pulling these can cause a strain. Strains can happen suddenly or develop over time.back and hamstring musecle strains are common. Many people get strains playing sports. Symptoms include pain, muscle spasms, swelling, and trouble moving the muscle.
At first, treatment of both sprains usually involves resting the injured area, icing it, wearing a bandage or device that compresses the area, and medicines. later treatment might include exercise and physical therapy.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อาการเคล็ดการแพลงแพลง
แพลงเป็นเอ็นยืด หรือฉีก เอ็นและเนื้อเยื่อที่เชื่อมต่อกระดูกที่การร่วมกัน ตก บิด หรือการตีทั้งหมดสามารถทำการแพลง เคล็ดขัดยอกข้อเท้าและข้อมืออยู่ทั่วไป อาการมีอาการปวด บวม ช้ำ และจะไม่สามารถย้ายร่วมของคุณ คุณอาจรู้สึกเป็นป๊อป หรือฉีกขาดเมื่อเกิดการบาดเจ็บได้
ต้องใช้เป็นกล้ามเนื้อยืด หรือฉีกหรือเอ็น เอ็นมีเนื้อเยื่อที่เชื่อมต่อกล้ามเนื้อ bone.twisting หรือดึงเหล่านี้อาจทำให้ต้องใช้ สายพันธุ์สามารถเกิดขึ้นอย่างฉับพลัน หรือพัฒนาผ่าน time.back และ hamstring musecle สายพันธุ์อยู่ทั่วไป หลายคนได้เล่นกีฬาสายพันธุ์ อาการมีอาการปวด กล้ามเนื้อกระตุก บวม และปัญหาย้ายกล้ามเนื้อ
ครั้งแรก รักษาเคล็ดขัดยอกทั้งสองมักจะเกี่ยวข้องกับเคาน์เตอร์บาดเจ็บ icing ใส่ผ้าพันแผลหรืออุปกรณ์ที่บีบพื้นที่ และยา ภายหลังการรักษาอาจมีการออกกำลังกายและการกายภาพบำบัดได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อาการเคล็ดการแพลงแพลง
แพลงเป็นเอ็นยืดหรือฉีกขาด เส้นเอ็นเป็นเนื้อเยื่อที่เชื่อมต่อกระดูกที่ร่วมกัน ล้มบิดหรือได้รับการตีทุกคนสามารถทำให้เกิดแพลง ข้อเท้าและข้อมือเคล็ดขัดยอกอยู่ร่วมกัน ได้แก่ อาการปวดบวมช้ำและไม่สามารถที่จะย้ายไปร่วมกันของคุณ คุณอาจรู้สึกป๊อปหรือฉีกขาดเมื่อได้รับบาดเจ็บที่เกิดขึ้น
ความเครียดเป็นกล้ามเนื้อยืดหรือฉีกขาดหรือเส้นเอ็น เส้นเอ็นเป็นเนื้อเยื่อที่เชื่อมต่อกล้ามเนื้อเพื่อ bone.twisting หรือดึงเหล่านี้สามารถทำให้เกิดความเครียด สายพันธุ์สามารถเกิดขึ้นได้ทันทีหรือพัฒนาในช่วง time.back และเอ็นร้อยหวาย musecle สายพันธุ์อยู่ทั่วไป หลายคนได้รับสายพันธุ์การเล่นกีฬา อาการรวมถึงอาการปวดกล้ามเนื้อกระตุกบวมและปัญหาในการย้ายกล้ามเนื้อ
ตอนแรกการรักษาของทั้งสองมักจะเกี่ยวข้องกับการเคล็ดขัดยอกพื้นที่พักผ่อนที่ได้รับบาดเจ็บ, ไอซิ่งมันสวมผ้าพันแผลหรืออุปกรณ์ที่บีบอัดพื้นที่และยารักษาโรค การรักษาในภายหลังอาจจะรวมถึงการออกกำลังกายและการบำบัดทางกายภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อาการเคล็ดการแพลงเคล็ด
แพลงจะยืดหรือฉีกขาดเอ็น เอ็นเป็นเนื้อเยื่อที่เชื่อมต่อกระดูกที่ข้อต่อ ล้ม , บิด , หรือการกดปุ่มทั้งหมดสามารถทำให้เคล็ด และข้อเท้าเคล็ดขัดยอกทั่วไป รวมถึงอาการเจ็บ บวม ช้ำ และไม่สามารถเข้าร่วมของคุณ คุณอาจรู้สึกว่าป๊อป หรือฉีก เมื่ออาการบาดเจ็บเกิดขึ้น .
สายพันธุ์ คือ ยืดหรือฉีกขาดของกล้ามเนื้อหรือเอ็น เส้นเอ็นที่เชื่อมต่อกล้ามเนื้อเป็นเนื้อเยื่อ bone.twisting หรือดึงเหล่านี้สามารถก่อให้เกิดความเครียด สายพันธุ์ที่สามารถเกิดขึ้นอย่างฉับพลัน หรือพัฒนาไป time.back musecle สายพันธุ์เอ็นร้อยหวายและทั่วไป หลายคนได้พบการเล่นกีฬา รวมถึงอาการปวดกล้ามเนื้อ spasms , บวม , และปัญหาการย้ายกล้ามเนื้อ .
ตอนแรกการรักษาทั้งเคล็ดขัดยอกที่มักจะเกี่ยวข้องกับการพักผ่อนบริเวณที่บาดเจ็บ ซิ่งมัน ใส่เฝือกหรืออุปกรณ์อัดพื้นที่ และการใช้ยา ภายหลังการรักษา อาจรวมถึงการออกกำลังกายและกายภาพบำบัด